#fettarmenjoghurt

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Nachdem ich eine Stunde #schwimmen war, gibt es zum #Abendessen jetzt #erdbeerquark mit #fettarmenjoghurt und #Chiasamen. Leeecker😍 #ernährungsumstellung

Guten Morgen 😉zum Frühstück gibt es fettarmen Joghurt mit Heidelbeeren und Himbeeren. Auch heute Nachmittag steht einiges auf meinem Plan, Kuchen backen für die lieben Arbeitskollegen und danach noch mit unserer Zuchtstute zum Tierarzt 🐎🐴mal schauen ob sie tragend ist 🤔aber jetzt geht's gleich erstmal zur Arbeit. Wünsche Euch einen sonnigen Tag 🌞

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Guten Morgen 😉 in die neue Woche starte ich mit fettarmen Joghurt, Heidelbeeren und Himbeeren 👍nach diesem doch anstrengenden aber sehr aufregenden und schönen Wochenende werde ich es in den nächsten Tagen etwas entspannter angehen lassen. Heute abend geht's aber erstmal zum Jumping Fitness und Euch wünsche ich einen entspannten Start in die neue Woche 🌞

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Hallöchen 😉auch heute moegen war der frühhe Wurm nochmal unterwegs, der Samstag kann kommen 🤔aber erst mal gibt's zum Frühstück fettarmen Joghurt mit Himbeeren, Heidelbeeren und Banane 🍌nachher steht dann noch ein Arztbesuch und einkaufen an und natürlich Tasche packen, die Vorfreude steigt 😉wünsche Euch einen sonnigen Tag 🌞

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Guten Morgen 😉auf in den letzten Arbeitstag, nächste Woche habe ich Urlaub 🤗los geht's mit fettarmen Joghurt mit Granatapfel. Da es gestern nix mehr geworden ist mit einer kleinen Laufrunde, wird das natürlich heute nachgeholt 🏃‍♀️und dann sind es nur noch 7 Tage bis Berlin 👍kommt entspannt durch den Tag 🌞

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Guten Morgen 😉heute gibt es zum Frühstück wieder meinen geliebten fettarmen Joghurt, diesmal mit Granatapfel. Nachmittags kommt dann noch der Hufschmied und danach ist dann hoffentlich Zeit für einen kleinen Lauf 🏃‍♀️Euch einen sonnigen Tag 🌞

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Guten Morgen 😉zum Frühstück gibt es fettarmen Joghurt mit Banane und Weintrauben 🍇🍌heute Nachmittag steht dann wieder ein kleiner Lauf auf dem Plan 🏃‍♀️mal schauen wie es läuft 😉wünsche Euch einen sonnigen Tag 🌞

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Guten Morgen 😉auch ich muss heute arbeiten, wie wahrscheinlich viele andere auch 🤔los geht's mit fettarmen Joghurt und Weintrauben 🍇nachmittags geht's dann ins @filou_arendsee_fit_physio zum Deep-Work-Kurs 😉freu mich schon . Wünsche Euch einen entspannten Tag 🌞

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Hallöchen 😉das da oben gab es heute zum Frühstück, fettarmen Joghurt mit Weintrauben 🍇Zum Mittag gab es Fischstäbchen 😊jetzt heißt es ein bisschen verdauen und dann gibt's eine kleine Laufrunde bevor der angekündigte Regen kommt 🤔heute Nachmittag besuchen wir einen Bekannten, der 3 Monate in Namibia war, er hat bestimmt viel zu erzählen 😉wünsche Euch einen sonnigen Feiertag 🌞

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Guten Morgen 😉Bergfest 👍und los geht's mit fettarmen Joghurt mit Erdbe erpüree und Schokisoße 🍓mal schauen wie sich das Wetter heute entwickelt, davon hängt ab ob ich dann noch eine Runde laufen gehe 🏃‍♀️ oder heute pausiere 🤔Euch wünsche ich einen hoffentlich sonnigen Tag 🌞

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Mittagssnack 🤣🌞eine #kiwi und #pflaume wollen schon im #fettarmenjoghurt versinken 😂nützt nix werden doch vertilgt😂 bei dem wetterchen tut's gut und reicht🌞🤣🙂habt alle noch einen sonnigen Nachmittag 🌞🤣☺️

Guten Morgen 😉zum Frühstück gibt's mal wieder fettarmen Joghurt mit Erdbeeren und Schokisoße 🍓nach der Arbeit treffe ich mich mit meiner Tochter @sandratuerpe zum Mittagessen und dann wir noch etwas durch die Stadt gebummelt, vielleicht noch ein Eis genascht, bevor sie dann heute abend wieder Richtung Hamburg abdüst. Kurzer Besuch aber immer wieder schön 😍vielleicht lauf ich ja dann noch eine kleine Runde 🏃‍♀️ kommt gut durch Tag 🌞

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Guten Morgen 😉und schon wieder Montag, los geht's mit fettarmen Joghurt mit Banane und Schokisoße 🍌nachher habe ich erst einen Arzt Termin und dann treffe ich mich mit meinem kleinen Kind @sandratuerpe zum Frühstück, bevor wir etwas shoppen gehen 🛍wünsche Euch einen entspannten Start in die neue Woche 🌞

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Guten Morgen 😉da wir ja heute, wie bereits angekündigt, in den Harz fahren, heißt es beizeiten aufstehen, damit ich später so viel wie möglich Zeit mit meinem süssen Enkel verbringen kann😍 Alles andere ist heute zweitrangig 😀aber erstmal gibt es zum Frühstück fettarmen Joghurt mit Heidelbeeren und Himbeeren 👍Euch wünsche ich einen entspannten und sonnigen Tag 🌞

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Hallöchen 😉was für ein herrliches Wetterchen 🌞zum Frühstück gab's fettarmen Joghurt, Kiwi, Heidelbeeren und Himbeeren, also eine bunte Mischung 🥝heute gehen wir es ganz entspannt an, unsere Pferde 🐎🐴 kommen heute Nachmittag auf Sommerwiese, dass heißt wir müssen dann nicht mehr so zeitig aufstehen und später werd ich noch eine Runde laufen gehen 🏃‍♀️morgen fahren wir dann meinen kleinen Schatz im Harz besuchen 👏wünsche Euch einen sonnigen Samstag 🌞

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Guten Morgen 😉auf geht's in den letzten Arbeitstag dieser Woche mit fettarmen Joghurt, Kiwi und Heidelbeeren 🥝ich brauch das einfach morgens 🤗heute Nachmittag werd ich mich mal wieder an den 10 km versuchen 🏃‍♀️sind ja nur noch 3 Wochen 😲kommt entspannt durch den Tag 🌞

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Guten Morgen 😉zum Frühstück gibt's mal wieder fettarmen Joghurt mit Kiwi und Schokisoße 🥝heute wird mal kein Sport gemacht, muss mir noch überlegen was ich jetzt mit der freien Zeit anfange 😂Euch wünsche ich einen sonnigen Tag 🌞

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Guten Morgen 😉auf geht's in die zweite Wochenhälfte mit fettarmen Joghurt, und da mir das Obst ausgegangen ist, Schokisoße. Also heißt es nach der Arbeit erstmal einkaufen 😉später gibt's dann noch ein entspanntes Läufchen 🏃‍♀️kommt entspannt in den Tag 🌞

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