#fajitasfit

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Esta vez he decidido hacerme fajitas fit 😁✌️ ✅200 gr claras
✅200 gr entre espárragos y calabacín todo bien troceado ✅Especias al gusto. Yo le puse un poco cebolla en polvo, ajo en polvo, pimienta y cúrcuma.
La verdad que no tenía muy claro a que sabría, si picaría mucho (no aguanto el picante) o si la cúrcuma le daría un sabor raro pero la verdad es que estaba delicioso 😋 Os lo recomiendo!!! #health #healthyfood #healthylifestyle #fit #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitfood #fitnnessfood #comidasana #comidasaludable #fitnessbody #fitnesslife #fitnessgoal #fitnesslifestyle #fitnessinspiration #body #bodybuilding #bodubuildinglifestyle #bodybuild #bikinifitness #bikinigirl #portusueños #verduras #yummy #delicious #delicioso #fajitasfit

Estas fajitas de calabacín son espectaculares para la cena, también son ideales para compartir como pasapalos en una reunión, colocando varios contornos.
Recuerda no dejes que la monotonía te absorba, aprendamos juntos las mejorea opciones para mantenernos en esta ruta saludable.
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Cuando cenas con tu amiga y no se te ocurre otra cosa que "honrar nuestras raíces mexicanas" orale weis!!!! 😂 😂 😂

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〰️ CENA 〰️
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Después de pasar el día fuera nada mejor que llegar a casa y hacerte algo sanito 💞
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▶️ FAJITA FIT ◀️
➡️ Harina de avena sabor Margarita
➡️ Claras
➡️ Pavo braseado
➡️ Queso light
➡️ Tomatitos cherry
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Antojazo que tenía.. Y los antojos están para satisfacerlos, y más si las fajitas son ecológicas (podéis ver el paquete en stories) y rellenas de pimiento rojo y verde, cebolla, pollo y champiñones (se estaban poniendo feuchos 😅) lo bien que se queda una de darse el gusto 😀
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Fajitas!!!! A las ricas fajitas caseras y really light 😍😍😍
He hecho dos tortitas diferentes, una con masa tipo crepe con 1 huevo, harina de avena, leche de almendras y levadura.... y otra tipo pan con harina de espelta, agua, levadura y pizca de sal.
Me quedo con las dos, por lo que imagino que mejor la de tipo pan al solo llevar espelta y agua 😋
Relleno de pollo adobado en limón, salsa soja y cucharadita de aceite con especias varias (cúrcuma, chili, variedad de pimientas y sazonador de pollo asado) con cebolla y pimientos. Divinoooo
Hacía mucho tiempo que no las hacía y la he modificado para hacerla menos calórica, a parte de hacer las tortitas, que más sanas y limpias que las procesadas fijo 😍
Contenta y feliz con mi cenuki de viernes 😎
Espero que hayáis tenido un buen día!!!!
Bona niiiiit 😴😊
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Hoy domingo bien intenso!!Día de aprovechar para cocinar cositas para la semana!, sobre todo bizcochitos😋 para los desayunos y verduritas al vapor para combinar en las comidas y cenas porque luego con todo el ritmo de la semana es más complicado sacar tiempo para la cocina!😅 Hoy además ha tocado entreno💪Una buena forma de acabar la semana y empezar con las pilar a tope! 👏🙌 Porque si quieres puedes!, solo es cuestión de ponerle ganas y perseguir lo que uno se proponga sin rendirse!. Hoy he cumplido con un pequeño peldaño de otros muchos que están por llegar, un mes entrenando 4 días a la semana!Sin presionarme en los objetivos a corto plazo, solo buscando y trabajando y dando lo mejor de mi💗 en cada entrenamiento, el resto ya irá llegando!
Mi comida de hoy, ha sido una fajita integral. Hicimos las verduras al wok (pimiento rojo y verde y cebolla) jeje más bien para un regimiento, hemos congelado tuppers para tener para otras veces. Cuando ya estaban listad le añadimos las especias y la pechuga de pollo. Como no tenía queso protein, le eché un pelín de havarti light y un poco de guacamole casero 😍😋 Un poco de relax✌📺 y a descansar!

