#extremefitness

48332 posts

TOP POSTS

Привет! Меня зовут Михайленко Алиса. Выступаю я с 2013 года, на носу мой 4тый соревновательный сезон. В этот раз в номинации фитнес модель, а не бикини. Так как я - мелкая ногами, плечами и категория фитнесМОДЕЛЬ для меня само то👌🏼🐾
.

Всю жизнь я старалась тренироваться так, чтобы ноги оставались тоненькими, с неразвитым квадрицепсом . Видимо отголоски подростковой любви ко всем моделям с оооочень худыми ляшками))) .
А вот попа конечно же мне нравилась круглая) Вот я и тренировалась так, чтобы росла только она 🌰... Но, стоя в линейке с другими девочками, я понимала какая я #дрыщ, ноги были всегда тоньше раза в полтора , чем у других ( см. выше фото с чемпионата России 2015) 😅😅 .

Также раньше я любила объемные мышечный плечи-шарики, но в жизни, надевая обычное платье без рукавов, мне с ними было некомфортно, никто не упукал возможности заметить: #нифигаруки или #вотэтобанка #фукакмужик 😂 Поэтому я бросила качать руки года как 2 🌱
.

И вот теперь представлена новая категория в бодибилдинге "Fitmodel" , где девочки худенькие, рельефненькие и не объемные 😍 да еще и в платьях выходят 😍 ну как же мне тут устоять и не выступить?🐒

Как то сегодня совсем пусто в зале было днём... интересно, по каким причинам люди прерывают занятия в тренажерном зале? А вообще статистика показывает, что из 100 % только 10 худеют, а если эти 10% взять как 100, то только 5 удерживают результат , к слову сказать у наркоманов 15👆🏻 это кто ещё от чего зависит 🤔🤔🤔#персональныетренировки #персональныйтренергущинаанна #экстримфитнес #extremefitness #сила #бицепс #результат #зависимость #питание #пп #зож #спорт

Кто сказал, что БОКС 🥊 это не женское дело???😀 Сегодня мы с красоточками девочками опровергли это мнение😀 4 красотки в зале 😍 это круто😅 Эмоции зашкаливают😤 Мужчины, находящиеся в зале, вообще не смогли продолжать свои тренировки😂 Короче, девочки, кто ещё не пробовал заниматься боксом, всем рекомендую👍🏼 И да, за тренировку вы сжигаете до 1000 килокалорий ☝🏼☝🏼☝🏼 .
.
#стремимсякидеалу #стремимсяксовершенству #ideal #AnnaRyapasova #бокс #тренировкапобоксу #спорт #красивыедевушки #фитнес #extremefitness #АннаРяпасова

#crossfit#extremefitness#justdoit#sportlife ну погнали 🚣🏼

101 кг
170*4

50,80,110*1*12
140*1*5
170*1*4(5)
100*1*22
_______________________________
#жимлежа #спорт #пауэрлифтинг #extremefitness

Солнышки мои! В предверии осени, я по традиции устраиваю акции и скидки для новых девочек на первый месяц персональных тренировок! И этот год не будет исключением! Если вы хотите сбросить лишние килограммы/подтянуть своё тело/подкачать ягодицы/исправить осанку и т.д. и до сих пор не решаетесь и размышляете, стоит ли обратиться за помощью к профессионалу, то эта акция специально для вас! У вас есть время до конца августа! Что необходимо сделать:
1. Добавить меня в друзья в вк и подписаться на мою страничку в иг.
2. Сделать репост данной записи
3. Написать мне в личные сообщения "хочу к тебе на тренировки!"😀
Вы получите скидку 1000 р на первый месяц тренировок со мной, а также море информации о правильном питании и о том, как в кратчайшие сроки достичь вашей цели, и избежать грубых ошибок тех, кто шел своим тернистым путём!
Наша дружная команда #качковвесельчаков ждёт тебя👆💪 #персональныйтренер #персональныйтренернск #новосибирск #суперюля_тренировки #какпохудеть #акция #attention #extremefitness #extremefitnessnsk #тренажерныйзал #экстримфитнес #спорт #зож .
.
.
За фото спасибо талантливой @rinakatrina11 😘

MOST RECENT

"Спорт формирует культуру оптимизма, культуру бодрости". Анатолий Васильевич Луначарский

А я уже получила свой заряд бодрости на весь день 😊

P.S. Что делает гиря в раздевалке? Придерживает дверь)))! #novosibirsk #новосибирск
#новосиб #спорт #экстримфитнес #extremefitness #вздоровомтелездоровыйдух

Крутим педали. Полчаса интенсивного бега и полчаса езды на велотренажере. Сушим ножки. #тренировка #бег #бегаю #бегаем #ябегу #треня #extremefitness #run #runningmanchallenge #runningcommunity #running #nikerunning

