#feelcycle

MOST RECENT

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(昨日、一旦投稿したのですが書き直しです。“いいね”下さった方々、すみません。)
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FCの無い日はジョグ
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本当はジョグを習慣化したいけれども意識が弱く全然出来ない。'18-'19シーズンは6年振りにフルマラソン参戦したいと思っているのに。
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FCに4日連続午前中に行ってたその勢いでFCが休みの日に早朝から2ヶ月振りに走った。
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FCの朝活のお陰で久しぶりのジョグでも気持ちが良い。
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2ヶ月前の赤坂御苑・神宮球場周りを走った観光ジョグと全く同じペース。6年前と比べるとまだまだ全然遅いけど、まずは楽しみながら習慣化したい。
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こんなペースだけど汗が大量。ジョグ後のストレッチでは、冷房をつけてる車から落ちる水のようにボトボト落ちる。
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約10km。FCやってるのに、翌日は筋肉痛。とりあえず、今日は筋肉回復ということで休養(笑)。
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明日はFCに知人を連れてRiekoさんのトライアルレッスン。なので、その前のY.ArisaさんのW-7のリリースには行けないのは残念だけど、知人のトライアルを受けた感想が楽しみ。
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写真のシューズは9年前に買った「GEL FEATHER」。シンプルなデザインでお気に入り。まだ使ってるなんて。
あれ、肝心な走行距離やペースの部分が写真から切れてる…。
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#feelcycle
#feelcyclengy
#feelcycleske
#bmonster栄
#フルマラソン復活

BRMSに引き続き……😭
#feelcycle #フィールサイクル

水曜日、2回目のWi
漕いだ🚲✨

昨日の昼頃カラ
お腹筋肉痛ヤバい☺️✨💕

キツいケド
クセになる感じ😍

Mihoサン
ホントに美しい💕

昨日と今日は
#FEELCYCLE 無いカラ
昨日は美容院行って
今日はネイルサロン行ってキタ✨

今日はナンカ秋を感じる。
夏もそろそろ終わりかぁ…。

猛暑嫌ダケド
寂しいなぁ。

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◆Feel News◆
世界を愛し、世界に愛される実力派歌姫、アリアナ・グランデとのコラボレーションプログラムの提供を9/1(Sat)より開始!
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レッスンの予約は本日の20時頃から。
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さらにアリアナ・グランデのCDリリースにあわせて、スタジオでのCD販売&AppleMusicでのプレイリストの公開も決定!
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アリアナ・グランデ×FEELCYCLEで音楽とひとつになる。
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<BB2 ARGD>
■提供開始日
9/1(Sat) 10:00〜
■提供スタジオ・IR
RPG/Elly
SJK/E.Mai
GNZ5th/Anna
NMG/Mitsuki
OMS/Kaori
AKS/Lora
IKB/Rui
KCJ/Y.Asami
TCK/Chisato
YKH/Rie
KWS/Shiori
NGY/Ellen
UMD/Kyoko
SSB/Asami
SND/S.Rina
TKM/Y.Nozomi
FTJ/Yuriko
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予約開始は本日20時頃を予定しております。
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<スウィートナー【ジャパン・スペシャル・エディション】(CD+オリジナルポーチ)>
アリアナ・グランデプログラム提供予定の店舗において、CDをご購入されたお客様にアリアナ・グランデのポスターを先着でプレゼントいたします。
■販売期間
8/18(Sat)~9/16(Sun)
■価格
¥4,644(tax in)
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#feelcycle #フィールサイクル #morebrilliant #itsstyle #notfitness #音楽とひとつになる #feel #cycle #mylife #arianagrande #アリアナグランデ

今月のチャリ活🚲1,000ラン記念❗️
FEELCYCLE始めて2年よく続いてる😎
1,000ランはHiroさん💞しかない❣️
2枚目の写真のように、勝手に2000ランにしてたりレッスンはカッコいいけど、お茶目なところも好き❤️…笑笑
IKBに来て話す機会も沢山あるし…その分色々買ってるけど…笑笑
記念レッスンは2-Rock2🎸スタジオ内、超盛り上がって記憶に残る楽しいレッスン❣️超楽しかった😊
ありがとうHiroさん💞ありがとう皆さん😊まだまだ続けますよ…😎
#feelcycle #feelcycleikb #フィールサイクル #音楽とひとつになる #1000run

