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Great way to start my Sunday morning. Working out at Lululemon! It is so important for your brain to exercise often! What better place than my FAVORITE clothing store!
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Following up from my last post about added sugar vs. natural sugar - here are some ways to minimize sugars in your diet. Firstly, avoid these foods/drinks:
🥤Soft drinks
🍹Fruit juices
🍬Candies and sweets
🍮Baked goods
🥫Fruits canned in syrup
Drink water instead of soda or juices and don't add sugar to your coffee or tea. Instead of sugar in recipes, you can try things like cinnamon, nutmeg, almond extract, vanilla, ginger or lemon. You can eat an endless variety of amazing foods even if you eliminate all sugar from your diet. A natural, zero-calorie alternative to sugar is stevia.

Las fajas de Touche te ayudan a mantener la postura erguida, la columna protegida durante los entrenamientos además de moldear tu cintura... Son lo más 💪💪💪💕💕❤️ #welleness #lovewellness #lovegym #follow #followforfollow #follow4follow #followmee #fitness #fit #fitnessmom #fintnessaddict #gymaddict #body #bodybuilding #bodybuilder #pesas #mussa #morocha #competition #mother #motherfit #lovemylive #married #lovemymen #model #modelfit #inspiracion #perseverance #constance

Day 6 of @grenadefit going well and on track with training and nutrition 👌
Lunch is chickpea pasta in homemade tomato sauce with #heckchickensausages and green beans. Lovely 😊 #grenadefit #8weekchallenge #jamiealderton #macrocounting #fatloss #mumswholift #mumoftwins #fintnessaddict

You think you are fit and in great shape ....Untill you try boxing
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Para que sirve la Creatina?

Se emplea actualmente como suplemento dietético en algunos deportes de intensidad, debido a sus propiedades ergogénicas y que permite cargas repetitivas y breves periodos de recuperación, con el objetivo de ganar energía anaeróbica y tamaño muscular (sin un incremento del volumen de agua en los mismos). Yo uso la mía de @mag.suplementos 💪💪💪 @marcelogilmag

Encontrá este y muchos suplementos más en su tienda...!!! Yo te los recomiendo😀😀😀 En la cuenta regresiva... #welleness #lovewellness #lovegym #follow #followforfollow #follow4follow #followmee #fitness #fit #fitnessmom #fintnessaddict #gymaddict #body #bodybuilding #bodybuilder #pesas #mussa #morocha #competition #mother #motherfit #lovemylive #married #lovemymen #model #modelfit #inspiracion #perseverance #constance

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🏆2018 #WorldCup Final:
🇫🇷FRANCE v CROATIA🇭🇷
From 32 teams down to 2 in just a few short weeks. Though there can only be ONE champion - who will it be? [TAG A FRIEND]

How do you like your steak? 🥩

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En cada entrenamiento mi ayuda extra de energía la consigo con Este excelente pre HIDROXYCUT para entrenar con todo el power 💪💪💪 Encontrá este y todo los productos para tu rutina diaria en @powershopbymr.groussen

La suplementacion es tan importante como el entreno y la comida por eso debes asegurarte de consumir productos de buena calidad.

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