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#fefrancopro

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Quando a simplicidade estava em nossos sorrisos, quando só pensávamos em viver juntos para sempre, quando tudo foi se tornando tão real. Noivamos com 1 ano de namoro, longe da fama, internet, pessoas , éramos só nós. 12 anos atras, não sabíamos o que Deus havia nos preparado. Evoluímos juntos, sofremos, lutamos, conquistamos, sonhamos, buscamos e conseguimos nos estruturar para ter uma vida boa. Hoje você faz 31 anos e não estarei ao seu lado, amanhã faríamos 2 anos de casado e não estarei ao seu lado, dor e tristeza são os sentimentos que me rodeiam neste momento. Confesso que estou meio perdido, mas nunca deixei de te amar e nunca deixei de dizer o quanto te amo. Parabéns Juliana paz e saúde. Deste mundo só levamos memórias e vivências nada mais que isso. #FeFrancoPro

E esse feliz aniversário do @fefrancooficial para a @jujusalimeni ? Quase uma declaração 😍. "Quando a simplicidade estava em nossos sorrisos, quando só pensávamos em viver juntos para sempre, quando tudo foi se tornando tão real. Noivamos com 1 ano de namoro, longe da fama, internet, pessoas éramos só nós. 12 anos atras, não sabíamos o que Deus havia nos preparado. Evoluímos juntos, sofremos, lutamos, conquistamos, sonhamos, buscamos e conseguimos nos estruturar para ter uma vida boa. Hoje você faz 31 anos e não estarei ao seu lado, amanhã faríamos 2 anos de casado e não estarei ao seu lado, dor e tristeza são os sentimentos que me rodeiam neste momento. Confesso que estou meio perdido, mas nunca deixei de te amar e nunca deixei de dizer o quanto te amo. Parabéns Juliana paz e saúde. Deste mundo só levamos memórias e vivências nada mais que isso. #FeFrancoPro"
#SHOQUEI

Primeiramente gostaria de agradecer a @graoficial, @fefrancooficial, @renan4fitclub, @leoaraujob, @eva_andressa e a todos pelas mensagens de felicitações! Vocês são demais! Ano que vem tamojunto novamente..... Enfim, gostaria também de parabenizar a união da galera representando o Brasil 🇧🇷no @mrolympiallc aqui nos EUA🇺🇸, todos com o mesmo objetivo em prol da expansão da musculação! Não é a toa que é a atividade física que mais cresceu nos últimos anos no BR.... Vocês sem dúvidas são referencia no esporte! Em breve somando!

#MrOlympia2017 #bumbumnanuca #teamgraccyane #FeFrancoPro #meuovo #esmaga #4fit #marombeiros #hipertrofiando #ÉoBatalhão #cauekondososiadocr7 #cristianoronaldo #cr7gym

Entre o sonho da bicicleta
Quem sabe a Mobilete
Carrinho de rolimã não atiçava as periguete
E que se foda o personagem que quer me ver infeliz
Que olha pro meu troféu mas não vê minha cicatriz #FF #segueoplano #FeFrancoPro #hungriahiphop

#repost Quando a simplicidade estava em nossos sorrisos, quando só pensávamos em viver juntos para sempre, quando tudo foi se tornando tão real. Noivamos com 1 ano de namoro, longe da fama, internet, pessoas éramos só nós. 12 anos atras, não sabíamos o que Deus havia nos preparado. Evoluímos juntos, sofremos, lutamos, conquistamos, sonhamos, buscamos e conseguimos nos estruturar para ter uma vida boa. Hoje você faz 31 anos e não estarei ao seu lado, amanhã faríamos 2 anos de casado e não estarei ao seu lado, dor e tristeza são os sentimentos que me rodeiam neste momento. Confesso que estou meio perdido, mas nunca deixei de te amar e nunca deixei de dizer o quanto te amo. Parabéns Juliana paz e saúde. Deste mundo só levamos memórias e vivências nada mais que isso. #FeFrancoPro