こんなに夏が終わるのが嫌だと思ったのは初めてではなかろうかと思う毎日です。
でもNayutaさんはきっと近いうちにBB3でもリリースして私たちの度肝を抜いてくれると信じています🤘その時はお祝いにHSMにキリングッズを送りつけてやろう🦒🦒✨

Yucoさんのサマー1、「Akariのみたいに可愛いもんじゃないですよ」とニヤリ😏いいんです、いいんです!Yucoさんのゴリゴリのやつが!#女帝と呼びたい SBYはまだ席に余裕があって予約しやすいからありがたい👏

そしてB-hous1、L6…最後の2曲は反則🙅‍♀️アデルめ🙅‍♀️何度も【汗】を拭って漕ぎました。暗闇で良かった。
そんでもってMasaさんは火曜日受けられなかったのは残念だけど、またすぐ会える気がするからまあ、うん笑😂

#feelcycle #feelcyclegnz
#キリングッズを探してみた
#被り物やカチューシャもあるのね🦒
#ハロウィンならよかったのに
#去年は何してたかな
#1年早いなぁ

#feelcycle
From #feelcyclerpg
To #feelcycleumdc
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Lizさん
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Last 2Days@RPG!!
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Rock系のプログラムを中心にたくさんお世話になりました😊
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LizさんのQueenを受講するタイミングでRPG限定のブラック会員証を忘れ、それが使えなくなることになってもその場でカードを再発行して、プログラム受講した事は良き思い出👏
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UMDCに行っても頑張ってね🤝✨
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#アイドルよりアイドル
#Lizと橋本環奈の見分け方を教えてくれ‼︎
#新天地でRock2のリリースを期待しています🤘🔥
#アイドルよりアイドルでRock大好きLizさん
#最高かよ 🤙✨
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UMDCはじめ関西エリアの皆さまー、Lizさんのレッスンたくさん楽しんでくださーい🤗

2日間お休みですね。明日からまたFEELCYCLE 頑張りましょう‼️😊👍私は GNZ 🚲でNoritomo さんのレッスン受けます。ごはん食べてRELAX 😊🙌 #feelcyclegnz #feelcycle中毒 #feelcycle

#feelcycle 08.12.2018
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遂にMeguちゃんがびびすりリリース🎉
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いつの日か取ってくれたら嬉しいなってMeguちゃん育ちの我らの夢が
叶っちゃたすばらしき日☺️
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リリースはAKSだったけど、やっぱりホームで受けたい🏠
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スケアでいろいろあったけどなんとかホームでのびびすりに潜り込めた
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だってびびすりですもん。辛いですよ😏
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ってレッスン前に可愛い笑顔で教えてくれたけど…
うんとってもつらかった(꒦໊ྀʚ꒦໊ི )
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参加した会員さんの熱気もあったのか🔥久々に1レッスンで1リッター飲んじゃった
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確か全8曲。P3プッシュアップ多めで肩やられるやつ😇
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P3DT→P2DT→P3DT→タピバのコンビネーションが長すぎて
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ねぇ、Meguちゃん、はやくカウントダウンはじめてよって😫😫#ふぉー待ち
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サイサイダンス👯‍♀️はそれはそれはSexyでホント好き😍😍
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歌もめっちゃ上手だし最高すぎるよね🎶
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ついついびびすりでのMeguちゃんを見たくて、#コンセントレート俺 できなかったけど、びびすりは漕ぎきれたら卒業って私は思ってるから
漕げなくて当たり前(´∇`)
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また挑戦してみようって思えるのがびびすり
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チャレンジと自分の弱さを知るのにもってこい
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ガチ漕ぎするIRさん見て勇気をもらったり
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楽しみ方は人それぞれ
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ほんとMeguちゃんがびびすりをとっちゃったんだなー(´ε` )♥
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嬉しすぎて終わったあとに1人感動していたアホなわたし😭😭
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#feelcycletck
#Megu
#BB3hous3
#19回目のびびすりチャレンジ
#いつも辛いdeath😇
#昔馴染みのメンバー大集合
#嬉しかった🤩😎😀😄😁 #他店の方も漕いでたしさすがMeguちゃん👏
#顔まっかっかですねってゆーやにいじられた🐙
#みのるも一緒に漕いだよ🤗
#3曲目から意識ないdeathって笑ってたみのる😇
#ゆーやは漕げないかわりにその場で足踏みしてみたとか
#ゆーや可愛いやつ😍
#リリースお祝いはバブと休足時間
#やっぱりバブが1番って喜んでくれた🛀

