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#feelcycle
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#Mai
#BB2FLG
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今日はもう1本、Maiさんのフェデルも受けて来ました❗️
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久しぶりに聞いたセットリストと動作、やっぱり楽しかった〜❗️😆
以前に受けた時を思い出し、前より多少楽に、充分キツかったですけど、楽しみながら動けました❗️
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Maiさんやっぱり最高😆💥❗️
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. ”give me something real”
この曲調とdouble time、p3での立ち漕ぎ & elbow downかな?😅
楽しい😆💥
Maiさん、確かリズムまで口ずさんでた様な😄❗️
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. ”Immortal”
曲調とダイヤモンドの動きも良かった❗️
動作の合間で、Maiさんが漕いでるというより、ゆらゆら身体を揺らしてる感じとかも、私も少しだけつられてしまった😂
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終始、Maiさんの話し方が自然で流暢で、
さすがMaiさんという感じでした❗️
1曲1曲楽しみながら動けました❗️
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ありがとうございました❗️😄💥

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♡♡♡
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お久しぶりの
EDMにL4...
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疲れたーww
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のぞみちゃんと
L4終わって、
足の指がつりそうになった話をして😂
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やりきった感と、、
わたし的には
エイプリルfeelの5runより、疲れた(笑)
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〆は
大好きリアーナ❤️
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全コマ滝汗で
がんばった😏
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todays instructor
Nozomi&Liz♡
thank U.💋
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@feelcycle_official .
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のぞみちゃん♡
キツキツノリノリで
本当お疲れさまでした(*´꒳`*)
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スクワット(笑)
つらなくて良かった😂
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#音楽の力 で頑張れる ❣️ #ジム仲間募集中 #ダイエット
#有酸素運動 #無酸素運動
#ダイエット記録
#美意識 #トレーニング
#feelcycle #RPG #ダイエッター
#team_jp_東
#lifestyle #フィールサイクル
#フィールサイクル六本木 #feelcycleRPG
#暗闇バイク #女子力は永遠 #ワークアウト
#5000カラットの汗 #音楽とひとつになる
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#アフターバーン #アフターバーン効果
#六本木ヒルズ #全力 #3000カロリー消費
#Nozomi #Liz

🌟BSWi Hous1 M.Yuki
🌟BB2 BRMS M.Yuki

ゆーきさんのBRMS→9回目🌟🌟
今日のこの組み合わせ、キツい〜けど、なんか、最近、Wiの🍌、前より脚が回るようになってきたし、P5でのelbow downもちゃんとできるようになってきたかも〜😙😙←自分ではそう思ってるけど😂😂
さすがに、こんだけWi漕いでれば、漕げるようになってくる⁉️笑
そして...🍌で、まさかのゆーきさんがバイクから降りてきて煽られるっ😳😳っていう...👀👀💦💦
ゆーきさんって、あんまりバイクから降りるイメージがなかったけど、なんか最近はちょこちょこ降りてる😊😊🙌🏻🙌🏻
目の前っていうより、私と隣のバイクの間に来て煽ってきたけど、、近くて緊張〜😳😳💦💦笑
おかげで、キツいの忘れてた😀😀笑
なんか、今日はいつもと違うWiでした💕💕
...........。 そして、BRMS♥️♥️👏🏻👏🏻
もう、このPRG、最高に好き過ぎて〜😍😍♥️♥️
終わって欲しくないよ〜😭😭💦💦
ゆーきさんも毎回、すんごく楽しそうに漕いでる😊😊♥️♥️🙌🏻🙌🏻
ラストのMarry You♪で、ゆーきさん、”
Marry You!!”って叫んでた♥️♥️♥️♥️♥️♥️
言われたぁ〜い😂😂な〜んてね😆😆 いやでも、今日のこの2本、いつも以上に、全力で漕いだこともあって、めっちゃ疲れました...
ゆっくりやすみます...😴😴 毎回、ゆーきさんに写真お願いするのは、申し訳ないので、随分前に撮ったやつです😙😙 #feelcycle #feelcyclerpg

本日のFC後半戦。

○BSW Hit3 at TMC
Annaさんのリザレクション。そしてまたしてもブルーノ・マーズ祭。1曲目からビリオネアです。このブルーノ大好き。メチャクチャカッコいいですよね。そしてMarry Youも。何て楽しいセットリスト。他にもB.O.Bもあるし。
そしてレッスンは、いつもと違う動き満載これまた楽しい。座ったまま腰を右、左ってひねるやつも楽しいしダンベルも楽しい。そして出た「ぼよよ〜ん」。Annaさんちょっと恥ずかしそうでした。また見たいー。