Boa tarde!
Que tal um lanche diferente no domingão? 😍Para mim, a fruta que mais combina com pasta de amendoim é maçã - mistura recorrente no meu cotidiano haha Estava assistindo TV e vi uma pessoa com uma maçã do amor, daí as formigas começaram a trabalhar na ideia de comer essa delícia de forma rápida e com ingredientes que tenho em casa! 🍎🥜🍫 Maçã do Amor Fit (com cobertura de chocolate Vegan e recheio de pasta de amendoim) - ➡️➡️ Rolem o carrossel para ver as demais fotos! 👍
🍫Ingredientes para a crosta de chocolate:
• ½ xícara de Óleo de Coco; • ⅓ xícara de melado de cana;
• ¼ xícara de Cacau em Pó.
🥜Recheio: pasta de amendoim integral crocante - a que usei, minha preferida - é a Power1One que compro pelo site da @vivalevefitness por um ótimo valor, eles entregam em todo o Brasil.
🍦Você tb vai precisar de um palito de picolé ou algo compatível (parti as pontas de uma dupla de hashis e usei a parte mais larga - improvisar é preciso 😂).
🍎Modo de fazer:
Apenas misture todos os ingredientes do chocolate num bowl, até ficar homogêneo. Retire as sementes da maçã sem abrí-la: se você não tiver utensílios apropriados, pode usar uma faca de ponta bem fina - apoie a maçã sobre uma tábua de cozinha e segure com uma das mãos, firmemente. Faça um círculo em volta do caule com a faca e aprofunde, girando, sem alcançar ao fundo da maçã. Remova o miolo e certifique-se de que não há resíduos de sementes (por favor, tome cuidado para não se machucar nessa operação)!Recheie o miolo da maçã com a pasta de amendoim, pressionando com uma colher ou com os dedos. Coloque o palito no centro da maçã (na parte superior, onde está o recheio) e force quase até chegar ao fundo da maçã. Quando sentir que o palito está bem preso, mergulhe a maçã no chocolate vegano. Leve a maçã apoiada pelo palito, sem tocar nenhuma superfície, ao refrigerador por 5-10minutos. Você pode prendê-la em um isopor, por exemplo. Fui à loucura, é claro. Delícia pura e simples, para me fazer feliz 👩🏼#projetomangabeirajuh
⚠️Espero que tenham curtido a receita, se reproduzirem ou repostarem, POR FAVOR, não deixem de dar os créditos e marcar meu instagram. 🔹♦️🔹♦️#maçãdoamor #apple #sweetapple #peanutbutter #vegan

Se vc não construir sua própria história por mais louca que ela seja,quando estiver em uma roda de amigos terá que se contentar em escutar as dos outros.
FUTURO ATLETA 🙏
#blessed #segueoplano #futuroatleta #vemmonstro #fitness #modelo #fefrancopro #tovivendo

Aquele pump 💪 #FF bom fds pra Noix ... #FeFrancoPro

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Após uma emocionante declaração do monstro @fefrancooficial para sua amada @jujusalimeni hoje mais cedo, muito se comentou sobre "a situação a qual passa o casal". Felipe e Juliana após 12 anos juntos acabaram por romper a relação a algumas semanas atrás, decisão que abalou toda os seguidores. Hoje, aniversário da estrela, Fe Franco aparece comemorando junto a pessoas próximas a Juju. Seria esse uma conciliação do casal mais adorado da internet? Será que depois de toda a demonstração de amor do Felipe, a Juliana deu outra chance para eles?
Aguardamos atualizações vindas deles ou de pessoas mais próximas confirmando a reconciliação.
#fefrancopro #jujusalimeni #fefrancoejuju

Quando a simplicidade estava em nossos sorrisos, quando só pensávamos em viver juntos para sempre, quando tudo foi se tornando tão real. Noivamos com 1 ano de namoro, longe da fama, internet, pessoas éramos só nós. 12 anos atras, não sabíamos o que Deus havia nos preparado. Evoluímos juntos, sofremos, lutamos, conquistamos, sonhamos, buscamos e conseguimos nos estruturar para ter uma vida boa. Hoje você faz 31 anos e não estarei ao seu lado, amanhã faríamos 2 anos de casado e não estarei ao seu lado, dor e tristeza são os sentimentos que me rodeiam neste momento. Confesso que estou meio perdido, mas nunca deixei de te amar e nunca deixei de dizer o quanto te amo. Parabéns Juliana paz e saúde. Deste mundo só levamos memórias e vivências nada mais que isso. #FeFrancoPro

Que lindooooooo 😍❤️😍#Repost @fefrancooficial (@get_repost)
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Quando a simplicidade estava em nossos sorrisos, quando só pensávamos em viver juntos para sempre, quando tudo foi se tornando tão real. Noivamos com 1 ano de namoro, longe da fama, internet, pessoas , éramos só nós. 12 anos atras, não sabíamos o que Deus havia nos preparado. Evoluímos juntos, sofremos, lutamos, conquistamos, sonhamos, buscamos e conseguimos nos estruturar para ter uma vida boa. Hoje você faz 31 anos e não estarei ao seu lado, amanhã faríamos 2 anos de casado e não estarei ao seu lado, dor e tristeza são os sentimentos que me rodeiam neste momento. Confesso que estou meio perdido, mas nunca deixei de te amar e nunca deixei de dizer o quanto te amo. Parabéns Juliana paz e saúde. Deste mundo só levamos memórias e vivências nada mais que isso. #FeFrancoPro

