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#fastenzeit

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Hallo ihr Lieben, jetzt ist der Montag eigentlich schon rum, aber ich wollte mich trotzdem einmal schnell melden. Meine Montage sind immer ziemlich stressig, weil ich von Arbeit zu Arbeit zu Linedance und dann zum Chor hetze und dazwischen versuche, was zu essen😂😂Heute morgen hab es auf die Hand ein Toastbrötchen mit Avocado und Radieschen, auf der Arbeit gab es einen Sojajoghurt mit Apfel,Banane,Cranberries und Walnüssen und abends dann was von meinem Quinoa von gestern mit Gemüse,Thunfisch und Mozzarella.Jetzt liege ich müde im Bett und freue mich aufs Schlafen.Träumt was schönes und bis morgen ihr Lieben❤

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So, we’re taking lent to a level 12 this year. No fun ‘til Easter. 🙈🙈🙈 JK, but today was Day 1 and it was awful 🔥🔥🔥💦💦 #lent #fastenzeit #bikramyoga #yoga #berlin

The time has come! 🙊🙈🙉 mein erstes Mal Heilfasten 🙉🙈🙊. Ich wollte es schon lange mal ausprobieren. Tag 1 - Anfasten: grüner Smoothie zum Frühstück, leichtes Mittagessen - Reis mit Gemüse. Glaubersalz statt Abendessen 😢. Tee, Tee, Tee. Habe Hunger aber noch geht es mir gut. Bin offen für eure Tipps! #erstesmal #heilfasten #glaubersalz #tag1 #hunger #fastenzeit #bingespannt #health #fasting #whoisin? #wonderingwhatday2willbelike

Da ich leider ausversehen den 1. Beitrag gelöscht habe, gibts das ganze jetzt nochmal:
Da Plastik unsere Welt immer mehr zerstört und jezt die Fastenzeit beginnt habe ich eine Idee für euch:

Jährlich werden c.a. 200 Millionen Tonnen Plastik hergestellt. 213 kg davon sind der Teil an Verpackungsmüll EIN Deutscher "Verbraucht"  damit sind die deutschen Europameister.

Deshalb kann man sich ja mal zum Beginn der Fastenzeit Gedanken darüber machen Plastik zu fasten. Man muss ja nicht unbedingt religiös sein aber ich finde das man ja mal darauf schauen könnte weniger Plastik zu verwenden. Auch wenn es nur das ist das man keinen Plastikbeutel im Supermarkt kauft sondern Einen Rucksack mitnimmt. Das wäre ja schon mal ein Anfang. Klar man kann es nicht immer vermeiden. Aber man kann darauf achten. Ich schreibe alles auf was ich an Plastik brauche. Dann kann ich am Ende entscheiden ob ich mit mir zufrieden bin. Es ist heutzutage ja leider nicht mehr so dass man alles ohne Plastik bekommen kann.
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Das Bild ist #Selfmade und darf wir der Text "geklaut" werden. Bitte aber markieren.
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PS markiert
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Mitglied der @fairworldcomunity . Schau doch mal vorbei.
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Bei Fragen und Wünschen -> DM
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#Umwelt  #environment #umweltschutz #plastik  #fasten #religion #Fastenzeit #müll #meer #umweltschutz

Leider bleibt das Weizenglas heute leer😮obwohl ich ja nach dem Sport nur alkoholfreies Weizenbier trinke. Aber zuckerfrei ist zuckerfrei 🤓motiviert von meinen Mädels hab ich mir spätabends noch einen Salat gemacht. Fit und vital sowie Fastenzeit läuft. Mach die Tage zu deinen Tagen 💪🏻 #fastenzeit #fastenzeitläuft #zuckerfrei #fitundvital #machdeinding #genießen

