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Caçarola italiana light (por @mangabeirajuh) (um tipo de Bolo-pudim de leite)
🍮INGREDIENTES:
- 1/2 litro de leite;
- 4 ovos;
- 1 colher de sopa de manteiga;
- 1 xícara de queijo parmesão ralado;
- 1 xícara de adoçante culinário (ou a gosto);
- 3 colheres de sopa generosas de farelo de aveia;
- 3 colheres de sopa generosas de farinha de coco (usei da branca);
- 1 colher de sopa de fermento em pó.
🍮MODO DE PREPARO:
Bata os ingredientes no liquidificador, o fermento por último. Unte uma fôrma (de 20cm de diâmetro ou retangular) com óleo de coco e enfarinhe com farinha de arroz ou use uma fôrma de silicone untada com óleo de coco. Leve ao forno médio até dourar e passar no teste do palito (cerca de 50minutos). 🍮 Se fizerem, não esqueçam de me marcar/mostrar/dar os créditos!
GELADINHO FICA INCRÍVEL!
#projetomangabeirajuh
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Pre-contest workout with friends @fefrancooficial @juanfaro_pro @thisatriani 👊🔝💪treino mutante na Gringa! Tmj 🇧🇷 🇵🇹🇪🇸 #NRpro #ifbbPro #friends #fefrancoPro #13memo #ficagrandeporra #quemtaloko #USA #miami #florida #prozis #greatiam #teamXcore

Rango zika de sempre e as fórmulas top da @oficialfarma cupom progressivo FF13 @oficialfarma #segueoplano #13memo #FeFrancoPro

Abobrinha Recheada 😍😻
Ingredientes:
- 200 g de carne moída (patinho);
- 1 abobrinha grande, com as extremidades cortadas;
- 1/2 xícara de farinha de linhaça;
- Temperos e sal a gosto;
- 1 xícara de molho de tomate;
- 1/2 xícara (40 g) de queijo parmesão ralado;
- 1 xícara (120 g) de queijo minas padrão ralado grosso.
Modo de preparo: (no vídeo) #projetomangabeirajuh
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Mais um dia se inicia é só você pode definir se ele vai ser bom ou não, tudo está nas suas mãos, então faça acontecer..Bom dia para nós..
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Então galera quem se surpreendeu e se motivou na determinação desse cara que quase me falta palavras pra descrever essa conquista 💎👊💪🏆
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Sobre trabalhar com pessoas tops!
@Regrann from @menythkarla - Hahaaaa olha quem encontramos lá @ferrazbodybuilder....matamos saudades e colocamos os papos em dia 😍 com elas @beatriz_bia07 @gabiiixxl_personal 😉Gabi XXL Personal trainer - #regrann

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Faça acontecer mesmo que tenha que cair várias vezes pelo caminho. .
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Chegou 😁 bora consumir os potes gringos 🚀🚀 @midwaylabsusa @midwaylabs @militarytrail_ fonte - midwaylabs.com.br shopmidwaylabs.com só os verdadeiros. #segueoplano #13memo #fibradoporra @e.fitgopro #FeFrancoPro

Partiu treino!!!! Recomendo esse monster bom pra caraiii #acelera #e13memo #fikargrandeporra #fefrancopro

Sua boca é grande de mais, seu cabelo é crespo/duro de mais, não pera você está de tranças e tranças são coisas de neguinha, bem feias p uma menina com um tom mais claro, seus olhos são pequenos de mais e desproporcionais para o seu formato de rosto, seus seios são desproporcionais para o seu formato de corpo, você é baixa de mais. Já chega, estou fora dos padrões de beleza que a sociedade impõe e daí? Isso não significa que eu não seja uma pessoa bonita, não significa que quem apenas se aceita e se ama da forma que é não seja bonita, fora dos padrões que muitos impõe e dentro dos padrões que eu quero e que eu aceito pra mim! VOCÊ QUER CLOSE FORA DOS PADRÕES QUE A SOCIEDADE IMPÕE? ENTÃO TOMA #orgulhocrespo #orgulhonegro #aceitação #aceitesse #autoconhecimento

Existem momentos na vida que Você se vê Encurralado pelo, SIM ou o NUNCA MAIS. ! #SangueSuor&;Lagrimas #treinoporfefranco #midwaylabs #fefrancopro #fikagrandeporra #DeusABordo

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Corre no site @madrugaosuplementos todos os nossos produtos @midwaylabs @militarytrail_ para vcs .. lembrando que temos até 20% de desconto seguindo a política do site. Noix #segueoplano #teammidway #teambalestrin #FeFrancoPro #canalactionbr

Caçarola italiana light (por @mangabeirajuh) (um tipo de Bolo-pudim de leite)
🍮INGREDIENTES:
- 1/2 litro de leite;
- 4 ovos;
- 1 colher de sopa de manteiga;
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- 1 xícara de adoçante culinário (ou a gosto);
- 3 colheres de sopa generosas de farelo de aveia;
- 3 colheres de sopa generosas de farinha de coco (usei da branca);
- 1 colher de sopa de fermento em pó.
🍮MODO DE PREPARO:
Bata os ingredientes no liquidificador, o fermento por último. Unte uma fôrma (de 20cm de diâmetro ou retangular) com óleo de coco e enfarinhe com farinha de arroz ou use uma fôrma de silicone untada com óleo de coco. Leve ao forno médio até dourar e passar no teste do palito (cerca de 50minutos). 🍮 Se fizerem, não esqueçam de me marcar/mostrar/dar os créditos!
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