#familiasaudavel

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Seu bebê como bem? Comida saudável?
Ou tem dificuldade para comer?

É muito importante uma alimentação saudável para seu bebê, quando começa a introdução de comida sólida, auxilia na formação e construção cerebral do seu filho. Então não perca tempo, alimente bem seu tesouro!
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#bebesaudavel #alimentacao #mamae #familiasaudavel #dieta #saudemental #ficaadica

Para bagunçar com meu bebê resolvi fazer um bolo de aipim que deveria ter sido fitness e para sua lancheira de amanhã... mas inventei (mente gorda) de untar a forma com açúcar demerara ao invés de farinha!! 🤷🏻‍♀️
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Não me perguntem porquê... só fiz!! 🤣 acho que foi resquícios da TPM no meu corpo 🤔
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Não ficou fitness se comer com a casquinha de cima... mas tira a casquinha de Açúcar e tudo vira fitness de novo!!! 😃 pelo menos tem para todos os gostos!!!
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Mas falando sério... preciso me controlar mais com os doces, ou tudo que melhorei nos meus exames vai para o brejo!!! 💔
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Olá amigos esse perfil de instagram é para
que vocês através das nossas postagens conheçam os muitos
beneficios de verdadeiras dadivas da terra
que são os oleos essenciais doTERRA.

Aqui vamos compartilhar: ✔Testemunhos nossos e de outras familias
que atraves do uso dos oleos essenciais
sentiram as suas vidas melhorar
sem correr nenhum risco a saude. ☞OBS:Deixando bem claro que não é um perfil
de medico, que tudo deve esta totalmente atrelado a uma alimentação saudavel
e habitos de vida saudaveis, é sempre indicado que voce procure um nutricionista e
controle os fastfoods(hehehe). A intenção é ajudar a maioria das pessoas a saber que tem como ajudar o nosso corpo a reagir contra algumas doenças que atrapalham
nossa caminhada.
Seja bem- vindo !
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#familiasaudavel #bebesdormindomais #ajudacomcolicadebebe #amoraoproximo
#familiacampos #habitossaudaveis

Nossa fada @colherdepau_fabiolladuarte convida vocês pra falar de alimentação.
Nós adoramos muito!
#alimentacaosaudavel #introducaoalimentar #colherdepau #amor #familiasaudavel

Durante toda a gestação e até que o bebê complete 2 anos de idade, acontece o maior estirão de crescimento do ser humano e esses também são os anos fundamentais para o desenvolvimento dos sistemas nervoso e imunológico assim como para a formação de hábitos alimentares que aumentarão as chances de seu filho se tornar um adulto saudável.
Três pilares são importantes para que isto aconteça: nutrição, afeto/cuidado e estímulos adequados.
#AFETO/CUIDADO acho que ninguém tem dúvidas de que as crianças crescem melhor quando são amadas! Carinho, afeto e contato físico são fundamentais para estabelecer e tornar fortes os vínculos entre pais e filhos e ajudam até aumentar a imunidade das crianças. Essas emoções vividas na infância afetam sim a formação e o desenvolvimento do cérebro da criança em áreas relacionadas com empatia e emoções. Estudos mostram que a área do cérebro relacionada à memória, aprendizagem e autocontrole cresce duas vezes mais rápido nas crianças que recebem mais apoio emocional da mãe. E isso começa já na gestação! Desde a 6a semana de gravidez o feto pode reconhecer a voz dos pais e captar as emoções que expressamos quando falamos. Vale a pena sim papai e mamãe conversar com a barriga!
E quando acontece algum problema? Você já ouviu falar em saúde mental - se as emoções estão complicadas dentro da família isso precisa ser tratado... fugir do problema só vai dificultar o desenvolvimento do seu filho! Conversar e procurar ajuda profissional é o primeiro passo para eliminar situações tóxicas que comprometam o desenvolvimento da criança.
Porque? Apesar do bebê já nascer com o cérebro desenvolvido em pontos como o tato, audição e olfato, nos primeiros dois anos de vida, o cérebro passa pelas maiores modificações cognitivas, sendo capaz de fazer até 1.000 novas conexões a cada segundo! Isto é uma velocidade única na vida!
São essas conexões que vão contribuir para o funcionamento do cérebro e para a aprendizagem das crianças.
#DICA mantenha consultas de puericultura para acompanhar o desenvolvimento de seu filho e procure orientação para situações que envolvam questões comportamentais e emocionais!
#FAMILIASAUDAVEL precisa procurar também saúde mental!