#Repost @fefrancooficial (@get_repost)
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Quando a simplicidade estava em nossos sorrisos, quando só pensávamos em viver juntos para sempre, quando tudo foi se tornando tão real. Noivamos com 1 ano de namoro, longe da fama, internet, pessoas , éramos só nós. 12 anos atras, não sabíamos o que Deus havia nos preparado. Evoluímos juntos, sofremos, lutamos, conquistamos, sonhamos, buscamos e conseguimos nos estruturar para ter uma vida boa. Hoje você faz 31 anos e não estarei ao seu lado, amanhã faríamos 2 anos de casado e não estarei ao seu lado, dor e tristeza são os sentimentos que me rodeiam neste momento. Confesso que estou meio perdido, mas nunca deixei de te amar e nunca deixei de dizer o quanto te amo. Parabéns Juliana paz e saúde. Deste mundo só levamos memórias e vivências nada mais que isso. #FeFrancoPro

Lindas palavras @fefrancooficial 💪🔝🔝👏👏👏👏 #Repost @fefrancooficial Quando a simplicidade estava em nossos sorrisos, quando só pensávamos em viver juntos para sempre, quando tudo foi se tornando tão real. Noivamos com 1 ano de namoro, longe da fama, internet, pessoas , éramos só nós. 12 anos atras, não sabíamos o que Deus havia nos preparado. Evoluímos juntos, sofremos, lutamos, conquistamos, sonhamos, buscamos e conseguimos nos estruturar para ter uma vida boa. Hoje você faz 31 anos e não estarei ao seu lado, amanhã faríamos 2 anos de casado e não estarei ao seu lado, dor e tristeza são os sentimentos que me rodeiam neste momento. Confesso que estou meio perdido, mas nunca deixei de te amar e nunca deixei de dizer o quanto te amo. Parabéns Juliana paz e saúde. Deste mundo só levamos memórias e vivências nada mais que isso. #FeFrancoPro

Belas palavras @fefrancooficial 💔🙏🙏👏👏👏 #Repost @fefrancooficial Quando a simplicidade estava em nossos sorrisos, quando só pensávamos em viver juntos para sempre, quando tudo foi se tornando tão real. Noivamos com 1 ano de namoro, longe da fama, internet, pessoas , éramos só nós. 12 anos atras, não sabíamos o que Deus havia nos preparado. Evoluímos juntos, sofremos, lutamos, conquistamos, sonhamos, buscamos e conseguimos nos estruturar para ter uma vida boa. Hoje você faz 31 anos e não estarei ao seu lado, amanhã faríamos 2 anos de casado e não estarei ao seu lado, dor e tristeza são os sentimentos que me rodeiam neste momento. Confesso que estou meio perdido, mas nunca deixei de te amar e nunca deixei de dizer o quanto te amo. Parabéns Juliana paz e saúde. Deste mundo só levamos memórias e vivências nada mais que isso. #FeFrancoPro

#repost Quando a simplicidade estava em nossos sorrisos, quando só pensávamos em viver juntos para sempre, quando tudo foi se tornando tão real. Noivamos com 1 ano de namoro, longe da fama, internet, pessoas éramos só nós. 12 anos atras, não sabíamos o que Deus havia nos preparado. Evoluímos juntos, sofremos, lutamos, conquistamos, sonhamos, buscamos e conseguimos nos estruturar para ter uma vida boa. Hoje você faz 31 anos e não estarei ao seu lado, amanhã faríamos 2 anos de casado e não estarei ao seu lado, dor e tristeza são os sentimentos que me rodeiam neste momento. Confesso que estou meio perdido, mas nunca deixei de te amar e nunca deixei de dizer o quanto te amo. Parabéns Juliana paz e saúde. Deste mundo só levamos memórias e vivências nada mais que isso. #FeFrancoPro

#repost Quando a simplicidade estava em nossos sorrisos, quando só pensávamos em viver juntos para sempre, quando tudo foi se tornando tão real. Noivamos com 1 ano de namoro, longe da fama, internet, pessoas éramos só nós. 12 anos atras, não sabíamos o que Deus havia nos preparado. Evoluímos juntos, sofremos, lutamos, conquistamos, sonhamos, buscamos e conseguimos nos estruturar para ter uma vida boa. Hoje você faz 31 anos e não estarei ao seu lado, amanhã faríamos 2 anos de casado e não estarei ao seu lado, dor e tristeza são os sentimentos que me rodeiam neste momento. Confesso que estou meio perdido, mas nunca deixei de te amar e nunca deixei de dizer o quanto te amo. Parabéns Juliana paz e saúde. Deste mundo só levamos memórias e vivências nada mais que isso. #FeFrancoPro

Inauguração da mais nova loja de Suplementos e Produtos naturais de Londrina @gm.nutrition , Parabéns @gabriellferreirag pela conquista e parceria, Parabéns @fefrancooficial pelo trabalho que vc fez e faz para nossa área da Educação Física, e pela humildade, grande pessoa literalmente kkk 💪👏😉
#gmnutrition #educaçãofisica #fefrancopro #13memo #ff

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