#feelcyclemcd

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本日は❗MCD遠征してMikaちゃん❤️
コンピ2リリースとクイーン オブ Mikaを❗
いやあ、見てるだけでも楽しすぎる‼️安定のMikaチャン!コンピ2run祭やん!クランチまであるし、ウィかw-rockとかへの布石か!
しかし空かないね、前押さえて良かったな。
QOP👍黒い服はクイーン仕様か❗
しかし汗が止まらん‼️
お腹いっぱいだから帰るとしよう!
もう1セットあったけど、また来よ🎵
#feelcycle#feelcycleMCD
#踊り跳ねるMikaチャン!
#酒飲みたくなったな
#QOP提供中にまた来て❗言われたから来月かな

今週は本数調整の為平日控えてたら、朝起きたら足がドラえもんになってて焦った💦床を歩くとなんかコロンとする感じ💧寝起きなのに超浮腫んでる💦💦😂 慌てて仕事後に一本予約❗️股関節沢山動かしたらスッキリ🌈😄 漕がずにいられないカラダになってる事にビックリ😳😳😳 恐るべしFeelcycle🚴‍♀️😱 まさにfeelcycle中毒💧
#feelcycle#feelcyclemcd #feelcycle中毒 #明日は娘ちゃんバスケ応援#今度こそ引退かなー

今日は午前なんだかんだで自宅に居て、昼に他店舗お邪魔からの久々ホーム🏠 初Regg2の筋肉痛がまだ残ってたので無理しない方向で。。SJKにて美男、MCDで美女ふたりの計3本♡
🐾
上📷は、たかひろさんと、まなみさん&いくみさん。MCDではレア過ぎるハウチュー、非常に楽しゅうございました💕 ランの最後で加速するのがスゴかった✨
🐾
下📷は、おニュー?アパレル着てた、えむさやちゃん&あきさん。今日はなんだか受付前に居るときのふたりのテンションが高かったww
🐾
しゅんさん(体調不良らしい)代行めぐさんが来て盛り上がる皆さんの様子に、後ろ髪ひかれながら、、楽しい1日でした🙆
#FEELCYCLE
#FEELCYCLESJK
#FEELCYCLEMCD

GW最終日はホームのMCDで3本
M.Saya xmas2
Mika MJ2
Shun 2016
という連続受講を躊躇するレベルの3本でした。インストラクターのみなさんも連勤お疲れ様でした🤓
これでFEELCYCLE4年目が終了。
明日が入会日なので、次回からFEELCYCLE5年生になります🤓👍
仙台と上大岡が気になる昨今ですが、5年目も楽しんで漕ぎまくります👍
#feelcycle
#feelcyclemcd

#feelcycle
#AprilFEEL
#feelcycleMCD
Team町田
Teamビートルズ\(^o^)/✨✨ ラストはもちろんこのお方ーーー‼‼‼Fumi~~🙈💓💓💓 ハァー..ことばもございません。。。(*/∀\*)🔥🔥🔥
Fumiビートルズ堪能~~❤❤❤ Day Tripper がぐるぐるぐるぐる。。今夜寝れなそうw🎶🎶
チャラララッラーーー🌀🌀Fumiさんなんか今日ちょー熱唱してたーー😍歌声デカー!😂😂
ダンベルはあちこちからクスクスクスクス😂👅
たまたまライオンキングも登場‥😱✨エグいトルクアップ祭り‥すごいし。やっぱガチランしちゃったしー😳❤❤❤ 満たされまくりこのうえなきしあわせです。。。🙈💓🍀
そしてビートルズメンバーの和気あいあいもとっても良かったなぁ~~😍❤
Fumi✴Shinji✴Takami✴Shun✴ありがとうございましたーっっっ\(^o^)/❤❤❤

昨日の2本と今日の3本🚴💨💨💨
もう、朝からバッタバタ💦
いつもと同じように車でMCDに向かってたら、まさかの渋滞🚗🚗🚗
間に合わないんじゃないかって、ヒヤヒヤしながら運転⚠️いつもの安い駐車場🅿️に止めたかったけど、時間がないから近くのとこに止めちゃってぇ…ダッシュで転びかけながら、3分前に到着‼️もぅみなさん、すみませんでしたって感じでした🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️
Fumiさんのレッスンは今までにない感じだったなぁ〜💫💫💫なんだろ〜落ち着いた雰囲気の中にいる感じ☺️💕
でね‼️駐車料金が‼️2200円‼️プラス往復の高速代1100円‼️
最悪でした😖😖😖ちゃんちゃん😓

