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#feuerwehrwuppertal

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Radeln für Sportabzeichen und Feuerwehr Fitnessabzeichen, Gold geholt! 20km in 32:28 Minuten!

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#höhenretter der #feuerwehrwuppertal bei einer Übung am Kugel-Gasbehälter #Möbeck. 330.000 Kubikmeter #Erdgas stellen jederzeit die Versorgung in #Wuppertal sicher.
#höhenrettung #feuerwehr #Berufsfeuerwehr #beiderfeuerwehr #Feuerwehreinsatz #wuppertalerstadtwerke

Ich seh so dick aus in den Klamotten 😱😱😱 Naja, egal 🙈

Laufband, 20m Endlosleiter (und de Puls ging nur bis 155bpm .. da hat sich das Training wohl echt ausgezahlt 😁) und Kriechstrecke - Check ✅
Jetzt muss ich nur noch auf Post warten, dass ich wieder freigegeben bin und dann darf ich endlich wieder richtig "mitspielen". Ehrlich gesagt, hatte ich soooo schiss vor der Endlosleiter #schisser .. und im Endeffekt wars ganz easy und schneller vorbei als gedacht 🙈😂 #hauptsacherumgeheult
Mit gut 30-35kg mehr (die ich bei dem letzten Streckengang vor ca 2 Jahren hatte) und ohne Sport, war das einfach nur Horror für mich. Aber auch die Feuerwehr war und ist eine Motivation, Sport zu machen & fit zu sein/zu bleiben. Es kann im Ernstfall einfach eine Lebensversicherung sein.
Ich freu mich jetzt noch bisschen darüber, dass alles so gut geklappt hat und wünsche euch noch einen tollen Abend 😘 #fitforfire #feuerwehr #feuerwehrfrau #firefighter #atemschutz #atemschutzgeräteträger #atemschutzstrecke #fitfam #fitfamgermany #workforit #workhard #training #feuerwehrwuppertal #kameradschaft #abnehmen #beatyesterday

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Am 25.09.2017 hatte ich endlich meinen ersten Einsatz mit der FF. 😍😏 Den Melder habe ich zwar schon sehr lange, aber gesundheitlich war es mir nicht möglich beim Alarm mitzufahren. 🤕 Letztlich ist es am Montag „nur“ ein Wasserrohrbruch 💦 gewesen, aber besser als auf der Anfahrt wieder abalarmiert zu werden.☝🏼😉 Und was soll ich sagen... der zweite Einsatz folgte auch kurze Zeit später. 🚒💪🏼
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Bild: Holger Battefeld
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