Você sabia? Que consumindo produtos orgânicos,protegemos nossa saúde e a saúde da nossa família,sem falar das vantagens de consumir alimentos com o melhor sabor e qualidade!!
Aguardamos sua visita!
Venha já garantir as suas frutas da semana!! Estamos abertos de quinta a domingo e nos localizamos dentro da feirinha do tabuleiro,1°entrada do Pm Box 2°esquina.
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CAFÉ DA MANHÃ LOW CARB .
(Bacon com ovos e queijo , café com nata)
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Cuidado com vazamentos em encanamentos além de um desperdício de água aumenta o valor da conta no fim do mês. 💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦
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VERDADE. As escolhas alimentares são muito importantes. Enquanto alguns alimentos podem ajudar a proteger o corpo contra a
doença, outros podem aumentar o risco de desenvolver câncer. Uma dieta rica em alimentos in natura ou minimamente processados, como frutas,
legumes, verduras, cereais integrais, feijões e outras leguminosas, e pobre em alimentos ultraprocessados, como aqueles prontos para consumir
ou aquecer e bebidas açucaradas, é capaz de prevenir o surgimento da doença. 💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦
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Quando a filha gata ama lasquinhas de coco desidratado!! #giselevoltou #familiasaudavel #projetosaudavelaos50 #bonsexemplos

Hoje, 20 de Novembro, é Dia do Biomédico, o profissional que tira das ciências da vida as respostas para o que precisamos.
Parabéns! ❤

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E a saga das marmitas começa outra vez.... 🙄

Porque será que é tão difícil lutar contra nós mesmos??? Mais como diria a diva @taty_balduino "Um dia de cada vez!" De vagar chegamos lá..... O importante é começar ❤️ nem que seja na terça feira do rodízio de pizza 😂
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Pronta para a night 💃🤗hoje é segunda mas 😂segunda de férias 😍#familiasaudavel #feriascomfamilia

Só para deixar registrado que dá para comer bem sem frescura e sem gastar muito!!!
Essa alimentação para mim é o suficiente... não que seja para você, afinal cada um tem um tipo de corpo e objetivo... somente seu médico pode te passar um plano alimentar que seja bom para você, sem erro!!
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Mas essas Fotos são só para mostrar que podemos comer bem em qualquer lugar... mesmo sem fazer marmita da semana, mesmo fora de casa....
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Ficou faltando o iogurte com farelo de aveia do lanche da manhã e meu almoço não teve legumes como de costume... mas comer bem só depende de você!!!
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👉🏼 café da manhã - banana, farelo de aveia e água com limão espremido 👉🏼lanche da tarde (sem foto) - iogurte desnatado com polpa de morango e farelo de aveia
👉🏼 almoço - saladinha de alface, tomate, palmito, milho e frango grelhado... tinham dois rolinhos de queijo com presunto ☺️
👉🏼 lanche da tarde - cafézinho e bolachinha 👉🏼 jantar/ceia - zovo mexido feito na manteiga, queijo e água com gás e limão espremido
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Comece hoje... comece agora... comece amanhã mesmo sendo feriado, mas comece!!!
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Daqui 1 ano você vai desejar ter começado hoje!!!
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Realmente tudo que é feito com amor se torna mais prazeroso, ainda mais quando envolve pessoas que vc tanto ama... e eu levo isso muito a sério... Então vc precisa se dedicar, precisa conhecer cada alimento, estudar a composição nutricional e a importância no organismo.
Somos aquilo que comemos ... essa frase começa a fazer sentido na minha cabeça com toda pesquisa e estudo que tenho feito ...tomando gosto pela coisa ...
#cuidandodosmeusmeninos
#alimentacaosaudavel
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Aquele confere na pança do papai kkk
Se ele falou tá falado!
Então bora voltar com o cardio 🏃‍♂️🏃‍♂️
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