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#fenogreco

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"Ceci n'est pas du sirop d'érable". #Fenugrec #Sotolon "This is not maple syrup". "Esto no es jarabe de arce". #Fenogreco #Sotolon

Mañana en #GreenMarket de @sanfernando_colima novedades:
Semilla de #Fenogreco
Poderosa semilla utilizada como condimento o ingrediente para infusiones. Te vas a maravillar de todos sus beneficios!
#Antinflamatorio #Diabeticos #Piel

Después de toda la noche en remojo...escurrimos y remojamos 3 veces por día...ya empiezan a brotar 🙌💫🌱
#fenogreco #brotes #vida

Mis preferidos #fenogreco 🌱

Antes de dormir :) #fenogreco bonita noche 🌃 💪 💪 😃 😃

Después de 10 horas, retiramos el agua y aclaramos las semillas, dejándolas escurrir en un bote germinador. Debemos pasarlas por agua y agitarlas para que se suelten cada 12 horas dejándolas escurrir para que se mantengan siempre húmedas hasta que germinen. En la foto se puede ver cómo ya empiezan a asomar algunas raíces... Con el agua que se retira podemos regar nuestras plantitas, lo agradecerán 😉😉 #Germinados #Fenogreco #HealthyFood

Você já ouviu falar do Fenogreco?

O Fenogreco é um extrato extraído da planta Trigonella foenum graecum, cultivada em países mediterrâneos e na Índia, e usada na medicina chinesa. Tem efeitos hipoglicemiante, hipocolesterolêmica e auxiliar na perda de peso.
Em contato com os fluidos gastrointestinais, forma um gel que aumenta a saciedade e reduz a absorção pelo organismo de gordura e glicose;
Galactomana é fonte de alimento para bactérias intestinais. Quando as bactérias se proliferam, decompõem glicose em ácidos graxos voláteis, resultando em menor absorção de glicose. O ácido graxo é absorvido no sangue e inibe a biossíntese de colesterol;
Galactomana aumenta a produção de hormônios e enzimas pela parede intestinal e influencia na biossíntese de colesterol no fígado.
Além disso, Fenogreco contém fibras (cerca de 50%), que promovem o efeito de saciedade.

Indicações de Fenogreco
- Controle do Peso;
- Gastrite
- Reduz Níveis de Colesterol
- Reduz inflamações
- Controla Anemia
- Melhora aparência da Celulite
- Regulariza intestino
- Melhora cólica menstrual
- Reduz Sintomas da Menopausa
- Para tratamento da Queda e Caspa

Fonte:
1.Sobrepeso e Obesidade. Disponível em http://www.inca.gov.br/inquerito/docs/sobrepesoobesidade.pdf, acessado dia 30/01/2012
2. Basch E, Ulbricht C, Kuo G, Szapary P, Smith M. Therapeutic Applications of Fenugreek. Alternative Medice Review. Volume 8, Number 1, 2003.
3.Dossiê técnico do fornecedor – Idealfarma
4. Chevassus H, Gaillard B.J, Farret A, Costa F, Gabillaud I, Mas E, Dupuy M.A, Michel F, Cantié C, Renard E, Galtier F, Petit P. A Fenugreek seed extract selectively reduces spontaneous fat intake in overweight subjects. Eur J Clin Pharmacol (2010) 66: 449- 455.

#fenogreco

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#fenogreco, Los antiguos egipcios ya utilizaban el fenogreco para proporcionar a sus mujeres la exuberante belleza tan loada en el mundo oriental.

El fenogreco tiene propiedades estimulantes, antiparasitarias, antiinflamatorias, afrodisícas, expectorantes, laxantes, hepatoprotectores y diaforéticas.

Es una hierba muy completa: veamos algunas de sus aplicaciones curativas:

Asiste en la recuperación de enfermedades e infecciones de la piel

Ayuda a reducir el colesterol malo (LDL)

Controla el equilibrio de los niveles de azúcar en sangre en personas con diabetes tipo 2

Sus aminoácidos promueven la producción de insulina

Trabaja como anticoagulante de la sangre, lo que ayuda en cuadros cardíacos

Reduce tejidos grasos adiposos, asistiendo en la pérdida de peso

Promueve el crecimiento del cabello

Contiene diosgenina, que aumenta la líbido

Reduce el riesgo de desarrollar cancer de colon

Su contenido en antioxidantes reduce la mucosidad interna, otorgando alivio a problemas respiratorios como tos, resfriados, neumonía, dolor de garganta, asma, bronquitis, sinusitis y laringitis

Estimula el funcionamiento del sistema inmune

Remueve toxinas del organismo de los nodos linfáticos

Estimula la producción de leche materna en mujeres amamantando

Estimula las contracciones uterinas en el trabajo de parto

Contiene altos niveles de fitoestrógenos, que alivian los dolores menstruales y los sintomas de la menopausia

Promueve la digestión y el funcionamiento hepático

En Medicina Tradicional China se la utiliza como la hierba para curar cualquier tipo de problemas relacionados con los riñones

Evita la formación de cálculos en los riñones al reducir los niveles de oxalato de calcio en los mismos

👌🏽Imagínate el humito saliendo del plato 😋 polenta (harina de maíz) con slasita de tomates deshidratados, cebolla, ajo, algas nori y un puñado de brotes de fenogreco. #harinademaiz #platocaliente #brotes #fenogreco

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* El #fenogreco es una #hierbamedicinal de origen mediterráneo muy usada terapéuticamente para la pérdida de peso, control de la #diabetes y prevención de la caída del cabello. Se utilizan sus hojas y sus #semillas tanto internamente como en #cataplasmas externos, y también es muy utilizada en #cocinameditarránea como una #especia de sabor agridulce *
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