#female_fitness_motivat

797 posts

TOP POSTS

MOST RECENT

В очередной раз сталкиваюсь с ситуацией "сдвинуться с мёртвой точки". С полной уверенностью заявляю, что последняя моя форма была лучшей за весь период моего опыта в фитнесе. Занимаюсь, не много, не мало с 2012-года, много шишек насобирала, много этапов "взлетов" и "падений" пройдено и наконец-то проснулась моя логика в этой сфере. Все уроки, нюансы и тонкости, которые мне довелось подчеркнуть я вынесла из личного опыта. Естественно ещё многого не знаю, но на ошибках учатся. Наконец-то стала чувствовать свое тело, понимать некоторые сигналы моего организма, которые он так отчаянно посылал мне столько лет, в надежде на отдачу и заботу. Наконец-то научилась немного фильтровать информацию из вне (что не мало важно). Впереди новые открытия, а самое главное - не терять энтузиазма и получать истинное удовольствие от проделанной работы.
А пост был о том, как же сложно начинать с мёртвой точки, но как важно понимать зачем ты идёшь к своей цели, не опускать руки, спотыкаясь о мелкие неудачи, и наслаждаться самим процессом твоего личного движения.

А оказывается с температурой тоже ниче так гулять, пока тебя не накроет с головой 😧 Организм, что с тобой, дорогой? Давай успокаивайся! 🤒❤️

Доброе утро 🌞
Мотивация от нашей Ангелины: Не ждите подходящего настроения для тренировки 🚵🏽 если его ждать, вы ничего не достигнете🙄 начинайте действовать сейчас и меняйте свою жизнь😻 ближайшая тренировка в пятницу😱 мы с тобой можно провести час счастья💜 выбор за тобой:
18:00 Aerobike-step mix
19:00 Стрейч(растяжка)
20:00 Body strong
#спорт#sportime_99#rostovondon#sport#sportlife#sportgirl#спорт#спортсменка#спортсмен#тренер#треним#тренеррнд#тренировкадома#рнд#ростов#female_fitness_motivat#fitness

Не ждите подходящего настроения для тренировки 🚵🏽 если его ждать, вы ничего не достигнете🙄 начинайте действовать сейчас и меняйте свою жизнь😻 ближайшая тренировка в пятницу😱 мы с тобой можно провести час счастья💜 выбор за тобой:
18:00 Aerobike-step mix
19:00 Стрейч(растяжка)
20:00 Body strong
#спорт#sportime_99#rostovondon#sport#sportlife#sportgirl#спорт#спортсменка#спортсмен#тренер#треним#тренеррнд#тренировкадома#рнд#ростов#female_fitness_motivat#fitness

🛍️🛍️🛍️

Ph: @icedragn 📷

И вроде бы на танцули хочется, и в то же время дома поваляться 😟 Сложный выбор однако 😂

Ph: @icedragn 📷
тогда в день съёмки, 2-го апреля, было намного теплее чем сейчас 😒 сейчас кто бы заставил меня в белье по улице пройтись, ага, ща. Давайте тепло уже☀️, надоела холодина 😕🌨️

Спокойной ночи 😉💪
Ph: @icedragn

Спасибо за фото @icedragn 📷

Уже с сегодняшнего вечера начинаю разгонять последствия двухдневного пасхального обжирания, йога мне в помощь 🙌🙏 Завтра на работу - пахать и гонять своих любимых клиенток 💪❤️
Спасибо моей поджелудочной, что выдержала этот марафон куличей, люблю её 😂😘 Всем спорта и не объедаться! Да здравствует вареная грудка, яйца, греча и салатик 🌱

Разбавлю пасхальную ленту своим красным купальником от @a_lingerie_ua 👙🔥😈 У всех куличи, а у меня кокос 🌰И думайте как хотите 😂👌Спокойной ✌️

Последнюю неделю не могу встать утром, видимо организм требует полноценного сна для восстановления. Зато мышцы радуют быстрой отдачей, люблю их, мои хорошие 😂😂😂💪

Эй, хватит сидеть дома. На улице слишком жарко, чтобы провести этот день в кровати. Айда снимать с себя шубы и пальто, и гоу на съёмочки 😝

Доброе утро. Однако и за 3.5 часа можно выспаться 😂😱
Ph: @martin_slide

Доброе утро ✌️ Я выспалась и готова к новым свершениям 💪

Когда нет денег на красное море, но есть деньги на солярий 😂👌

Most Popular Instagram Hashtags