#farolafarol2017

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#tbt 😍 Hoje é dia de relembrar a @meiamaratona.farolafarol 2017
Uma belíssima prova que estarei de novo nesse ano 🙌
E você! Qual vai ser o seu #tbt ??? 👉 Passa lá no site e relembre os seus momentos de superação: www.focoradical.com.br
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#tbt dia dos #21km mais rápido! 1:44:11, dia de muita chuva, mas TB muita força e foco no objetivo! #farolafarol2017 #folegoplanejamentoesportivo #studiothyagoalmeida

#OsCorredoresdeRua @guza ・・・
Minha 6ª Farol a Farol, será sempre emocionante completar essa prova! 🏃🏾‍♀️💨 🙏 9ª colocada geral e 2ª na categoria 🏆👊🏼 💚@peralva_assessoria💚 📸 @esportemundo @sandrinhamidlejfotografa @rezakfotografia 🏆#running #farolafarol2017 #debaixochuva #colanopelote #pelotePeralvaMaia #rumoaBoston2018 #esportemundo

No início de 2017, @tayrone.andrade me disse que esse seria o ano das meias maratonas e que fariamos 5 provas de 21k, a @meiadosertaobaiano (Vitória da Conquista), @meiamaratonadeportoseguro2018 (Porto Seguro), Asics Golden Run (Salvador), #meiamaratonainternacionaldorio e por fim a #farolafarol2017 ( Salvador). Falei que queria fazer todas #sub2h, dentre as 5 só não consegui fazer abaixo de 2hrs a Meia Maratona de Porto Seguro, fiz o tempo de 02:02:00 e a com melhor tempo foi a Farol a Farol, passei nos 21k em 01:54:12 fechei com chave de ouro!
Após ter completado minhas metas, surgiu uma prova que não estava em nossos planos o @caatingatri a prova mais difícil que fiz em 2017, foram 19km de muito sol, fui correr quase meio dia, fizemos o revezamento misto onde @tayrone.andrade nadou, Ivan pedalou e eu corri e muito bem, fiquei muito feliz com meu tempo 01:45:51.
Ahhh e o mais importante, SEM LESÃO NENHUMA. Correr não lesiona, o que lesiona é a imprudência de não respeitar os limites do seu corpo.

Só tenho a agradecer a Deus por ter me dado saúde, força e determinação, ao meu CoachLove Tayrone, que me treina, que acredita e sempre está ao meu lado em todos os momentos, saiba que sou eternamente grata, a minha família e a minha família Team Andrade pelo carinho e torcida.

#aquiéTeamAndrade
#semmimimi
#TeamAndrade
#VEMPRAMELHOR
#corridaderua
#21k
#quevenha2018

Fotos:
@eliezeroliveirafotografia
@photorunoficial

No meio esportivo, o ano de 2017 vai ficar marcado pelas meias maratonas (provas de 21km), até então eu e @nessas_andrade sempre optamos pelas corridas curtas de velocidade e faziamos somente uma prova de 21km no ano. Já em janeiro Vanessa me diz que queria realizar sua primeira meia maratona sub 2 horas. A minha resposta foi que 2017 eu estaria com ela e que seria então lembrado pelas corridas de 21km não só por alcançar a meta do tempo, correr a distância abaixo das 2hrs, como também pela quantidade de provas, seriam cinco (@meiadosertaobaiano, @meiamaratonadeportoseguro2018, meia maratona da @asics, Meia Maratona Internacional do Rio de Janeiro e a @meiamaratona.farolafarol). E o resultado? Quatro das cinco provas abaixo de 2hrs, a Meia Maratona de Porto Seguro-Ba foi por pouco, devido ao forte calor o tempo de 2:02 foi o melhor que deu para fazer. E para encerrar o ano, nada melhor do que correndo não é? Como não poderia ser diferente dia 25 de dezembro tem o Treinoel, um treinão de natal do @teamandrade e mais 21k pra conta. Que 2018 venha com novos desafios, que venha o Chile e os primeiros 42k 🏃💪
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Esqueça as dores, as subidas e o cansaço: apenas corra!
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📷 Meia Maratona Farol a Farol 21k, setembro 2017. .
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#run #corrida #corridaderua #viciadosemcorrida #vidadecorredor #colecionandokms #corracomigo #meiamaratona #farolafarol2017 #21k #TeamAndrade .
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Aqui é @teamandrade.assessoria #VEMPRAMELHOR 🏃

Você é mais forte do que imagina. Acredite. E eu acreditei o quão forte eu sou 💪💪💪
3 meias maratonas
3 meses, Setembro, Outubro, Novembro
Obrigada meu Deus 🙏 tudo como planejado e no seu comando 🙌
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Dedicação total de Denise!!
Parabéns!! 👏👏👏💪💪💪
@Regrann from @denycarreiro - Resultado de qdo vc decide deixar pra tras tudo que pesa e tira o seu sorriso:
Eliminar 20 kg - ✔
Fazer uma meia maratona - ✔
Ufba - ✔
Ser feliz - ✔
Sonhar e realizar - ✔

@myeggsfit @thayzitas @renatommaia @alexdavitoria @academia.triathlon @julianafreedance @ana.dekker vcs me ajudaram muito a chegar até aqui com o exemplo, incentivo, motivação, treinos, e muita alegria! Obrigada!!! 🏃😍😉🦁💪🤘🏆🎓
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Ser criança é acreditar que é possível! 🙌🏽✨Feliz Dia Das Crianças pra todos nós! 🙄😎✌🏽
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📸: Cada qual com a sua medalha!
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