#ferietræning

307 posts

TOP POSTS

Ferie er også lig med træning 🤜🏼🤛🏼 har medbragt mine nyindkøbte powerbands fra @billigfitness.dk , fantastisk at supplere løb og styrke med 💃🏼☺️ øvelserne står @line_hovgaard21 selvfølgelig for. Få evt inspiration på @lhh_training 💪🏼 #offseason #ferietræning #workhard #orgohome #gettingprettyfit 😊🙌🏼

Det billigere at hente sine egne kokusnødder
#Tarzan #totalokal #budgetlivet #ferietræning #detvarvidstengynge

Selvom det er rigtig rart at ligge helt fladet ud, som en smeltet is, på sin liggestol, så kan man stadig holde ferieformen ved lige og få pulsen lidt op 😏💦 Vi foreslår en omgang pyramide træning, der kan gennemføres helt uden udstyr og kan gentages alle de gange man ønsker 💪🏼 God træning og god ferie! #aarhusmotion #oldybutgoody #pladstilflereis #ferietræning #workout

Sprint hører også under styrketræning. Du lærer hvordan du starter ud i juli tema i #annasbaldebiks #skyhøjforbrænding #ferietræning #udenredskaber

Hjemme fra dejlig ferie ved Costa Brava - tilbage i ÅCF og en dejlig teamwod med min søde datter #åcf #aarhus #crossfit #ferietræning #dansksommer @anneejlerskov

Jeg har indset at hvis jeg vil drikke vin hver dag i sommerhuset så må jeg også yde lidt💪🏻
#Hjemmetræning #sommerferie #ydeførnyde #vægttab #core #ferietræning #sundhed #workout #prioritering

Effektiv charterferietræning ☀️ // Har du adgang til et fitnesscenter? så prøv denne styrke og muskelopbyggende workout. 💥 Redskab: Håndvægte
_____
👉🏻Overhead squat 8 pr. Side i alt 16 reps 👉🏻Clean and press: 8 pr. Side i alt 16 reps 👉🏻Tricep press: 16 reps i alt 👉🏻Russian twist: 16 reps i alt
4 Runder 🙌🏻 Tag din træningsbuddie eller en sej træningsveninde 🤘🏻😎👯 #træningsinspiration #iform #sundkrop #ferietræning #sommerferie #sommerform #personligtræneraarhus #fitfamdk #bikiniform #dumbellexercise #crossfitdk #crossfitgirl #charterferie #detur #spiesrejser #egypten #mintræning

Længe siden jeg har trænet med sko! #ElskerBareTæer #sofieb #recharge #ferietræning

MOST RECENT

Når ferie åbenbart ikke gør en helt slap , men får 65 kg til at føles nemt 🙃 det er jo ret fedt! #vindihåret #clean #nemt #slappeben #bliverstærkere #ferietræning #vægtløftning #nuslappeaf #jegerfan #åbenmund #serfjolletud

Jeg har indset at hvis jeg vil drikke vin hver dag i sommerhuset så må jeg også yde lidt💪🏻
#Hjemmetræning #sommerferie #ydeførnyde #vægttab #core #ferietræning #sundhed #workout #prioritering

Skal du ha en elastik med på ferien? ☀️ klik ind på sklz.dk og tjek vores udvalg #sklz_danmark #training #fitness #strong #ferietræning #træningmedelastik #funktioneltræning #heath #exercise #stayfit

Ferietræning 👌🌞🤔👉🍺 #ferietræning#sommerogsol#sweatymotherfucker

Row med elastik. Kan bl.a laves stående, siddende med eet knæ i gulvet el liggende i sideplanke. Roligt kontrolleret tempo 💪#personaltrainer #personligtræner #row #powerbands #letsbands #fit #fitgirl #fitness #ferietræning #stineaarupandersen

Skuldre, ryg, mave, biceps.. og så fik jeg lyst til lidt cardio? Jeg har ikke løbetrænet i 1,5 år, så jeg tænkte, jeg ville intervaltræne: løb, gå, løb, gå.. (c25k uge 5, dag 1, hvis det siger jer noget ;) Udmærket app, som jeg engang løbetrænede med, med stor succes) Men det blev ikke nødvendigt - jeg tog en halv time på løbebåndet uden stop og uden de store problemer! Kæmpe yay 😄 Styrketræning og rygestop har virkelig gjort noget ved både udholdenhed og, naturligvis, styrke i mine ben 😃 💃... men nu er jeg også træt 😂 #Gislevfitnessklub #GFK #styrketræning #cardio #c25k #udholdenhed #styrke #kæmpestolt #elskersucces #ferietræning

Most Popular Instagram Hashtags