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Obrigado meu amigo @fausto_locatelli
Essa profissão me trouxe muitos amigos, trabalhar no que se ama é deixar de trabalhar, mais melhor que trabalhar no que se ama e trabalhar com nossos amigos
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Pra começar o dia pesado com ela @stephfitmum - “Today’s The Day “ It’s Been a while since benching the “reds" 😬🎈 Coach @jailhousestrong has programmed 70kg / 154lb for 3x3 ✅ First rep was a little sketchy on this set but managed to recover and fix the other two reps 👌 Can't stress enough the importance of finding that perfect bar path on the bench 💯 I was lucky here but definitely couldn't get away with that sort of mistake on a heavier weight 🙅 Rest assured we all have our moments and chances are your technique will never be perfect .. but the goal is to constantly practice .. because practice eventually makes near perfect 🙏
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