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Fajitas de pollo 😊🌮 Les dejo una receta súper rica, sana, rapidísima y que me encanta 😍▪️INGREDIENTES 〰️ 2 tortillas para fajita // 75g de pechuga de pollo // 125g de pimiento rojo // 30g de cebolla // 10g de guacamole // 2 cucharaditas de aceite de oliva // guindilla al gusto. ▪️PREPARACIÓN 〰️ 1. Corta el pimiento en tiras y pica la cebolla // 2. Calienta una sartén a fuego medio con el aceite de oliva y añade las verduras // 3. Cuando estén blanditas, añade el pollo cortado en tiras // 4. Calienta las tortillas en el horno a fuego bajo // 5. Extiende sobre las tortillas el guacamole y añade la mezcla de las verduras y el pollo. Si te gusta el picante puedes añadir un poco de Tabasco o guindilla // 6. Cierra la fajita y disfruta! 😍 .
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Como buen viernes y tras una semana haciendo las cosas bien, esta es la pedazo de cena que me he metido entre pecho y espalda, aunque no he podido con todo...
El único “exceso” la tortita o crepé que iba con avena y es #nopaleo
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Viva Méjico!! 😄 antojazo de fajitas saludables caseras hechas con harina de espelta y cuya técnica tengo que mejorar bastante y rellenas de pimientos de colores, cebolla, calabacín y tiras de ternera. Sabor brutal!! .
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Fajitas fit 🇲🇽 .
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Ingredientes para la tortilla:
- 50 gr de harina de espelta
- Un huevo
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1. Ponemos la harina y el huevo en un bol y vamos añadiendo agua hasta obtener una textura más o menos líquida, como la de los creps.
2. Calienta un poco de aceite en una sartén anti adherente y vierte la mezcla. Yo suelo poner el fuego al 3.
3. Cuando veas que se empieza a hacer por el borde, dale la vuelta y espera unos segundos más.
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Para el relleno:
- Un pimiento rojo.
- Media cebolla
- Unos 200gr de pollo en pechuga.
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1. Corta la cebolla, el pimiento y el pollo en tiras.
2. Calienta un poco de aceite en una sartén y echa primero el pimiento y la cebolla. Baja el fuego al 3 para que no se te quemen. Tápala y espera unos 10 min removiéndolo de vez en cuando.
3. Cuando veas que el pimiento y la cebolla están hechos (blandos) añade el pollo y las especias que mas te gusten. Yo he usado ajo en polvo y pimentón.
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#fit #recetasfit #fajitasfit #pollo #wrap #fitfam #motivation #healthy #healthyfood

Hoy viajamos a Méjico!
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Hoy he hecho una adaptación de las fajitas mejicanas, con tortillitas de huevo y claras en lugar de harinas. Sé que son pequeñas pero es la única sartén que tengo que no pega. 😂.
Están rellenas de pimientos de colores, cebolla, pechuga de pavo y una cayena. Me gusta mucho la comida picante y la comida mejicana y la adapto a mis gustos.
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A comer ! Hoy como cada sábado fajitas 🌯 y hoy con un toque picante 🌶. Estas salsas no deja de ser un procesado poco saludables pero siendo consciente y controlando su consumo son insignificantes si toda tu alimentación se basa en comida de verdad 🍏🍐🧀🐟 y no en ultrapocesados.
Después de esta reflexión 💭 os deseo un feliz finde semana y que disfrutéis cada momento como si fuera el último. Os mando mucho amor ❤
#Sabado #food #comida #recetad #recetassanas #fajitasfit #comidamegicana #healthy #healthylive #healthyfood #diet #vidasana #vidaactiva #motivacion

