#fenogreco

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En 3,2,1.... "Todas tomando té de #fenogreco 🙄🙄🙄 .....no crean todo lo que leen, #investiguen y pregunten a los expertos en salud! #nutricion

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Meninas, vcs conhecem o feno grego? São sementes "magicas" para os cabelos rsrs. Qdo tive o corte químico eu o conheci, ele ajuda a fortalecer os fios e dizem que ajuda no crescimento. Comprei em casa de ervas e custou 7,00 dura muitoooo. Vou explicar pra vcs como faço em outro post tá? #fenogrego #fenogreco #cuidandodosfios #cronogramacapilar #cabelinhodavan

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Você já ouviu falar do Fenogreco?

O Fenogreco é um extrato extraído da planta Trigonella foenum graecum, cultivada em países mediterrâneos e na Índia, e usada na medicina chinesa. Tem efeitos hipoglicemiante, hipocolesterolêmica e auxiliar na perda de peso.
Em contato com os fluidos gastrointestinais, forma um gel que aumenta a saciedade e reduz a absorção pelo organismo de gordura e glicose;
Galactomana é fonte de alimento para bactérias intestinais. Quando as bactérias se proliferam, decompõem glicose em ácidos graxos voláteis, resultando em menor absorção de glicose. O ácido graxo é absorvido no sangue e inibe a biossíntese de colesterol;
Galactomana aumenta a produção de hormônios e enzimas pela parede intestinal e influencia na biossíntese de colesterol no fígado.
Além disso, Fenogreco contém fibras (cerca de 50%), que promovem o efeito de saciedade.

Indicações de Fenogreco
- Controle do Peso;
- Gastrite
- Reduz Níveis de Colesterol
- Reduz inflamações
- Controla Anemia
- Melhora aparência da Celulite
- Regulariza intestino
- Melhora cólica menstrual
- Reduz Sintomas da Menopausa
- Para tratamento da Queda e Caspa

Fonte:
1.Sobrepeso e Obesidade. Disponível em http://www.inca.gov.br/inquerito/docs/sobrepesoobesidade.pdf, acessado dia 30/01/2012
2. Basch E, Ulbricht C, Kuo G, Szapary P, Smith M. Therapeutic Applications of Fenugreek. Alternative Medice Review. Volume 8, Number 1, 2003.
3.Dossiê técnico do fornecedor – Idealfarma
4. Chevassus H, Gaillard B.J, Farret A, Costa F, Gabillaud I, Mas E, Dupuy M.A, Michel F, Cantié C, Renard E, Galtier F, Petit P. A Fenugreek seed extract selectively reduces spontaneous fat intake in overweight subjects. Eur J Clin Pharmacol (2010) 66: 449- 455.

#fenogreco

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¿Conocés los beneficios del germinado de fenogreco⁉⁉
✅Ayuda a los riñones y al hígado a desintoxicar el cuerpo. ✅Regula el apetito.
✅Se recomienda en anemias y afecciones psíquicas.
🚩¿Cómo preparar el germinado?
Pasos: ❌Remojar las semillas cubiertas con agua en un pote de vidrio durante 4-5 horas. ❌Tapar el pote con una gasa hidrófila sujetada por una goma elástica, que hará de colador.
❌Pasado el tiempo de remojo, escurrir las semillas utilizando la gasa como un colador y girar el pote para que queden pegadas a la pared.
❌Durante los 3-4 días, lavar y escurrir bien 2-3 veces al día cuidando que no que no quede agua estancada. ❌Una vez acabado el proceso de germinación, guardar en la heladera, donde se conservarán sin problema durante más o menos una semana.
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El fenogreco es una planta medicinal con múltiples beneficios y la puedes encontrar en farmacias naturistas en cápsulas o en polvo en algunos sitios de Internet. Su consumo óptimo es de 3 dosis diarias por períodos de un mes.

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Fenogreco o alhova fresco.
Fenogrec o alfolva fresc.
Fresh fenugrek.

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Picada a las 5 de la tarde. Ayer fuimos al mercado de Middelburg (un pueblito perdido en el sur de Holanda) y compramos verduras & quesos a muy buen precio. Los quesos que compramos en @liefde_ambacht fueron: uno picante, uno azul de cabra, uno antiguo y uno de cabra con fenogreco. Este último es MI preferido (en el boul rojo y verde) Fenogreco es un ingrediente NUEVO para mi y me encantó. En este caso es usado como una especia, algo agridulce que, con la mezcla del queso de cabra queda especialmente bien. Se consume en Europa, Tailandia e India, entre otros países. Quiero ver si en Buenos Aires consigo para armar algún rico plato. 🤗
PD: Todo esto acompañado de una cerveza belga Brown Ale muy buena @bieresdechimay #biere
En #InstaStories pueden ver un poco más del mercado. #market #netherlands #EatTheWorld #OneDeViaje #OneRecomiendo

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