#f_lab

MOST RECENT

#f_lab #f_labтренер #gfteamrussia #openleague
Очень хорошее выступление команды по ММА студии единоборств f lab!
4 боя 4 победы! @shchetiningrisha @machinegunnerr
И две бронзы по греплингу @mini_fedor

Всем доброго дня!
Хочу сегодня поздравить с Днём Рождения близкого мне человека, можно сказать брата @musaev7013 с его восемнадцатилетием. Желаю ему крепкого здоровья, помимо его Даргинского😂, кто знает тот поймет, силы богатырской, удачи во всех начинаниях и самое главное блистательных побед!!! Брат, тебя вся команда GFTeam любит, ты наша сила и гордость! oss🤙 #gfteamrussia #gfteamfavela #reebok_russia #allme #acbjj #ibjjf #familia #f_lab #fifa2018 #fightwear #fifaworldcup2018 #bjj #bjj_frx #bjjfreaks #oss

Жду @didierdrogba с эвента @louisvuitton а попался на выходе из ГУМа #красовчек @pavelvolyaofficial слегка усталый но не отказал в селфи фото!))) ну и удалось запостить футболочку @allme_official думаю они будут довольны!) #gfteam #gfteamfavela #gfteamrussia #gfteamnaopara #fifaworldcup2018 #moscow #bjj #bjj_frx #bjjfreaks #acbjj #reebok_russia #allme #dmitriivostrikov #f_lab #familia #fightwear #fifa2018 #oss

Чемпионат ACB JJ World Championship 2018 - грандиозное событие мирового масштаба, прошедшее в эти выходные в Москве!🔥Участие приняло более 1170-ти борцов и среди них, конечно, наши ребята!
Дмитрий Востриков - тренер сильнейшей в Москве команды по #BJJ @flab_club в очередной раз подтвердил свой профессионализм и взял золото 🥇 в своей весовой категории Чемпионата Мира ACB JJ и серебро🥈 в Абсолютной весовой категории.
Его ученики Григорий @shchetiningrisha и Магомед @musaev7013 в этот раз не заняли призовых мест, но несомненно получили огромный и значимый опыт работы с сильнейшими оппонентами, который пригодится им в дальнейших соревнованиях!
«Дальше больше и каждое поражение делает нас сильнее» - говорит Дмитрий и мы 100% его поддерживаем!☺️🤙🏼
Osss
💥Бразильское Джиу-Джитсу у @dmitriivostrikov каждый день с понедельника по пятницу в 12:00 и Вт, Чт 20:30 Сб 20:00
📍ул. Городская, 8 (5 мин от м. Тульская)
💰Абонементы от 4000 руб/месяц
📝Персональные тренировки по предварительной записи в удобное для Вас время.
📞8925 077 72 17
Пробное занятие Бесплатно✅

Коротко о том,как мы обычно себя чувствуем после тренировки в @flab_club #делайкроссфит #кроссфит #crossfit #f_lab #зожхуеж #янамассе

Поздравляю своего друга @gabrielsousabjj с отличным выступлением на ACB JJ WORLD CHAMPIONSHIP 2018!!! #gfteam #gfteamrussia #gfteamfavela #acbjj #f_lab #familia #fifa2018 #fightwear #fifaworldcup2018 #allme #dmitriivostrikov #rodrigoteixeira #reebok_russia #oss

Сегодня я узнала о двойных прыжках на скакалке,ну как,узнала я раньше,а вот всю их прелесть познала именно сегодня🤨мистер Кристиан Грей был бы доволен - такие характерные следы на руках и ногах,ага-ага #делайкроссфит #кроссфит #crossfit #f_lab #познайскакалку #познайсебя #нематерись #тыжедевочка #кмспопмс

ДЛЯ САМЫХ МАЛЕНЬКИХ НЕПОСЕД❗️👶🏼 5+
@dmitriivostrikov - многократный Чемпион Мира, Бразилии, Америки и Европы по Бразильскому Джиу-Джитсу в категориях ги и ноу-ги🥇🏆, руководитель сильнейшей команды джитсеров в Москве (что подтверждается количеством медалей и кубков на полках в @flab_club ) набирает ДЕТСКУЮ группу с 5 лет в самом уютном и стильном клубе на юге Москвы, 📍всего в 5 минутах от метро Тульская.
Бразильское Джиу-Джитсу - единоборство БЕЗ УДАРОВ, а значит навыки самообороны без синяков и ссадин!👼🏼 Развивает не только физически, но и укрепляет характер💥
✅Концентрация и умение слушать;
✅Способность к обучению;
✅Уважение к взрослым;
✅Дисциплина;
✅Координация и моторика.
- и это лишь малый список, того, что получит Ваш ребёнок на Наших занятиях!
Успей записаться! Количество мест ограничено🔥
АБОНЕМЕНТЫ ОТ 3000 руб/ месяц!
Ул. Городская, д. 8
8925 077 72 17

Комплекс упражнений для стального пресса часть 1 💪🏻💪🏻💪🏻
Смотрите и применяйте на практике. Дальше будет ещё мощнее! ✊🏻
Вопросы по выполнению упражнений пишите в комментариях, не стесняйтесь.
❗Так же пишите пожелания о том, на какие группы мышц вы бы хотели увидеть комплексы упражнений.

