#fcm

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Depois do nosso show, na noite de ontem em João Pessoa, eu fui direto pra outro espetáculo: O sol nascendo! Obrigada, #Jampa! Galera de Medicina #FCM, foi massa! Foto em Jampa! Rio, já tô na área!! Amanhã tem estreia!! 🤞🏽 #dancingbrasil

🔵⚪🔵⚪🔵⚪ schickt uns eure Urlaubsgrüße 🔵⚪🔵⚪🔵⚪ Heute erreichen uns blau-weiße Grüße vom Weissenhäuser Strand von @christophzander 💪🏻💪🏻💪🏻🔵⚪
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#fcmagdeburg #ottostadt #nurderfcm #blauweiss #fcmontour #urlaubsgrüsse #magdeburg #fcmfans #3liga #1fcm #fcm #fans #EINMALIMMER

Stage qui c'est déroulé parfaitement avec des personnes au top #picoftheday #instalike #stage #football #fcm

Agenden este dia, primer asado en 6 años. Los amo #GrandeMata #ElPaterio #FCM

FC Midtjylland vs. Ferencváros TC. What was better...the assist or the header? 🤔

Aufstehen und weitermachen ⚽️ #fcm #fcmagdeburg #focus

MOST RECENT

@nctaa Twenties Casino Night 💜 #TAA #Casinonight #fcm #fcmfamily

Und weiter mit einem Bild aus dem Shooting mit Lisa. Heute nochmal ein kurzes „Studio“ Shoot geplant, mal schauen was bei rum kommt, an Ideen mangelt es nicht. Deine Shooting anfrage per 📩. Link und weitere Kontaktmöglichkeiten in der Biographie. Grüße André 😊

Séance d' #endurance fondamentale pas facile facile.
Rester à 70/75 % de sa #FCM max c'est hyper dur! J'ai du marcher parfois... J'espère que c'est efficace !
#run #running #EF #entrainement #training #runnerscommunity #runninggirl #runChallenge

Quand tu as des impératifs personnels et professionnels mais que tu ne souhaites en aucun cas louper ta séance, une seule solution, se lever aux aurores et conquérir le monde 😀C'est ainsi que je me suis retrouvé à faire tranquillement ma session de fractionné en côte 4 blocs de 5 x 15-15 sans oublier l'échauffement et le retour au calme en ef.S'en est suivi un morning run de 5 km pour bien débuter la journée 🙄Honnêtement, je pensais que ça allait être dur mais les jambes étaient bien là même si j'avoue que je ne le ferai pas tous les jours 😉
#aurores #fractionne #vma #endurance #footing #fcm #ef #cardio #cotes #morningrun #nopainnogain #recuperation #retourcalme #igrunneuses #igrunners #runneramateur #runningaddict #instarunfrance #runningheroes #garminteamrunning #jaimecourir #courezsouriezpartagez #shapeheart #squadrunner #garminconnect #lifeison #whyirunjaures #whyirunparis #runpirate#rfcparis

#TestspielNo4

Im Test gegen den ambitionierten Landesligisten und Drittliganachwuchs der Fortuna aus Köln, stand es am Ende 2-2.
Die Trainer sahen Licht und Schatten: "In der ersten Halbzeit waren wir recht ordentlich unterwegs. Nach einer wilden Anfangsphase der Gäste hatten wir die Kontrolle im Spiel und gehen in Führung. Danach haben wir es versäumt klare Aktionen zu Ende zu führen. Der Weg dort hin, hat uns jedoch auch überzeugt. Dennoch holen wir den Gegner dann durch kleinere individuelle Themen zurück und kassieren den Ausgleich. In der Folge erarbeiten wir uns wieder zahlreiche Chancen, nutzen jedoch nur eine. So gehst Du lediglich mit einer knappen Führung in die Pause und die Partie bleibt offen. Nach der Halbzeit waren wir dann weniger gut. Viele Abspielfehler, keine gute Zweikampfquote und dazu weiterhin eine grenzwertige Chancenverwertung, sorgen dann dafür, dass der Gegner zum einen den Ausgleich erzielt und zum anderen selbst weitere gute Gelegenheiten kreieren kann. Aber genau dafür sind solche Testspiele da, wir wollen in erster Linie Erkenntnisse sammeln und nicht ausschließlich Ergebnisse liefern. Das müssen wir im Ligabetrieb. Daher bewerten wir die eine Halbzeit nicht über, die andere nicht unter. Dennoch ist die Zeit der extremen Experimente nun vorbei und wir läuten die heiße Phase ein. Die Jungs müssen nun den Modus wechseln und gieriger werden - insbesondere in Bezug auf die Verwertung von Gelegenheiten!" 🔵⚪️
#fcm
#fcmisallin
#gordongrätschdochmal

Muy felices de tener a nuestra primera nieta Campeona!!!la hermosa NIZA (mamba negra) hija de Luna Black y de nuestro Multich Black Magic, un excelente trabajo de la hermosa familia de Niza (@alfrodo_soriano) y complementado con mi hermosa mujer @g1926_cancerbero en el entrenamiento y sumando algunos puntos en pista para lograr este sueño ,,, estamos muy muy felices 🍾🎊🍾🎊😁 #dogs_of_instagram #bullterrierworld #bullterrier #bullterrierpics #bullterrierworld #bullterriermania #campeona #fcm #hechoenmexico #

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