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O planejamento financeiro é uma das habilidades que é essencial para desenvolver a boa administração das contas. Assim, é possível fazer o dinheiro trabalhar ao seu favor. Falando em longo prazo é importante reforçar que os hábitos financeiros e as atitudes tomadas hoje, refletem no futuro das finanças. E para que nenhum problema venha afetar o orçamento e os seus planos futuros, o especialista em matemática e finanças Antônio Cláudio dá algumas orientações:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- Estabeleça um padrão de vida sustentável.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- Mantenha as despesas sempre dentro do seu orçamento.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- Evite ao máximo os gastos com cartão de crédito e o uso de cheque especial.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- Adquira somente o que for necessário.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- Evite usar crédito bancário.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- Não acumule dívidas.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- Nunca comprometa recursos futuros, pois você não sabe quais serão as despesas de amanhã.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#Fasern #EducaçãoFinanceira

Manchmal mische ich meine Fasern nur grob von Hand und geniesse jedesmal, wie wunderschön das aussieht 💕🙌🏻 #fibre #fasern #spinnfutter #wool #wool #naturmaterial #handdyed #handgefärbt #loveit #handmade

A retenção de líquido, é um inchaço no corpo causado por altos índices de sais e proteínas no organismo. Os principais motivos que podem levar a este problema são: variações de pressão, quantidade de proteínas no sangue, sais no corpo, gravidez, TPM e sedentarismo. Para evitar o inchaço, é preciso estar atento ao consumo exagerado de sal e evitar carboidratos refinados. Ajudam a resolver o problema, a ingestão de magnésio, vitamina B6 e potássio presentes em nozes, carne, tomate e banana. Vale salientar a importância de beber bastante água para eliminar o sódio do organismo.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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#Fasern #Cosern #Saúde #BemEstar

Heute beim Schafe scheren 🙌🏻 den ganzen Film gibt es bei Youtube „Spinnweben“ #schafscheren #heidschnucke #littlemovie #fibre #vlies #fasern #schaffell #sheep #handmade

Considerado como a “bíblia da estratégia”, o livro “A arte da guerra” é utilizado hoje amplamente no mundo dos negócios, conquistando pessoas e mercados. É a leitura ideal para quem quer solucionar problemas do dia-a-dia.
#DicadeLivro #Fasern #Cosern

Alguns cuidados são, sem dúvidas, muito importantes para se ter uma viagem de carro com tranquilidade. Confira nosso checklist e garanta a segurança de sua excursão! -Evite viajar na alta estação, quando as estradas ficam lotadas;
-Agende a revisão do seu veículo antes de partir;
-Prepare um isopor com frutas e água para economizar com refeições na estrada;
-Faça o cálculo da quilometragem e do combustível do carro e programe paradas de abastecimento, se necessário.

#Fasern #Cosern

Gestern #vorgekochter #Couscous mit #Champignons, #Zwiebeln und #PakChoi in einer #Kokosmilch Soße (Inspiriert von @carmen_hercegfi_veganefamilien 🌱) ... Der Pak Choi soll uns wertvolles Calcium liefern.
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Natürlich haben wir die vorher zum #Tee aufgebrühten #Blätter der #jiaogulan -Pflanze nach #JensRusch nicht weggeschmissen, sondern unter die #Soße gemischt damit wir die ganzen #Fasern der Pflanze aufnehmen können. Jiaogulan heißt übrigens auf Deutsch: #Unsterblichkeitskraut. Na dann: #gutenappetit .
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Euer
@teamlutz 👊🦁
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#teamlutz
#amagicaljourney
#goingradicallyvegan

Muitas vezes, pequenas atitudes nos levam a grandes economias. Confira o que você pode fazer para economizar até a aposentadoria ou desfrutar dessa fase com mais tranquilidade. -Pare de fumar. Além de trazer vários riscos à saúde, pesquisas da Unicesumar apontam que um fumante que consome, em média, 17 cigarros por dia, economizaria mais de R$ 5 mil reais por mês.
-Coma direito. Evite dietas radicais e diversifique ao máximo as fontes de nutrientes sem exagerar na porção. Capriche nos legumes, frutas, verduras e alimentos integrais. -Escolha bem o que põe no prato. Nada de consumir alimentos industrializados, embutidos, frituras, carnes gordas, enlatados e doces.
-Mexa o corpo. O importante é não deixar o corpo ficar sedentário. Exercícios simples podem fazer a sua vida mais saudável e prolongada.
-Visite o seu médico. Algumas doenças podem se instalar de maneira silenciosa e agravar-se rapidamente. Consulte o médico regulamente e faça exames de check-up, pois a maior parte desses problemas de saúde, quando detectados precocemente, são tratados em menos tempo de forma mais eficaz.

#Fasern #Cosern

A vida nos presenteia com pessoas maravilhosas que ensinam pelo saber, pelo exemplo e pelo amor incondicional. Parabéns a todas as mães pelo seu dia! #DiaDasMães #Fasern #Cosern

Naturfarben begeistern mich immer wieder 😁 #handdyed #handgefärbt #fibre #fasern #handdyedwool #wolle #handmade #spinnfutter

A conjuntivite é uma inflamação que geralmente ataca os dois olhos, pode durar de uma semana a 15 dias e não costuma deixar sequelas. Porém, os incômodos olhos vermelhos e lacrimejantes, pálpebras inchadas e grudadas quando se acorda, uma sensação de areia ou de cisco nos olhos, coceira, visão borrada, presença de secreção e dor ao olhar para a luz são sintomas. Além do tratamento médico indicado, alguns cuidados devem ser seguidos:
Lavar os olhos e fazer compressas de água fria após ser filtrada e fervida ou com soro fisiológico;

Não coçar os olhos;

Não usar remédios caseiros;

Antes de colocar as mãos no rosto, lavar com água e sabão;

Usar óculos escuros;

Suspender o uso de lentes de contato e evitar lugares com grande aglomeração de pessoas.

#Fasern #Cosern

Faça a diferença começando por você. #Fasern #Cosern

Entre o período de 14 a 20 de maio acontecerá a 5ª Semana Nacional de Educação Financeira, promovida pelo Comitê Nacional de Educação Financeira junto com a Previc. O evento visa promover a educação financeira e previdenciária e acontecerá com eventos e iniciativas presenciais e online. Confira a programação completa no site do evento http://www.semanaenef.gov.br/. #Fasern #Cosern

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