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F谩cil, barato, saud谩vel, gostoso: Moqueca de Ovos 馃憣馃徏馃憦馃徏馃構馃馃#spm馃巰 #s贸paramulheres馃巰 #cavernapaleo #fabiolarabelonutri

Hummmm...creme de abacate com chia, canela e lascas de castanhas!!!
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Creme de abacate com canela 馃:
馃搶Abacate;
馃搶Iogurte natural;
馃搶Suco de lim茫o;
馃搶Ado莽ante a gosto.
Bata tudo no liquidificador, disponha em copos/ta莽as e polvilhe canela. #spm馃巰 #s贸paramulheres馃巰 #cavernapaleo #fabiolarabelonutri

A铆 bate aquela vontade de tomar sorvete... Ent茫o satisfa莽a essa vontade com algo saud谩vel! Sorvete de abacate simples e f谩cil: 1 abacate congelado, ado莽ante, 1 colher de sopa de aveia, 2 scoops de whey protein baunilha, 150ml de 谩gua. Bata o abacate congelado com ado莽ante e depois bata com os demais ingredientes. (Dica: o whey protein pode ser substitu铆do por creme de leite ou iogurte natural, mas se utilizar um desses ingredientes retire tamb茅m a 谩gua. Para conferir mais sabor tamb茅m pode acrescentar suco de 1 lim茫o ou hortel茫 picadinho). #spm馃巰 #s贸paramulheres馃巰 #cavernapaleo #lchf #lchfbrasil #fabiolarabelonutri

Carne seca desfiada com banana capote e salada de agri茫o, de comer rezando 馃檹!!!! #lchf #lchfbrasil #spm馃巰 #s贸paramulheres馃巰 #cavernapaleo #fabiolarabelonutri

Treino de pernas conclu铆do 馃弸馃徑鈥嶁檧锔 #mmii #spm馃巰 #s贸paramulheres馃巰 #cavernapaleo #fabiolarabelonutri

Funcional team 06am 馃憡馃徏馃挭馃徏 #spm馃巰 #s贸paramulheres馃巰 #cavernapaleo #fabiolarabelonutri

Ch谩 de hibisco + sene + cavalinha + maracuj谩 + ch谩 verde. Extra铆do a quente, por茅m servido gelado. 馃嵉 #icetea #hydrateyourself #spm馃巰 #s贸paramulheres馃巰 #cavernapaleo #fabiolarabelonutri

Zucchini Spaguetti 馃崫 - Espaguete de abobrinha com carne mo铆da e pesto de azeitonas. #comidadeverdade #lchf #lchfbrasil #zucchinispaghetti #spm馃巰 #soparamulheres馃巰 #cavernapaleo #fabiolarabelonutri

Que o dia seja t茫o maravilhoso quanto esse desjejum!!! 馃構馃構馃構 #lchf #lchfbrasil #spm馃巰 #soparamulheres馃巰 #cavernapaleo #fabiolarabelonutri

O objetivo n茫o 茅 ser perfeito, mas buscar ficar cada vez melhor e nunca desistir. 馃憡馃徏馃挭馃徏#spm馃巰 #soparamulheres馃巰 #cavernapaleo #fabiolarabelonutri

Primeira refei莽茫o whey de coco com chips de coco e chia...sou a louca da chia...rsrsrs
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Hummmm del铆cia da manh茫 de hoje. Whey de coco com chips de coco 馃ゥ馃構 #wheyprotein #lchf #lowcarbbrasil #fabiolarabelonutri

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