今朝はご褒美かと思う位の涼しい大阪です、7月後半にぶっ倒れて絶賛リハビリ中な私は走りに行くこともできず悶々としておりますが

少しよくなったからとcomp2へ!練習パートであえなくダウン⤵️
ROCK2とかREGG2とか何なら3本立てとか漕げてたのに悔しい( ; ; )

走る事すら出来てなくて、日常業務で精一杯、もちろん道マラなんて到底無理だわ〜でも✈️も🏨もキャンできないので、初めて観光ツアーになりそうです😭
皆さんまだまだ本気で暑いです〜💦
ご自愛下さいネェ〜😉

#走るオカン魔女 #北海道マラソン #大阪マラソン #横浜マラソン #feelcycle

や、絶対無理〜とか言ってたくせにトライアルをアッサリ申し込む私。
ついて行けるのかドキドキ
#feelcycle #初体験

気分更新🌻
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最近はBCリーグばっかり💗
プロ野球は
飽きてきてしまった💔
なんでだろう( ´−ω−` )
なんか、にわかも多いし
にわかのくせに
変な野次飛ばしてるし(›´ω`‹ )
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BCリーグは
夢に向かってる感が
すごい素敵なんだよなぁ✨
それに引き込まれる💗
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笑顔で頑張れますように🙏
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#悠くんを見つけるの得意
#電波が発動
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#一眼レフ初心者
#一眼レフ女子
#一眼レフデビュー
#写真好きな人と繋がりたい
#写真撮ってる人と繋がりたい
#おしゃれさんと繋がりたい
#野球好きな人と繋がりたい
#野球女子仲間募集
#美容好きな人と繋がりたい
#モデルになりたい
#でもデブ
#痩せたい
#ダイエット
#お料理上手になりたい
#教えてください
#セレブ
#社長
#憧れ
#FEELCYCLE
#始めました

marieさんがこんなに楽しくなる日が来るとは初手では思ってもおらず…
癖になるレッスン‼綺麗なお顔での煽り…どういうこと?!こんな声があの素敵な顔から出るなんて誰が想像するの?!という位素敵なレッスンの今日この頃…✨
sumrでの「ダブルターイム」の掛け声が好き♥♥
bsb-6でのパンパン✋が好き‼
marieさん、控えめにいってもかなり素敵になってます✨

Loraさんフリークな私。お久しぶりです♥♥
b-1なんて汗かかないし!なんてとんでもない‼かなり効きました!Loraさんて曲をおもいっきり楽しんでるところが本当に素敵✨Loraさんが漕ぐとrockもhiphopもどこでも連れていってくれる。そんな感じです…

うってかわって、暑気払い✨
国税庁の先生がお土産に大好きなヴィロンを買ってくれました😍😍😍😍
センター街で嬉しさのあまり小躍りしていたのはわたしです…😰
#feelcycle
#feelcycleaks
#Marie
#Lora
#渋谷こわい

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0815
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SKE
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初Shotaくん(*´ `*)
Summer2🌻
2-15💋
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#feelcycle
#feelcycleske
#nagoya
#名古屋
#sakae
#栄
#fitness
#gym
#0815

<第9回目>
2018年8月15日
体重:82.0kg(-5.3kg)
体脂肪:26.8%(-3.4%)
*プログラム:BB1 Comp1

ダブルヘッダーの二発目はBB2🚴‍♂️冒頭にインストラクターの方が、苦手意識のあった立ち漕ぎ倍速のコツをたまたま?説明してくれた。なんとなく理解したけど、やはりすぐに腿に乳酸が溜まってしまう💦単純に筋力がないだけなのか😅それでも45分間、できる限りがんばった👍🏻なんとかBB2を攻略したい!