●BB1 Comp1 at TMC
連続受講の2本目にこのプログラムを持ってくるのは珍しいので、汗が止まらないまま漕ぐのは初めてかも。なかなかキツいレッスンとなりました。最近Comp1ばかり漕いでるのでダンベルで筋肉痛。

◎BB2 BRMS at RPG
6本目は本日2回目のBRMS、そして3回目のMarry You。この歌好きなので仕方がない。何度でも受けたい。
初めてのM.Yukiさんは、ノリがよくて親しみやすい感じでした。そしてレッスンは大盛り上がり。男性版BRMSも良いな〜。Runもスタファも全力出してくれて見ていて気持いい。また機会があれば受けたいです。

#feelcycletmc #bswhit3 #billionaire #marryyou #ぼよよーん
#Annaさんも腕を出したい季節
#feelcyclerpg #bb2brms
#3回目のmarryyou
#6本全て最前列ゲット

今日は楽しい6本でした。それでは明日の朝活までさようなら。

今日のチャリ活

初Elly〜👏👏👏

Elly no MARS❤️

うん、納得‼️
殿方が好きなのわかる‼️😂😂😂
アグレッシブぢゃん‼️
かわいいぢゃん‼️

特にこのMARSでは
dumbbell✨
魅せるねぇ〜
これぞshow time的な踊りっぷり
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
もうカッコかわいいの一言に尽きるっ‼️
blessed T着れなくて😭

もちろん似合うけどあたし的にはQOPとかやってほしいなと思いましたわ💓
是非他のEllyもみてみたいと今後に期待😆

ちなみにおとなりのZヘッドホン
イクミンも御用達の御様子😏
ろっぽんぎは残り白4、黒5だそうですよぉ😆
#feelcycle#feelcyclerpg#blessed#brunomars

#feelcycle #feelcyclerpg
#brunomars に続けて、🆕PGMでL69リリース🤘🔥

Ellyさん、大好きな大好きなプログラムを取得してくれて本当にありがとうございます😭😭😭

L69、3年超のFC歴の中で2番目に受けている気がする🤔

またFCの楽しみが増えた一日でした😊

写真は、
相変わらず天使なEllyさん👉
👉👉👉スワイプ👉👉👉
👉Elly Loves Rock🤘🔥




うん、やっぱり天使だわ👼


#今週は未開拓店舗に遠征🚀🚀🚀
#受ける予定のレッスン担当IRがEllyさんの同期だったとわ🙄🙄🙄
#期待が膨らむばかり🤩🤩🤩

今日は仕事が終わらず、No Feel😢
仕事終わりに、ソラマチであべまと“うどん”と“GODIVA”😙😙💕💕
凄い組み合わせ😂😂 昨日のFC.......
🌟BB2 BRMS M.Yuki
🌟BSL hit6 M.Yuki

ゆーきさんのBRMS→8回目😙😙
あと何回受けれるかなぁ♥️♥️
3日間No Feelだったんで、元気に2本漕ぎ切ることができました😊😊
やっぱり、休養も必要ですよね😅😅分かってはいるんです...けど、ゆーきさんのレッスンを受けたいから、予定が合えば受けちゃうんです😌😌 なんか...昨日にゆーきさん、いつもよりすごく元気で、めっちゃ楽しそうで...私もすっごく楽しくて、きついところも頑張れた😊😊♥️♥️
スタジオ内もめっちゃ盛り上がってた🌟🌟🌟🌟🌟
でも...なんか寂しく感じたのは何故?........
........。 話変わって...昨日、仕事の休憩中にAviciiの訃報を知り...物凄くショックでした💦💦
私がFCを始めて、まだ間もない頃、ちょうど、Aviciiの期間限定レッスンやってて...まだまだ、体力も持久力もない私が、イベント期間中に、多分一回ぐらいは受けたような気もするけど、Aviciiといい、ZEDDといい、キツかった印象しか残っておらず...最近また、ZEDDを体力漕いだ時は、あれ?なんか脚がしんどくない😙😙
FC始めて、もうすぐでまる3年経ちますが、体力、持久力ついたのと同時に、体重もめっちゃ増えました😳😳💦💦筋肉と信じたい.........
GW中にAvicii漕げるかな........ #feelcycle #feelcyclerpg