“Para empezar un gran proyecto, hace falta valentía. Para terminar un gran proyecto, hace falta perseverancia”.
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Todo el mundo puede ser valiente en algún momento en concreto para empezar algo. Pero pocos consiguen alcanzar el éxito porque se quedan en el camino. Lo más importante es #perseverancia y #constancia .
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#nevergiveup .
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Cena post entreno de dorsal-deltoides posterior (by @lifit.es como siempre 💪).
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Hoy es viernes y apetecía #fitguarreo para mancharnos bien las manos 🤤🤤.
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“Fajitas de pollo con de pimientos”.
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- tortitas de espelta y avena.
- trilogía de pimientos con cebolla. Cada vez que hago pimientos de colores me acuerdo de @josertfit Con su “trilogía de pimientos” 🙌🙌.
- pollo.
- jalapeños.
- queso rallado. - guacamole.
- crema agria. - perejil
- sazonados de fajitas de @lidlespana .
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Las tortitas las compré por internet. Ponía de espelta y avena; os dejo los ingredientes para que opinéis 🙈🙈.
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La crema agria simplemente es kefir con limón y cilantro molido 👌.
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Espero que hayáis tenido un buen día y que estéis disfrutando de vuestras cenas, ya sean #postwork #lowcarb o #cheatmeal .
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Mil besos a todos y todas!! 😘😘.
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#teamlifit #lifitteam #recoveryfood #instafood #instafitness #girlswithmuscle #bodybuilding #bodyinprogress #absaremadeinthekichen #fitnessgirl #fitnessfood #healthyrecipes #healthyfood #healthylifestyle #fajitasfit #pimientosdecolores #guacamole #comerconlasmanos #notdiet

Hoy os traigo una opción super rica, fácil y sana para cenar 😋👌🏼
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🌮 FAJITAS FIT 🌮
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Necesitamos los siguientes INGREDIENTES 📝:
▫️45gr de harina de avena neutra ▫️140ml de claras ▫️25ml de agua .
PREPARACIÓN 👐🏼:
Mezclar todos los ingredientes y mientras calentar una sartén con un poco de aceite para que no se pegen. Una vez caliente añadir la mitad de la mezcla y dejar que se haga bien, a fuego lento y tapado. Una vez hecha, hacer la otra mitad. Y LISTO 😱 .
Yo a la fajita le e puesto:
▫️Aguacate 🥑
▫️Huevo duro 🥚
▫️tomatitos cherry 🍅
▫️Lechuga ▫️Pepino 🥒
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Tambien se les puede añadir pollo, carne picada, verduritas como pimiento rojo, calabacín... hay un monton de opciones y que seguro que se os ocurren!! La cosa es hacerlas a gusto de cada uno, incluso dulces tambien se podrían hacer 😌
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@pablo_agea_ #lifit #lifitteam #teamlifit

Almuerzo de hoy 🤤🤤🤤
Esto no es una dieta!! Es un estilo de vida🍀.... El que come mal es porque quiere!
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• Tortillas de maíz rellenas de pimiento rojo y verde con pollo y guacamole. .
• Patatas Fit horneadas con especias...😍
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▶FAJITAS ➡ de pechuga de pollo, verduras, lechuga y guacamole, con 2 tortillas de maíz blanco.
▶ LIMONADA DE COCO sin azúcar añadida. .
.Bueno
Apareciendo por acá!
Literal mi segunda comida 🍴 🙈desayune tarde y cargado, un café al medio día y me dormí toooda la tarde 🙈😅 Comí una manzana 🍎 mientras llegábamos a comer, casi que olvido la foto 😅. #jartips
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Cuando se las vi a @mimi_healthy24 pensé "las tengo que hacer" y están IMPRESIONANTES... Fácil de hacer y muy #yummy 😌 Me he hecho una y me hubiese comido la mía y las de mi marido, las he acompañado con unas patatas al vapor con pimentón dulce y aove
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Disfrutemos del finde y sigamos siendo buenos 😘
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