#ダイエット記録 #40代ダイエット #フィールサイクル #feelcycle #筋トレ

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⚛︎workout ✍︎
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◆8/15 Wed◆
#feelcycle @GNZ
❁21:30 L-7 Nayuta❁
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ついにNayutaさんの異動アナウンスの札が…😂😂😂
悲しい。
広島のスケア前は、広島の話をしても「え?なんのこと?言ってることわかりません😎」とスルーされ続け…
でも、広島焼きって言ったら若干キレ気味に広島焼きなんてありません!!!とか謎の返し。笑。
異動は悲しいけど、Nayutaさんは向上心が高いのでBB3のレッスンを提供しに戻ってきてくれると願って待ってます💕
本人もBB3取りたいと宣言してたし✌︎('ω')✌︎
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L7は1番後ろの席で、じっくりNayutaさんのレッスンを目に焼き付けながら、しんみりしつつ漕いでました🚴
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#run
feelcycle行く前にひとっ走り。皇居2周+α
ヘナヘナ走ってたらレッスン間に合わないので本気走り🏃
最初身体が重かったけど徐々にペースup↗️
✍︎8月目標 56km/100km🏃
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pic2📷
お友達に勧めてもらった白モン♡影響受けて飲んでます♡
runとfeelcycleの合間に。夜ごはん。
#白モンと数寄屋橋交差点と私
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◆8/13 Mon◆
#feelcycle @GNZ
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❁19:30 B-4 Masa❁
Masaさーーーーん!!!✨
MasaさんがGNZにやってきた💕
この日を楽しみにしてました♡
トライアルでMasaさんの1-6を初めて受けて、feelcycleの楽しさを教えてくれたIRさん✨
入会手続きの時に、フルマラソンの為に体力つけたくて、って入会する理由・動機の話をしたら、Masaさんも何度かフルマラソン経験者で色々アドバイスくれて😂✨
この日のMasaさんのレッスンはG1会員集結してて同窓会のような感じで楽しかったー!!
長く通い続けてて良かったと思った💕わいわいガヤガヤ♡

お店に入った瞬間、フロントにMasaさんがいて、
Masaさーーん!!🤲
会っただけですでにテンション上がる😍
Masaさんのレッスンはひとつひとつの説明がとても丁寧で、メリハリがあって、
そして何よりも常に笑顔!笑顔!!😊✨
feelcycleでキツくても笑顔で楽しく漕ぐことを教えてくれた🚴
Masaさんのこと大好き❤️他の会員さんもそうだと思うけど💕
テンション上がりすぎてB-4なのに2-Hous3並みに汗かいて本気漕ぎしてた♡Pushupも限界まで肘曲げて翌日筋肉痛半端なかったwww

Masaさん大阪行ってらっしゃい🤲
大阪にお越しの際は見学だけでもお越し下さい♬だそうです♡見学って!!✨
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❁21:30 Wi-Hous1 Maya❁
またもや大好きなMayaちゃんの大好きなWi❤️
毎回Wiの翌日&翌々日は腹筋が筋肉痛✨
縦線が入ることを夢見て日々精進。
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#feelcycle #feelcyclegnz #筋肉つけたい #チャリ活 #お腹割りたい #筋肉痛が快感 #running #ダイエットラン #痩せたい #フルマラソンに向けて頑張る #サブ4 #サブ4リベンジ #ハシリマスタグラム #出会いがあれば別れもある #日々を大切に

<第8回目>
2018年8月15日
体重:82.0kg(-5.3kg)
体脂肪:26.8%(-3.4%)
*プログラム:BB1 Comp1

二日連続でダブルヘッダー👍🏻一発目は個人的にはいちばんレベルが合ってるBB1で気持ちよーく汗を流しました。このくらいだと姿勢を気にする余裕があるので、背中やお腹など各所にじんわり効く実感がある🤔 あと、立ち漕ぎの姿勢も、両手に体重がかからないように意識できた!

#ダイエット記録 #40代ダイエット #フィールサイクル #feelcycle #筋トレ

#feelcycle #feelcycleske
20:30 TRIAL ONLY
3人予約入ってましたが2人無キャン💦
ということでSayoさんとマンツーレッスン😆💕
Pic:レッスン後今日出勤のIRの皆さま✨
いつもありがとうございます😊

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