#feelcycle#feelcyclemcd

今週もFEELCYCLEでスタート! (σ-〇ω〇)✧
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KWSでMachiさんのRegg2リリース受けてきました。KWSアカウントは今月末で一旦休会してしまうので、今月はKWS強化月間。前列のバイクのサドルを旧型に変えて欲しいなぁ…
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気づかなかったんですが、Machiさん、緊張からか7曲目と10曲目のコリオが全部吹っ飛んでRunだけになってましたそうです(笑)Machiさんが緊張するなんて珍しい! (σ-〇ω〇)✧
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写真は先週SPRのお土産を渡したときのはしゃぎよう(笑)あまり差し入れとか渡さないんですが、喜んで貰えると次回も何か…って考えてしまいますね (σ-〇ω〇)✧
#feelcycle
#feelcyclemcd
#feelcycleの日記

今日はMikaさんのチュパリコ1本集中❗️
やっぱり楽しかった~💕😆
勢いあまって、またアパレルに手を出してしまった💧 MCD Tシャツとアディダスコラボオールインワン✨ これ着て年末ガンバロー✊😁
#feelcycle
#feelcyclemcd
#adidasとコラボ

本日は‼️JYOでSueさんLrock👍
栄で受けそこなったので楽しみでした!髪型が変わってキュートでした!
ハウチューも受けたいなあ🎵
からのMCDで約束した🎵
お初のAkiちゃんのL7‼️いつも今度受けますね❗って言いながらタイミング会わず…
やっと受けれました‼️
からのもう一度受けますね‼️って約束したMikaちゃんのQOP✌️
何かパワーアップしていたな!
3日ぶりの🚲疲れた❗
#feelcycle#feelcyclejyo
#feelcyclemcd
#ちょ…ほなみん上大岡かよ…

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今日はお昼から娘ちゃん部活(バスケ🏀)の応援❗️試合は残念ながら負けてしまったけど、チーム一丸となってボールを追いかけてる必死な姿に感動😭中学からバスケを初めて6年目。色んな思い出が蘇りウルウル😭😭(はい。親バカです😅) 感動をありがとう✨😊
夕方からMikaさんQOP❗️ママはママなりに頑張って燃焼しました🔥🔥🔥😆
#feelcycle #feelcyclemcd #feelcycle中毒 #仲間っていいね#娘ちゃんに感動するも#ママは高校時代No部活w#今が一番活動的🚴‍♀️#31日は娘ちゃんも久々に漕ぎます燃えます🔥🚴‍♀️#Shunさんハウチュー


勧められてもないのにアパレル爆買い😂w
私服より全然お金かけてる🤑
今月マンチケも買いまくってるから請求やばいな😂
明日は久々のshunさん!もうカウントダウンだ😢
大好きな1-9を町田で受けれるのは明日で最後だと思うと寂しすぎる😭
明日から4日間でshunさん全種類コンプリートしますw
#feelcycle #feelcyclemcd #アパレル#シンプルめ#爆買い#fcに金かけすぎな件w

今週もFCをメインに色々と☺
ミカちゃんのQOPは出来るだけ取らなきゃと思いつつ、あと1回しか行けなさそう😫サヤちゃんの代行でミカちゃんComp2を2回も受けれちゃった♡そんなサヤちゃんのHHをようやく今日の朝一番で受けることが出来た🙌何これ、楽し〜い💃💃💃って、ん⁉これ昔Kotaroさんが来た時に受けた事があるような😲次いつ受けれるかなぁ?って、昨日のスケアでは1個も追加なし❗おーい…😂😂😂
まぁMJ1始まるからそっちやってね、て事ですな🙆 今日はそのHHの後料理教室行ってカオマンガイ+αを作って食べてきました🍴その後のW-6とL-7……は、若干ニンニク臭くてスミマセンでした🙏でも時々MCDはスタジオ内にエェ匂いが流れ込んでくるときあるね😋さ、明日はしゅんたろうのRockだ🎸🎶
#feelcycle #feelcyclemcd #feelcycle中毒
#qop1 #comp2 #bsl7 #bsw6 #bb2hh1
#マツキヨのオーガニックシャンプー&オイルコンディショナー #野毛飲み #同窓会 #萬里 #カオマンガイ #abcクッキングスタジオ

