#farinhaintegral

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Tenho hoje a pronto entrega aquela cuca de massa integral de chocolate.. $8, 00reais cada.. 😋😋Pensa numa massinha macia e bem moladinha😩😩#agentenaofazgordices😂😂#farinhaintegral#farinhadeaveia#delicias.. #donamidoces👈👈👈👈

Mais uma safra para farinha integral!
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Olá amores,

Vim compartilhar com vocês essa receita maravilhosa de coxinha fit, fica uma delícia e super saldável.
Vamos aos ingredientes:
2 batatas doces cozidas;
200 g de peito de frango desfiado;
2 🥄 sopa de requeijão light;
1 xícara de farinha integral;
Cebola a gosto;
Mix de temperos a gosto;
sal a gosto;
Linhaça dourada para empanar a coxinha;

Modo de preparo recheio:
Numa panela frite a cebola, em seguida coloque o frango desfiado, sal e um pouco de mix de temperos desidratados, deixe fritar um pouco o frango, desligue o fogo e coloque o requeijão misturando bem ele ao frango.

Modo preparo massa:
A batata tem que estar bem cozida para facilitar na hora de amassar ela, amasse bem as batatas e adicione a farinha integral, pode colocar um pouco de sal e mix de temperos, fica ao seu gosto daí, misture todos os ingredientes bem, ela vai ficar uma massa meio grudenta na mão mas, é normal.

Montagem da coxinha:
Pegue uma bola pequena de massa conforme o tamanho que quer sua coxinha, abra ela na mão mesmo e adicione o recheio ao seu gosto, depois modele ela, passe a coxinha na linhaça dourada, e leve ao forno pré-aquecido por aproximadamente 25 minutos.
Bom apetite 😉
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Apoiando uma amiga amada!!!
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É hora de um café ☕️ !
Vai um bolinho ai para acompanhar???
-cenoura com chocolate
- milho
- fubá cremoso
-chocolate com brigadeiro
-brownie com gotas de chocolate calebaut -maçã com canela e farinha integral -banana com farinha integral

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💪🏻Alô galera fit! Essa novidade é pra vocês! ♥️Os amantes dos sabores integrais podem comemorar!!! O 🥥 BOLO DE COCO INTEGRAL🥥 já está disponível para encomendas. Deliciosamente saboroso do jeitinho que VOCÊS merecem! ♥️

Vamos direto ao assunto. Pegou o pão na prateleira. Está escrito pão integral. Pronto. Já é fundamental... PARA VIRAR E OLHAR ATRÁS DA EMBALAGEM! Isso mesmo. Lá está a resposta! . 🔊 Na Lista de Ingredientes.
🔎O primeiro ingrediente da lista é quem manda! É o que tem em maior quantidade.
A Resolução RDC nº 259, de 20/09/2002  da ANVISA determina no item 6.2.2: "todos  os  ingredientes  devem  constar  em  ordem  decrescente,  da  respectiva  proporção."
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1°DICA
📣Se for 100% farinha integral - compra sempre. 📣 Se o 1° ingrediente for farinha integral e o 2° for farinha enriquecida com ácido fólico - compra. 📣 Se o 1° ingrediente for farinha enriquecida com ácido fólico (farinha branca) e o 2° for farinha integral - procura mais. 📣 Se não tiver escrito farinha integral... parte pra outro. Isso não é pão integral. É farinha branca adicionada com fibras.
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2°DICA
🔎Observe o % de Fibras.
🔎IDEAL: que tenha 10% de fibra por porção.
🤔 calma que explico: se na informação nutricional mostrar que 1 porção do pão  tem 25g, no item de fibras o ideal é ter 2,5g de fibra. .

3°DICA
🏃‍♀️Fuja de ingredientes como Gordura Vegetal. É disfarce da Gordura Trans.