И да прибудет с вами сила. Аминь. 🥊🥊🥊
#тюринпавел #бокс #ринг #тренировка #тренер #спорт #боец #боксер #спортспортспорт #лук #тульская #кроссфит #серпуховская #павелецкая #октябрьская #яf_lab #personalcoach #coachpavel #boxing #boxinglife #boxingfamily #F_lab #moscow #fight #fighter

#f_lab #f_labтренер #gfteamrussia #openleague
Второе видео на тему #яразбираюсьвфизкультуре. Качество съёмки пока оставляет желать лучшего:), но в принципе все понятно. Рассмотрим развитие такого качества, как СИЛА - это способность противодействовать внешнему сопротивлению(механическому и биомеханическому) за счёт мышечного сокращения. Выполнение упражнений с внешним отягощением является основным способом развития силовых способностей! Но если возможности отяготить себя нет, всегда можно использовать совесть и немного биомеханики:) упражнение "pistol squats" поможет не только развить силу, но и поработает над вашим балансом, что очень важно для спортсменов, занимающихся единоборствами;)

#gfteam #gfteamrussia #f_labтренер #f_lab
Два дня в студии единоборств f_lab проходили семинары по BJJ от лучших мировых борцов, были разобраны интересные техники и много рабочих моментов, что в преддверии чемпионата мира ACBjj было очень полезно!

Вчера был крутой день!🔥 У нас в клубе прошло два семинара по Бразильскому Джиу-Джитсу. Которые провели известнейшие чёрные пояса:
💥многократный Чемпион Мира, Европы и Бразилии, #1 UAEBJJ (мировой рейтинг ОАЭ) - Igor Silva @igorsilvabjj .
💥и не менее известный бразилец многократный Чемпион Мира, Америки, Европы и Бразилии, имеющий опыт победы в более 100 схватках на мировых соревнованиях Osvaldo «Queixinho» Moizinho @queixinhobjj .
В ходе семинара ребята ✅узнали: эффективные приемы, которые используют именитые гости в трудных ситуациях в схватке; секреты мастерства для прохождения гарда; уникальные «фишки» тонкого искусства о которых НИКТО не говорит вслух; ✅отработали всё это под личным контролем Игоря и Освальдо🧐🧐; и, конечно, ✅задали кучу вопросов по теме и без, на которые те с охотой отвечали!
В целом обстановка как всегда была уютной, весёлой и дружеской! #bjj_lifestyle🥋
Отдельное спасибо за организацию семинаров нашему тренеру Дмитрию Вострикову @dmitriivostrikov - одному из сильнейших российских бойцов по BJJ и также многократному Чемпиону Мира, Европы и Бразилии. 🙌🏼 (Записаться к нему в группу можно(читай НУЖНО) уже сейчас✍🏼).
Тем временем концентрация черных поясов в Москве продолжает увеличиваться ведь самое яркое событие этого лета для всех джитсеров состоится уже ЗАВТРА - #ACB_JJ_14 18:00 Дворец Спорта «Динамо» в Крылатском (г.Москва, Ул. Островная, д.7). И мы там будем! 🤙🏼
P.S. Видео нарезку самых крутых моментов с семинаров мы уже готовим 📹 Следите за нашими новостями 👉🏼 @flab_club

Сегодня мы расскажем Вам о датчике, который позволит дистанционно считывать показания с водосчетчиков👌🏻Датчик устанавливается на уже существующие цифровые счетчики. Таким образом, в любое удобное время Вы сможете получать текущие показания на смартфон📱, по всем интересующим вопросам можете обращаться по номеру
☎️+7(351) 225-05-80
📩info@f-lab.tech
🌐https://f-lab.tech
#iotredbananateam#it#home#174#myhome#ittechnology#f_lab#chelyabinsk

#f_lab #f_labтренер #gfteamrussia #openleague
Практически год не делал взятий, с тех пор, как закрылся #neskuchnycrossfit😢 взятие штанги на грудь "power clian" технически сложное движение из тяжёлой атлетики, но любой спортсмен занимающийся единоборствами, обязан иметь его в своем арсенале физической подготовки!

Most Popular Instagram Hashtags