[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#famíliakói

1588 posts

TOP POSTS

Estou com uma inflamaçãozinha no joelho e tenho que descansar o corpo, mas não podia deixar de vê-los. #FamíliaKói #Crossfit #CrossfitGirls #KóiCT #WoddasGurias

Lugarzinho e pessoas que me fazem muito bem! #crossfit #crossfitgirls #koicross #famíliakói #víciochamadokói

Orgulho de mais de todos esses alunos que toparam se superar!!! Essa galera representa a nossa #famíliakói, que independente do resultado oque mais cultivamos é a amizade, a parceria, a superação! E vocês com certeza representam tudo isso da melhor forma! Estar do outro lado da arena orientando vocês é bem mais difícil, a coach aqui morre do coração, mas é apenas o primeiro, estamos chegando!!!! #kóicross #kóict #Orgulho 😍😍😍😙😙😙

Kói 3 anos 💚 Baile de Máscaras
Inesquecível
#famíliakói #kóict #kóilovers #3anos #amomuitotudoisso

Quando se vai pra treinar, mas se ganha muito mais do que isto! #famíliakói #crossfit #bday🎂 @laura.pigatto

Testando o core! E tá tudo 🆗! #FamíliaKói #KóiCT #Crossfit #CrossfitGirls #Diversão

MOST RECENT

Estou com uma inflamaçãozinha no joelho e tenho que descansar o corpo, mas não podia deixar de vê-los. #FamíliaKói #Crossfit #CrossfitGirls #KóiCT #WoddasGurias

Nossa monstrinha Laura @laura.pigatto levantando 70kg no push jerk! Talento, foco, treino e o diário auxílio da coach @koicarol! #FamíliaKói #WoddasGurias #CrossfitGirls #KóiCT #KóiCross #Crossfit #PushJerk #CF #Força

Jamais perca o equilíbrio. Se não o tem, busque-o praticando! A força é um elemento que só desenvolvemos com constância e frequência... Não negligencie as necessidades do seu corpo, seja COMPLETO, seja KÓI! 💪 #vemcomagente #vemprokói #kóilovers #eumeamarronokói #víciochamadokói #famíliakói #nossotreinoépravida #30tododia #vidasaudável #atividadefísica #funcional #treinofuncional #kóifuncional #strenght #treinodeforça #coretraining #equilíbrio

É SÁBADO agora dia 24 às 10h o nosso Primeiro WORKSHOP com a 🔝 @czar_nutri falando sobre "Mitos e Verdades: Alimentação esportiva"! A entrada será GRATUITA e aberta ao PÚBLICO! Convidem seus amigos e familiares para conhecer o nosso espaço, saberem tudo sobre este assunto super interessante e tirarem todas as suas dúvidas com esta excelente profissional! Segue o convite da NUTRI e vem! 🍇🍈🍉🍊🍋🍌🍍🍎🍓🍅🍐🍏 #workshopkói #famíliakói #nutrição #kóilovers #alimentaçãoesportiva

Thomas Edison certa vez disse: "O médico do futuro não dará remédios, em vez disto, ele ensinará seus pacientes a se cuidarem e a prevenirem a doença." Portanto queridos amigos, não esperem o verão, o amanhã, não espere o envelhecer, não espere o adoecer, não espere a lesão aparecer para cuidar da sua saúde! Um dia você vai se arrepender de não ter começado hoje... Vem com a gente! Vem ganhar qualidade na tua vida. O tempo tá passando...
#nossotreinoéparaavida #kóilovers #famíliakói #viciochamadokói #eumeamarronokói #vemprokói #muitoamor #qualidadedevida #vemcomagente

Segunda feira dia de fritar as guloseimas do findi! 🍔🍣🍫 Nada melhor do que este Abdominal Canoinha com rotação para afugentar este friooo e aquecer o CORE né @guspoars???! 💪🌨❄💪 #vemcomagente #vemprokói #kóilovers #eumeamarronokói #víciochamadokói #famíliakói #nossotreinoépravida #30tododia #vidasaudável #atividadefísica #funcional #treinofuncional #kóifuncional #strenght #treinodeforça #coretraining #core

Dumbbell Snatch: muito cuidado! ⚠ Neste exercício você deve tirar o peso do chão e levar o mais rápido possível para cima da cabeça em um único movimento! Parece fácil... Mas só parece! 😎 Assim como o Dead lift (levantamento terra), você deve cuidar para não "curvar" as costas e ativar muito o CORE, evitando assim lesões sérias na coluna!💥💣 Faça os exercícios com consciência corporal 💭 e sinta todos os seus benefícios! 💪👌🏋💚 #dicadokói #ficaadica #famíliakói #kóicross #kóilovers #crossfitlovers #crossfit #kóict #crossfiters #crossfitrs #vemserfeliz #vemprokói #víciochamadokói #crossfitlove #crossfitlovers #workout #fitness #crossfitmotivation #crossfitlife #crossfitlifestyle #snatch #dumbbellsnatch

A cada mudança de FASE eles reagem BEM assim! É ou não é??? 😂😂😂 #metodologiakói #fase1 #fase2 #fase11 #fase21 #vemprokói #famíliakói #vempronossomundo #vemserfeliz #kóilovers #nossotreinoéparaavida

Most Popular Instagram Hashtags