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#familiabfct

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A melhor parte de treinar é treinar em grupo! Hoje a experiência no Eixão foi sensacional. Muita gente foi e o wod foi divertido desde o aquecimento 💪

Teve #FamiliaBFCT no #EsquentaStepUp cheio de gente disposta, sim senhores! Domingo que vem tem mais, bora!? #StepUpGames #BFCT #EsquentaStepUp

Cada um sabe sua missão, manter o foco e simplesmente ir!

#bfctteam #bfct_quartetito #familiabfct #monstargames #monstarseries

Aqui na BFCT tá assim: uma turma treina no andar de cima e uma turma treina no térreo.
E todo dia tem suor, superação e macacada no final! Tem aluno que até diz que a melhor parte do treino é pensar nas fotos criativas com a galera, acreditam?
Aqui é #FamiliaBFCT aqui é #Desafio40 ❤️

Muito amor por esse zoião verde! Pimentões pós treino ❤️ #familiabfct @liviarospantini

E o dia de hoje resulto nisso. Até o presente momento né. Uma média de gasto calórico com o início da marcação as 5:45am. Treino de Snatch, WBS, T2B e 2km. E agora vamos de treino de Handebol pra fechar a noite. #familiabfct #bfct #bfctteam #bfctbsb #desafio40

Nosso final de semana foi cheio de programa de #FamiliaBFCT: aulão ao ar livre no Parque da Cidade e fomos torcer para os nossos atletas no @stepupgames 💪

Hoje é domingo e tem mais competição e suor, galera!

Essa galera toda já tá na final... Bora bora!!! #bfcteam #familiabfct

Todo atleta sabe o valor de "conquistar" um Muscle Up. Muito treino de técnica, muita repetição e falha, muita atenção e dedicação.
O fato é que com perseverança e boa orientação, TODOS podem conseguir!

Ontem nossos alunos Talita Brito @talitabsantos e Caio Almeida @caioadealmeida tiveram o gosto de ver o tão desejado Muscle Up sair!
Vamos que vamos, porque na caminhada do atleta este é só mais um desafio!

Parabéns guerreiros!

#BFCT #TeamBFCT #FamiliaBFCT #MuscleUp

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Já tá rolando as avaliações físicas iniciais galera!

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#dietapaleo #desafio40 #bfctbsb #familiabfct #emagrece #crosstraining #mudadevida

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