Einen weiteren Tag gefastet ✔️ Ich nehme zwar zur Zeit nicht Gewichts mäßig ab, was auch nicht schlimm ist da mein Gewicht zu meiner Körpergröße optimal ist. Allerdings merke ich das mein Körper Gefühl sich verändert und zusätzlich bemerke ich wie stark mein eigner Wille doch tatsächlich sein kann 🙈. Ich bin teilweise von mir selber überrascht mit welcher Konsequenz ich dem gegenüber entwickle. Teilweise bin ich etwas zittrig den Tag verteilt, doch dann wird etwas getrunken und alles ist wieder im Lot 😎. Schlaft alle gut und träumt was schönes 🌷🦄. .
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Huhu 🤗 hier zu sehen ein paar Fischstäbchen und Salat🥗 ..wieder ein altes Bild🙈heute fiel es mir irgendwie schwer zu fasten..so viele Leckereien bei der Arbeit..🙄 das Fitnessstudio wiederum tat mir sehr gut😍übrigens mache ich das nicht zum Abnehmen falls sich das jemand gefragt hat.. nur für die Gesundheit 🙏🏻 und ich nehme auch kaum was ab aus der Erfahrung der letzten zwei Jahre also alles im grünen Bereich💚 schlaft gut ihr Lieben 💤😘
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Tag 9 der #meinkickstart challenge - heute ging es eigentlich um Regeneration und sich 20 min Zeit zu nehmen, um draußen an der frische Luft joggen oder spazieren zu gehen. 🚶☀️🌈🦄
Ich habe einfach mal beschlossen, dass ich Tag 8 und 9 tausche 😅
Gestern war ich zur Regeneration und Entspannung 30 min locker laufen. Also habe ich gerade mal das HIIT Training ausprobiert. Also beim joggen gestern war ich nicht so aus der pusten wie jetzt gerade 🤣🔥 War richtig gut und hat Spaß gemacht, vor allem weil es so kurz und knackig ist! 💪😁
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Hallo meine Lieben 💕 Mein heutiges Abendessen! Lecker Veggie Döner! Gestern waren es 14 Wochen das ich aufgehört habe Fleisch zu essen und ich muss sagen ich hätte es mir schlimmer vorgestellt! Verzichtet eig irgendjemand auf etwas in der Fastenzeit? Ich verzichte auf schlechte Gedanken 💭 ! Lasst mich doch wissen auf was ihr verzichtet oder auch wenn ihr es nicht tut! Freue mich von euch zu hören! Schönen Abend eure Kathy 🖤#foodporn #food #foodblogger #sotasty #vegetarian #vegetarisch #vegetarian #vegetables #healthyfood #dinner #abendessen #foodphotography #yummie #fastenzeit #positivegedanken #happymindhappylife #goodvibes #veggiedöner #freshvegetables #gemüse #instalike #instadaily #instagood #followme #follow4follow #photooftheday #kathy #unperfect

Passend zur Fastenzeit...eine saftige Orange!! Kennt ihr die Aussagen, jetzt hab ich schon gesündigt und etwas deftiges gegessen, jetzt ists schon egal jetzt kann ich auch gleich noch eine süße Nachspeise essen!!? Ja ist das so? oder reden wir uns da gerade etwas schön?
Jetzt hab ich schon gelogen, jetzt kann ich gleich weiterlügen..... heute habe ich verschlafen, jetzt kann ich gleich die ganze Woche verschlafen....ich habe etwas Kaffee verschüttet, jetzt kann ich gleich den ganzen ausschütten, usw
Ja wir sind hier um Fehler zu machen und niemand ist perfekt und macht keine Fehler aber wir sind auch hier um aus Fehlern zu lernen, abundzu machen wir öfters die gleichen Fehler, dann lernen wir eben das nächste Mal daraus aber wir lernen und daran wachsen wir und das ist gut so!!
Wenn du das nächste Mal beim Essen etwas sündigst dann musst du ja nicht ganz auf deine Nachspeise verzichten, wähle einfach eine gesunde Alternative wie z.B. diese saftige Orange, ist genauso süß aber gibt uns zusätzlich erfrischende Energie und der kleine Fehler davor fühlt sich gar nicht mehr so schlimm an 😉
Also egal welche Fehler wir machen, iss danach einfach eine Orange 😂 nein😉 mache es nicht noch schlimmer mit weiteren Fehlern, sondern sage innerlich zu dir "Stop" korrigiere und lerne daraus 😊

Ich esse jetzt meine Orange 😉 und wünsche euch einen erholsamen Abend 💕💫🍊🍊🍊 #orange #fehler
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