#fechaacaraetreina

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Uma verdade absoluta!! Ótima noite família!!
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Caracaaaaaa... hoje meu dia teve 36 horas. 2 tempos de trabalho com reunião pela manhã, depois casa com direito a acabou o gás de cozinha (🤦‍♀️), volta pra rio das ostras pra fazer aula prática da faculdade e finalmente casa de novo pra fazer meu treino do #sóporhojenãovoudesistir pq voltamos com a corda toda não é @michemamaefitness ? Aliás teve muita corda hoje sim senhor!😫😫😫... agora vem a louça da janta, banho e cama😴😴😴😴😴 #sóporhojenãovoudesistir #shapeofmyheart #fechaacaraetreina #gym 🔪💀 🔫👊💣#mulheresquetreinam  #bonecadeferro #missaodadamissaocumprida #emformaaos42💪👠💄💅 #eumeamoemecuido #projetomamãesarada #projetooanotodo #baixandobf  #nopainnogain #barrigatanquinho #focanotreino #envelhecendocomsaúde #fabricademonstro #musculação #braço #femininasim #foconadieta #foconameta #pernas #bumbumnanuca💀🔪💪 #girlpower

E quem disse que não é possível ficar linda na hora de malhar 🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️?
Vejo muitas meninas falando: “adorei esse seu macacão, mas não tenho coragem de usar, sou muito gorda”, “Queria tanto usar um shortinho como esse, mas tenho as pernas muito magra”...e por aí vai.
Gente PAREMM😮 eu também era assim, mas sabe o que me fez mudar? Minhas atitudes em me olhar no espelho e saber que sou única, exclusiva, não existe ninguém igual a mim, com meus defeitos e também qualidade 💓. Então se vocês não se amarem primeiro, quem irá fazer isso por vocês?
Saibam que um Look com uma boa composição independente de como é seu corpo, dá sim pra você usa-lo. Acompanhem as dicas durante a semana. 1. Macacão/Macaquinho
São peças indispensáveis em seu guarda roupa, pois quando estamos com pressa ou com pouca criatividade em montar um look, ele é o primeiro que nos salva. Para as mulheres um pouquinho mais cheiinhas devem evitar tecidos com flores largas, pois alargam ainda mais a silhueta. Se você não se sentir confortável em ousar com esse look, coloque uma camiseta por cima, tanto ela solta quanto com um nozinho fica um arraso.
🏋️💪
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O correr da vida embrulha tudo.
A vida é assim: esquenta e esfria, aperta e daí afrouxa,
sossega e depois desinquieta.
O que ela quer da gente é coragem...
😉💫💥🙏👒💎 .
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Dentre as coisas que mais ouço, está a "me indica alguma coisa para secar?". Infelizmente não existe milagre, se houvesse uma "pílula mágica" que nos fizesse secar, seria fácil pra todo o mundo manter o shape que quer, não é mesmo?
Enfim, termogênicos podem nos ajudar sim, mas se nossa alimentação não ajustada, vai ser perda de tempo e de dinheiro... Tenha um bom plano alimentar e de treino, NÃO FURE, e o termogênico te ajudará com a queima das gordurinhas indesejáveis. 😉
>>> Precisa de ajuda para traçar um plano alimentar e de treino? Fale com a gente! Informações sobre consultoria pelo Whatsapp (21) 98089-9990
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Porque a vida é curta demais para ser pequena é fraca! Nunca tive vocação para ser princesinha! #musculacaofeminina #fechaacaraetreina

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