My very own spin kicks for #feelcycle ☺️🙌🏼
whoop whoop👅 #spinshoes
一年以上経って遂に買ってもらいましたー😂欲しいものがジュエリー、バック、服、ヒールでもなくこれって女子力なさすぎだけど私は大満足🤩はぁー早く漕ぎたい!
今日こそは受けれるかな。Kyoheiさんの2-hous3!!
#feelcycleRPG #フィールサイクル #feelcycle中毒 #feelcycle女子 #チャリ活 #フィットネス #暗闇バイク #バイクエクササイズ #筋トレ女子 #spin #spinclass #spinlife #bikefit #training #feelcyclist #fizik #ysroad

昨日のチャリ活

初物3連発‼️

1.ピロトミレニ2
懐かしの大好きなコリオをピロトはどう味つけするのか楽しみだったやつ✨
あらっ‼️意外と歌ってくれるぢゃないのよ😭九曲殆どを片手バイク、片手でリズムとりながらのピロト様❤️
ないんてぃーずとはまたちがった感じのジェネレーションプログラム❤️
#ミレニ2のキモはダンベルですねぇ😏
の前説どーり ピロトダンベルふりかざし放題🤣👏👏👏
いやーたのしかったです❤️
からの
2.ピロトびびわんひっとナイン
これはね
2017.11.2 タクちゃん最後のナイン以来😭
爽やかにきーぷすまいるしながらのピロトをどせんで拝みながらも
#やっぱりタクヤ
😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
タクちゃん9を軽く50回は受けてるからねー
久しぶりにタクちゃんがリフレイン😭
最後のコールドプレイ🎵を一緒に口ずさんだ思い出がよみがえりました❤️
おセンチになりながらも
さっぽろから来たねねちゃんが受けるし、またもんぜつさんも来るいうから便乗して
3.マイちゅーぶ4
初めてお会いしたけど まぁー小粒なめんこい姫ちゃんなこと💓
#チュパリコはマサとヨシがレジェンド
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
なあたしにとって新鮮感満載‼️
あんまりお歌はなかったけどこんせんれーしょんしてガッツリ漕ぎ漕ぎするにはいいイントラさんかなと思いました❤️

久しぶりに3本もやっちまったので✌️
その勢いで速攻ねねちゃんとデブ活😝
豚組食堂でトンカツにご飯おかわり🍚
からお仕事😂只今帰宅😂
ちょこちょこ顔なじみの皆様にお逢いできて嬉しかったです💓
ちなみにきちじょおじにいたA.ケントがぶるーのまーずリリースしました🙌なかなか良いらしい‼️遠くから彼の好物のウィルキンソンを😎サチさんありがと😁
Mac❤️早速もらったやつ着ちゃったよん💓
#feelcycle#feelcyclerpg#feelcyclengy

本日の🚴 HirotoさんMLN2とMiuさんRHNA💕

MLN2は久しぶりでしたが、懐かしい曲も沢山あって本当に楽しい🎶

HirotoさんがP3多めとpush-upがズッと続くのがあると、、、 心の準備が出来たので、何とか頑張れました😆

何気にダンベルキツかったです😅

Homeに戻りMiuさんのRHNA❣️ Miuさんの天使の様なinstructionで、楽しい時間を満喫出来ました😍

今日は外が暑く、終わった後全く汗が引きませんでした💦

明日も暑い☀️らしいですね🔥

#feelcycle
#feelcyclerpg
#feelcycleuen
#feelcycle中毒
#bb2mln2
#bb2rhna

🐺4/18🐺
✔️BSL-Hit 5
✔️BB2-Rock 1
楽しかった😊
L-5も楽しかったけどなんといっても美声とロックのエヤドラムとトルクアップが最高😆👍🏼✨
最近のブームはロックpgmをロックT👕で挑む事🎸🤟🏻😅笑
Tetsuoさん次の六本木も楽しみ🐺‼️
#feelcycle #feelcycleRPG #フィールサイクル #feelcycle中毒 #feelcycle女子 #チャリ活 #フィットネス #暗闇バイク #バイクエクササイズ #筋トレ女子 #spin #spinclass #spinlife #bikefit #training #feelcyclist