今週は本数調整の為平日控えてたら、朝起きたら足がドラえもんになってて焦った💦床を歩くとなんかコロンとする感じ💧寝起きなのに超浮腫んでる💦💦😂 慌てて仕事後に一本予約❗️股関節沢山動かしたらスッキリ🌈😄 漕がずにいられないカラダになってる事にビックリ😳😳😳 恐るべしFeelcycle🚴‍♀️😱 まさにfeelcycle中毒💧
#feelcycle#feelcyclemcd #feelcycle中毒 #明日は娘ちゃんバスケ応援#今度こそ引退かなー

今日は友達のお供で#surffit のトライアルに行って来ました。3つ並べたバランスボールの上にあるサーフボードの上でピラティスの動きをするって……む、難しい😭グラグラ板が揺れて体に余計な力が入っちゃう💦フィールサイクルとはまた違う部分が鍛えられそうです。
#店内可愛い#その後漕ぎに行きました#もうお腹痛くなってきた#サーフフィット#銀座#表参道店オープン予定#体幹トレーニング#トライアル#ヨガ#ピラティス
#本日の🚲#feelcycle#feelcyclemcd#bb2hous2

今日の私は朝4時からスタート🎶家事を済ませ6時前に家を出て朝活Shunさんはうちゅー🚲残り少ないMCD Shunさん💦ハイタッチ🤚して町田を後にして
急いで次男の体育祭へ🎶なんとか開会式に間に合った!中学最後の体育祭!身体も大きくなり競技も迫力あって楽しかったな〜😆
体育祭の後は…
仕事へ💨
今日はヘトヘト😩日焼けで顔がヒリヒリなのでパックして早く寝よう〜💤
#feelcycle #feelcycle中毒 #feelcyclemcd #体育祭 #次男 #ドラミちゃんパック #フリーザパック

携帯あった、ありがとうございました、
#なくし癖治らない🤦🏼‍♂️
#feelcyclemcd
#7:00から1h🏋🏻♩全然足動かないけど。笑
#speedup!でたのしくなってあほみたいにシャカシャカ🏋🏻すっきり💫
#朝からかっこよかった◟⌣̈⃝◞
#cake by the ocean漕ぎたい🏄🏼🏄🏼
#台上前転で踏み切りや腰の引き上げが不十分な場合の対応を答えよ。の答えが、踏み切り後にしっかりと腰を引き上げてスムーズに前転できるようにする。って。
#問題集破りそうになった◟⌣̈⃝◞

土日のチャリ活~🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️
土曜日はKWSからAikaさんがL5を持ってきてくれて、10ヵ月程前に撃沈したリベンジ🔥 辛いのが分かってるからなのか、成長したからなのか以前よりは漕げてた気がする🎶もちろんキツイけど💧 これを普通に漕げるよーになったら❓そんな日が来るのか分からないけど、ちょっとしたバロメーターになるプログラム💕😊
日曜日は朝活鬼更新してMLN1ゲット❗️ 午後から娘ちゃんバスケの引退試合(負けたら引退)応援の為、一本集中漕ぎ❗️ いい汗流して応援いってきまーす😄
#feelcycle #feelcyclemcd#MCDにも等々激震#Shunさん異動#UEN#ちょっと遠いなー#これからもMCDの雰囲気変わらないといいなー😊

本日は‼️JYOでSueさんLrock👍
栄で受けそこなったので楽しみでした!髪型が変わってキュートでした!
ハウチューも受けたいなあ🎵
からのMCDで約束した🎵
お初のAkiちゃんのL7‼️いつも今度受けますね❗って言いながらタイミング会わず…
やっと受けれました‼️
からのもう一度受けますね‼️って約束したMikaちゃんのQOP✌️
何かパワーアップしていたな!
3日ぶりの🚲疲れた❗
#feelcycle#feelcyclejyo
#feelcyclemcd
#ちょ…ほなみん上大岡かよ…

何だか今週は勝手にLeg祭りになっていました😲今日はL5→comp2→L7の3本✊初めてのL5は…ハードだと聞いていたのですが、んもぅナニコレ😱⁉ってな勢いで、食らいついていくのに必死❗曲を楽しむ余裕なんて皆無🙅今思いだそうにも何の曲がかかっていたのやら、何も思い出せません(゜゜)ウーン でもアイカさんのカッコイイ勇姿はしっかり目に焼き付けてきました🙌
そして…朝からMCDはシュンさんの異動の告知で皆さんモヤモヤモヤモヤ🌀🌀🌀最終が月末の18時半って厳しいぞ、オイ〜🙍
#feelcycle #feelcyclemcd #bsl5 #bsl7 #bslrock1

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