Коротко и по делу! 😬 ПИНАЛ Я В РОТ, больше что то возить ! Так что, распродаём прогормоны и ДС! Те кто постоянно спрашивал, но ссал их затестить, шанс еще есть! 😂 Пацаны , те кто не ссыкло, набирайте , так как больше не будет...👌🏼 Цены низкие , спрашивайте. Ничего не произошло, просто заебло... чёто нервный я, в последнее время 😈😬😂 Всем массы , рельефа и венозности... 💪🏼💪🏼💪🏼 #extremefitness , #hardcore , #reaperlabs , #прогормоны , #психанул , #заебало , #пиналврот , #gasp

Солнышки мои! В предверии осени, я по традиции устраиваю акции и скидки для новых девочек на первый месяц персональных тренировок! И этот год не будет исключением! Если вы хотите сбросить лишние килограммы/подтянуть своё тело/подкачать ягодицы/исправить осанку и т.д. и до сих пор не решаетесь и размышляете, стоит ли обратиться за помощью к профессионалу, то эта акция специально для вас! У вас есть время до конца августа! Что необходимо сделать:
1. Добавить меня в друзья в вк и подписаться на мою страничку в иг.
2. Сделать репост данной записи
3. Написать мне в личные сообщения "хочу к тебе на тренировки!"😀
Вы получите скидку 1000 р на первый месяц тренировок со мной, а также море информации о правильном питании и о том, как в кратчайшие сроки достичь вашей цели, и избежать грубых ошибок тех, кто шел своим тернистым путём!
Наша дружная команда #качковвесельчаков ждёт тебя👆💪 #персональныйтренер #персональныйтренернск #новосибирск #суперюля_тренировки #какпохудеть #акция #attention #extremefitness #extremefitnessnsk #тренажерныйзал #экстримфитнес #спорт #зож .
.
.
За фото спасибо талантливой @rinakatrina11 😘

Теннис — красивая игра.🎾❤
Одних она привлекает, как вид спорта на уровне профессионала, других — на любительском, третьих — в качестве заядлых болельщиков. 🙌
.
Посетители клуба EXTREME FITNESS PLUS могут играть в теннис хоть каждый день!👌 Для игры вам нужно забронировать корт — стоимость 500 руб/час (до 4 чел)😊
⁣⁣⁣⁣⁣_____________________________
#extremefitness#экстримфитнес#новосибирск#фитнесновосибирск #большойтенниснск #теннисновосибирск

Привет! Меня зовут Михайленко Алиса. Выступаю я с 2013 года, на носу мой 4тый соревновательный сезон. В этот раз в номинации фитнес модель, а не бикини. Так как я - мелкая ногами, плечами и категория фитнесМОДЕЛЬ для меня само то👌🏼🐾
.

Всю жизнь я старалась тренироваться так, чтобы ноги оставались тоненькими, с неразвитым квадрицепсом . Видимо отголоски подростковой любви ко всем моделям с оооочень худыми ляшками))) .
А вот попа конечно же мне нравилась круглая) Вот я и тренировалась так, чтобы росла только она 🌰... Но, стоя в линейке с другими девочками, я понимала какая я #дрыщ, ноги были всегда тоньше раза в полтора , чем у других ( см. выше фото с чемпионата России 2015) 😅😅 .

Также раньше я любила объемные мышечный плечи-шарики, но в жизни, надевая обычное платье без рукавов, мне с ними было некомфортно, никто не упукал возможности заметить: #нифигаруки или #вотэтобанка #фукакмужик 😂 Поэтому я бросила качать руки года как 2 🌱
.

И вот теперь представлена новая категория в бодибилдинге "Fitmodel" , где девочки худенькие, рельефненькие и не объемные 😍 да еще и в платьях выходят 😍 ну как же мне тут устоять и не выступить?🐒

Никогда не понимал, какая еще мотивация нужна людям при занятии спортом, когда ты смотришь на свою форму и она тебя НЕ устраивает😾? Или это принцип "И так сойдёт?"#fitness #fit #flex #muscle #fitnesslife #fitnesscoach #fitnessmodel #gym #gymlife #gymmotivation #mensphysique #squat #bb #bodybuilding #healthy #motivation #fitnessmotivation #coach #nsk #novosibirsk #extremefitness #новосибирск #нск #фитнес #спортивноетело #спортэтожизнь #фитнесмотивация #фитнесмодель #модель #спортзал

101 кг
170*4

50,80,110*1*12
140*1*5
170*1*4(5)
100*1*22
_______________________________
#жимлежа #спорт #пауэрлифтинг #extremefitness

🔥Make sure you are in the proper fat burning zone for max fat loss! 🔥Body fat burning tip #25.
Get 2 free weeks of rapid fat loss boot camp right now! Offer expires soon💩

At http://gordysbootcamptoronto.com

#bootcamp
#bootcamptoronto #fatloss #fitgirl #fitnessmotivation #fitness #gordysbootcamp #exercise #extremefitness.

Can I tell you how much I love teaching this class!! They work so hard no matter what I bring! As an instructor that is so rewarding!
#groupexercise #exercise #fitness #extremefitness #hiit #intervaltraining # JVAC #healthylifestyle #getupandmove #getfit

Most Popular Instagram Hashtags