#feelcycle #feelcyclerpg
Elly & Nozomi ✨
So beautiful 😍✨✨
RPG さすがですね💕
Elly さんFanna と仲良しなんだって😊
Nozomi さんには是非NGY 85台を満席にしてレッスンして欲しい‼️と熱望しておきました🚲🚲🚲✨

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♡♡♡
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todays instructor
Nozomi&Emo💋
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お久しぶりのEmoちゃん(*´꒳`*)
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Nozomiちゃんのレッスンには
他店のイントラさん達が
数名受講♡
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モリモリの六本木✨
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Emoちゃん
初めて受けたときに。
かわいーし、丁寧だし♡
ノリノリだし♡♡
萌え系だし(これは褒めコトバです💋)笑
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ヘルプできたときに、
何度も受講したわたし^ - ^
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〆は大好きな
ハウチューEmoちゃん❤️
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どんどんハウチュー好きが
UPしてくる、、、✨
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イントラさん
みんな持ってください❣️
@feelcycle_official
お願いします🤲
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音楽もトレーニング内容も
もちろん、身体つきにも。。
本当、良いプログラム♡
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まだまだだけど。
もうすぐfeel2年になります。
ハウチューは、どれだけ受けたか
わからないくらい(笑)
受けまくり、、♡
大好き❣️
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今日は。
楽しい3runを全力でやらせていただきました(*´꒳`*)
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thank U.💋
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#音楽の力 で頑張れる ❣️ #ジム仲間募集中 #ダイエット
#有酸素運動 #無酸素運動
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#tokyotower #東京タワー #六本木ヒルズ
#Nozomi #Emo

#feelcycle #feelcyclerpg
16日 20:30 Liz 2- RHNA
RPG ではお人形さんがインストラクションされてました😍✨
Luster 選ばれるのも納得のレッスン🚲🎶RHNA よく似合ってました💕
Pic: Lポーズ
Liz のL😉
Luster のL✨
Love のL❤

2017/04/17 BB2-14 Mika@KCJ

待ちに待った日がやってきた😃
1月初旬に突然、離脱休養してしまったMikaちゃんが復活するのだ😆

Mikaちゃん二度目の復活☝️
一度目に喉壊して離脱した時は、もう戻っては来ないだろうと思いMCDを後にしたが😥、まさかの1ヶ月後に彼女は戻ってきた🙀 だから今回の二度目の離脱も長くてもきっと戻ってくるという強い願いを抱いていた。まさか挨拶もできないままフェードアウトするなんて考えたくもない😓
そして彼女は願い通りにまた我々の前に姿を見せてくれた😭😭 久しぶりに会った彼女は元気そうで、幾分ふっくらした頬で、変わらず人懐っこい笑顔で挨拶に来てくれた☺️
喉も手術して、声も体調も万全だと聞いて、安心した。また彼女のレッスンを受けれることが何より嬉しい😆

今日はそんな彼女に会うために、MCD会員さんはじめ多数のMika Loverな方々が遠路吉祥寺まで足を運んできていたようだ😘 さすがの人気者😙😙 復活レッスンは、彼女の復活を待ちわびていた会員さんばかりがスタジオ占めていたから、やはり盛り上がる盛り上がる😆😆🙌⤴️⤴️
Mikaちゃんもそれに呼応するように安定のinstructionを進めていたが、ハイライトは7曲目。Never letting Goがかかると、前奏パートで"I returned back to FEELCYCLE." "Thank you for coming today." "Come'on,all feel cyclists, Are You Reeeeaaadyy?" とアドリブぶっこんできた(たしか)😎‼️‼️
2-14を代表するこのメロディックチューンのイントロに入れてくるあたり、さすが役者だわ、Mikaちゃん😆😆‼️
復帰を待ちわびていたスタジオ全体のテンションを根こそぎ引っ張り上げてボルテージ最高潮🤩🤩🙌🙌
復活レッスンは最高にウエルカムバックムードで終了した👏👏👏 いつも様々な表情や豊かな表現力で魅せてくれるMikaちゃん。
レッスン品質の高さは勿論、誰に対しても絶妙な気配りや声掛けをしてくれるところも彼女がここまで愛される理由だと思うが😘、体力的には決して抜群とは言えない中、ひたむきに努力する姿勢。そして離脱してもまたカムバックしてくるそのメンタリティに、我々のハートを引きつけてしまう不思議な魅力を感じてしまうのだろう🧐