4°DICA
Qualidade e Quantidade andam lado a lado. Não é só porque tem fibras que pode comer mais 👀

5°DICA
Vá em frente. Vá sem medo. Você vai achar o melhor pão integral! 😉
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A farinha integral não passa pelo processo de refinamento, ou seja, seus nutrientes não são eliminados. Dessa forma, ela é uma opção rica em vitaminas, proteínas, minerais e, especialmente fibras. Devido a essa riqueza de nutrientes, a farinha integral confere diversos benefícios para a saúde; como melhora no funcionamento intestinal, prolongamento da sensação de saciedade, redução dos níveis de colesterol ruim no sangue e redução da glicose.⠀
Por esse motivo utilizamos esse ingrediente, afim de oferecer produtos que façam bem a saúde dos nossos clientes 😀⠀
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Empadão de camarão
Delicia
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Bolinho de maçã que acabei de fazer! 😉
Ótima sugestão de lanchinho da tarde para crianças!
Ingredientes
180g de farinha de trigo integral
120g de açúcar mascavo
1 pitadinha de sal
10g de fermento
80g de leite integral ( se seu filho tomar fórmula use o leitinho dele pra preparar)
1 unidade de ovo
80g de óleo de sua preferência
2 maçãs picadas em cubinhos.
Bata os líquidos no liquidificador, em seguida coloque o açúcar e a farinha. Leve a mistura homogênea para um recue poente e Acrescente o fermento e a maçã, misturando com uma colher de silicone. Leve para assar em forminhas de cup cake ao forme pre aquecido em 200graus! Mais ou menos 30 minutinhos e está pronto!
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Farinha de trigo integral 🌾 Possui mais fibras e mais vitaminas que a farinha branca, que perde importantes nutrientes do trigo durante seu processo de fabricação.
Possui vitaminas do complexo B e minerais como fósforo e magnésio. Naturalmente fonte de proteínas e rico em Fibras.
Contém Glúten. 📱Whats App 22.99831.4582
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📍AVENIDA SÃO PEDRO, CENTRO COMERCIAL SHOPPITO, 300 embaixo da ACADEMIA VIDATIVA 💪🏼 loja 106
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⏰ FUNCIONAMENTO👉🏼Seg a sex:8:00 as 21:00, Sáb: 8:00 as 14:00.
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O alimento da safra do mês de julho que escolhi hoje é a sardinha! Alimento barato, fácil de encontrar, a sardinha é rica em minerais como cálcio, ferro, magnésio, fósforo e potássio, e também é uma boa fonte de vitaminas A, B e D para o nosso organismo. O consumo regular desse peixe é benéfico para a saúde dos ossos e da pele. Além disso, por grande concentração de ômega-3, ele auxilia no bom funcionamento do sistema cardiovascular.

Alô! Preciso compartilhar essa receita maravitchosa 🥞 ✨ Panqueca integral de frango ✨

Ingredientes 1️⃣ 1 xícara de farinha integral
1 colher de sobremesa de semente de chia
1 xícara de leite desnatado
2 ovos
1 colher de chá de fermento
Sal

Modo de preparo 2️⃣ Coloque todos os ingredientes no liquidificador, começando pelos líquidos. Bata até que misture bem e vá assando na frigideira as massas, com o auxilio de uma concha.

Recheio *️⃣
Fica ao seu critério. Pode ser carne moída ou frango. Fiz de frango temperado + alguns legumes + requeijão light.
Obs: dobrei a receita e rendeu 10 massas. Se a frigideira não for antiaderente unte com óleo de coco! 📍
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RAÍZES DA TERRA.
Somos uma empresa do ramo de produtos alimentícios e oferecemos uma ampla gama de produtos naturais de qualidade e com preços justos, seguindo normas de segurança alimentar e colocando sempre em primeiro lugar a qualidade dos produtos comercializados e os benefícios que eles trazem para a saúde de todos os consumidores.

Nossos Produtos: • Açúcares, adoçantes naturais, farinhas, farelos , sementes , grãos, sais , castanhas , nuts , amendoins, energéticos e suplementos; • Argilas; • Chás; • Temperos; • Produtos a granel

#Repost @casaverdenilo
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