#fazbemestaraqui

MOST RECENT

Ontem foi dia de remar!! E deu bom! A equipe remontada e sem treino conseguiu um honroso 3º lugar na etapa do brasiliense, remando bem, o que mais importa!!! #canoahavaiana #brasilia #club22
#fazbemestaraqui #gayathlete

Malhar para aguentar o que vem pela frente!!!! #fazbemestaraqui #club22 #canuicanoagem

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Novos planos
Novas aulas
Novos serviços
Nova sala de musculação
Nova sala de avaliação
Nova sala de spinning
Novas bikes
Novos materiais

Caminhamos para nossos 30 anos de vida com um projeto que traz muitas renovações.

A AVB agradece seu apoio, paciência e principalmente confiança para que ela possam ser realizadas e trazer suas propostas de melhoria.🙏🏽🧡

#avbfitness #fazbemestaraqui #projeto30anos #vemsubiressaescada

O Centro de Tradições Gaúchas do Santa Mônica Clube de Campo promoverá o tradicional Domingo Campeiro.

A programação começa ao meio dia com almoço típico gaúcho. Às 14h30 começam as apresentações artísticas e, às 15h, Domingueira Dançante.

Valores:
Adultos (acima de 12 anos): R$ 40
Crianças de 7 a 11 anos: R$ 20
O número de refeições é limitado.
Bebidas e sobremesas à parte.
Convites à venda no dia, no local.

Participe!

Mais informações:
3675-4232 ou cultural@santamonica. rec.br

#santamonicaclubedecampo #fazbemestaraqui #CTG #QuerenciaSantaMonica

Campeonato Brasiliense de VA'A - Maratona
@equipefemininacanui Open - segundo lugar! 🥈
Evoluindo sempreee!!!! 💪💪🌺🌺
#brbmobile
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#cbvaa
#vaabrasilia
#vaabrasil
#ongberçodaságuas

Uma foto pra deixar registrado o quanto somos fitness malhando em plena sexta à noite! 💪🏼👊🏻 #gym #workout #workoutroutine #fitness #sweatnowwinelater #desafio90dias #fazbemestaraqui #academiaproativa

O Santa Mônica Clube de Campo receberá, no dia 4 de novembro, a Corrida Insana 2018.
O evento terá 11 infláveis que proporcionarão aos participantes um dia muito divertido!

ATENÇÃO!
Associados do Santa Mônica terão 20% de desconto na compra do ingresso, basta inserir o código SMCC.
Lembrando que, na retirada dos kits do evento, deverá ser apresentada a carteirinha de associado.
Para saber mais, acesse: www.corridainsana.com.br

Participe! Reúna os amigos e familiares e venha aproveitar essa experiência!

#santamonicaclubedecampo #fazbemestaraqui #CorridaInsana #insaneinflatable5k #diversão

No dia 27 de outubro, a partir das 14h30, acontece a 9a Etapa do Torneio Interno de Poker do Santa Mônica Clube de Campo.
Lembramos que não precisa ter participado das etapas anteriores.

Valores:
Buy in: R$ 100 + R$ 20 (Taxa Dealer e Café incluso)
Rebuy: R$ 50 (compra opcional e no máximo três)
Add on: R$ 100 (compra opcional)

Inscrições a partir das 13h30 no dia e local do evento para associados e convidados acima de 18 anos (mediante comprovações). Será permitido um convidado por associado.

Participe!

Mais informações:
3675-4216 ou futebol@santamonica.rec.br

#santamonicaclubedecampo #fazbemestaraqui #torneiointerno #Poker

VA'A Team representando Brasília 💪
#Repost from @febvaa with @regram.app ... Brasília estará sendo representada no Sulamericano de Va’a que vai acontecer na cidade de Cabo Frio entre os dias 17 a 21 de Novembro.
Vamos torcer por nossos atletas!
@vanessavsoares @marbosi @canuiequipefeminina @habibjorgeneto

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A Diretoria de Esportes do Santa Mônica Clube de Campo informa que as rematrículas para as atividades aquáticas começarão a partir do dia 13 de novembro e vão ate 7 de dezembro.
Para novas matrículas, as matrículas serão realizadas a partir de 19 de dezembro. Alunos novos deverão realizar Avaliação Técnica com os professores do Clube.

É indispensável a apresentação do Atestado Médico no ato das matrículas e rematrículas na Secretaria do Clube.

Garanta a sua vaga!

Mais informações: 3675-4227 ou esportes@santamonica.rec.br *Período de atividades do 1° semestre: 12 de fevereiro a 19 de junho de 2019.

#santamonicaclubedecampo #fazbemestaraqui #natacao #hidroginastica #bemestar #rematrículas #atividadesaquaticas

Te pedimos 30 minutos. Nada mais, nada menos.

Pedimos também sua garra, pois você terá metas audaciosas a cumprir!

Em troca? Te daremos uma aula intensa, de muita energia, pra desafiar seu cardio e sua resistência!

Está chegando o Burn 30, o novo treino intervalado de alta intensidade da AVB.

#avbfitness #burn30 #fazbemestaraqui #vemsubiressaescada

#repost @danitagliati :

Lancei o desafio e elas aceitaram. Esse sorriso no rosto é a confirmação ... Missão dada, missão cumprida.
@avb.fitness #fazbemestaraqui #highfit15

#Repost @canuicanoagem
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Presença marcante do BRB Va’a Team na Remada Rosa, junto à toda Ohana Canuí e vários remadores da cidade. #brbmobile
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O Condicionamento Físico do Santa Mônica Clube de Campo promoverá, no próximo dia 27, o Aulão de Zumba Beneficente.
O objetivo é unir a dança e a solidariedade.
Para realizar a sua inscrição, basta doar um produto de higiene na recepção do Condicionamento Físico. Podem participar Associados e convidados.

Participe! Ajude quem precisa e aproveite a aula de um jeito diferente!
Mais informações: 3675-4287

#santamonicaclubedecampo #fazbemestaraqui #condicionamentofísico #zumba #solidariedade

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Remada Rosa 2018 🌹
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