元ホームIRでないのに、今後もMikaちゃん受けに多摩セン通ってしまいそうだ😌😌 #FEELCYCLE
#feelcycleRPG
#feelcycleKCJ
#Mikaちゃん少し声高くなってた
#元気そうな姿に何より安心
#無理しないようにね
#続けてくれることが何より重要
#隠れMikalistの戯言
#次はTMCで2017

🌟BB2 Hous2 M.Yuki
🌟BB2 BRMS M.Yuki
🌟BSWi Hous1 M.Yuki

ゆーきさんのBRMS→7回目🌟🌟🌟🌟🌟 今日は午前中に、休憩15分間隔でこの3本👀👀
昨日、仕事が遅番で、帰ってきたのが0時すぎからの...この3本は、はい🙋🏼‍♀️キツかったです😂😂💦💦
ヤバイ感じがしてたんで、Hous2の時からセーブしながら漕いでみたけど...BRMSのMarry You♪で心拍数最大💦💦💦💦
最後のPRG、Wiで...今ある体力全部使い切ったと思う...🤢🤢💦💦
でも...なぜか、今日の🍌はそんなにキツく感じなかった😀😀体力少しはアップしたのかなぁ?? 帰りに、ゆーきさんと喋ってて、
🙍🏼‍♀️「今日の3本は本当にしんどかった💦もう、最初からセーブしながら漕いじゃいましたよ〜」
🙎🏼‍♂️「セーブしながら漕ぐくらいなら、3本も受けなきゃいいじゃないですかー」
🙍🏼‍♀️「まあそうなんですけどね...(だって、好きなIRさんのPRG、予定が合うならいっぱい漕ぎたいじゃないですかー←心の声。恥ずかしくて言えない。っていうか、言ったらき持ち悪がられる...気がする。)」
.....ゆーきさんが言うこと、ごもっともなんだけど...😞😞⤵️ 昨日買ったFラインパンツ履いて漕いでたのに、気づかなかったとか言うし...目の前で漕いでたのに...ゆーきさんの視界には全く入っていなかった😂😂💦💦
まあ、そんなもんだよね😞😞💦💦
だから当然、今日撮った写真の意味も分かっていないまま撮影🤳
そして、写真撮った🤳意味を、帰りに喋ってて、気づくゆーきさん...でした😞😞⤵️
でも、お忙しい中、笑顔で写真撮ってくれてありがとうございます💕💕💕💕💕
Ikumiさんもありがとうございます❤️❤️❤️❤️❤️ #feelcycle #feelcyclerpg

#feelcycle #feelcyclerpg
仕事の後はRPGへ❗
19:30 Hiroto BB3 HH
同日にJunko & Hiroto😆
2年半前はあたり前だったけど贅沢だったんだなって思いました✨
Pic はKCJ での1コマ📷

本日の🚴 Hirotoさん3-HH1❗️ 初めての3-HH1でした😆

毎度ですが、RPGのentranceは気後れしてしまいます✨

ロッカールームのあの暗さは、暫く経たないと慣れません(老眼ですが何か?) lessonは赤いのですから、覚悟してましたがやはりキツかったです😅

double timeがrunに近いのか、ホントのrunがrunにならない感じ🏃‍♂️ 次回は流れも分かったので、もっともっと楽しめる様にします💪

Hirotoさんに「いい汗💦かけてますね!」と言われ、何だか嬉しい😊

ありがとうございました🙏

#feelcycle
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#feelcycle中毒
#bb3hh1
@wutangclanfan_s_fukuiさんのお陰で緊張ほぐれた
#ありがとうございました

2018.4.16
はい!週の始まり月曜日はヒロトさんBB3HH1でスタート❣️
( ̄∇ ̄)ノ いや〜〜前の日から楽しみでテンション⤴︎✨ .
少し前にKCJで受けたけど。やっぱりね、RPGで受けるヒロトBB3は最高でした❗️そして、Newバイクになってたので、タッベンプッシュが楽し過ぎw😆(なんか漕ぎやすいし軽いw)
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スタジオ内はメッサ盛り上がって始まって直ぐに最高超へ❣️
おかげで、あっと言う間に体力奪われ最後はヘトヘトでした。😅(笑)でも、ほんと神✨いつもより、少し頑張れますよね。😊 .
#後説最高
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