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Porque será que a maioria médicos só liberam atividade física para gestantes após as 12 semanas?? Esse é um momento muito delicado na formação do bebê e exercícios mal direcionados, com intensidades erradas podem levar ao aborto. É importantíssimo controlar a temperatura corporal porque o bebê dissipa calor através da mãe e na gestação essa temperatura se eleva de 0.5 °C a 1.5 °C 👉E esse super aquecimento pode levar a uma má formação do tubo neural e até mesmo a morte de células que estão em desenvolvimento. A verdade é que os médicos não confiam nos profissionais que estão por aí, se realmente estão preparados para atender as gestantes (corretissimos). Não dá pra arriscar, não é mesmo?? Mas se você tiver sendo orientada por um profissional especializado e de confiança fique absolutamente tranquila 😀 porque você com ele pode exercitar-se apartir do primeiro dia de gestação💓

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POLÊMICAAA!!! Afinal, grávida pode agachar? Se pode, qual a maneira correta? Quer descobrir? Então não perca amanhã vídeo novo no canal 👉🏽 youtube.com/mairacharken 👈🏽 #TôDeMãeHumor #TôdeMãeHumorFIT #AgachamentoNaGestação #ExerciciosParaGestantes @robertagabriel_personal @academia_da_gestante @saisonspa

Simmm, o treino para gestantes é super indicado, sem ultrapassar limites!
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Caminhada na Gestação!
Veja os benefícios!!!
Preserve sua saúde e a do bebê!

Irmãs que treinam juntas... 💪

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Fazer exercícios durante a gravidez faz bem?

Os exercícios promovem o tônus muscular, a força e a resistência, o que ajudará seu corpo a carregar o peso extra da gravidez, preparará você para o esforço do parto e ainda colaborará para seu corpo a voltar à forma depois que o bebê nascer.

A atividade física na gestação também diminui desconfortos físicos, como dores nas costas, prisão de ventre, fadiga e inchaço, além de ajudar a manter seu humor mais estável e sua auto-estima
Na primeira foto Daniela está com 6 meses de gestação, no vídeo Marc já está em seus braços indo para as aulas junto com a mamãe, faça como a nossa aluna não deixe de praticar exercícios durante a gestação. Venha para a Choice!
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Nossa osteopata, a Ft. Elisa Pelai, mandou notícias!❤️ Ela está no Canadá realizando parte de seu doutorado e voltará em setembro com muitas novidades para o atendimento de seus pacientes!! 😊👏
#Repost @fisioterapeutaelisabpelai (@get_repost)
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Aos clientes do @equilibriopilates estou passando um período de muita aprendizagem, muitas técnicas novas tanto de avaliação como de tratamento! Vejo vocês em setembro! #qualidadedevida #fisioterapia #terapiamanual #osteopatia # saude #pilates #piracicaba #pilatespiracicaba #fisioterapia #fisioterapiapiracicaba #equilibriocorpoemente #alongamento #loucosporpilates #fisioterapia #alongamento #josephpilates #contrologia #pilateslovers #euamopilates #corposaudavel #pilatesparatodos #pilateiros #pilatespelomundo #equilibriocorpoemente #loucosporpilates #2017equilibriopilates11anos #pilatesparagestantes #gestantes #pregnant #exerciciosparagestantes

Da série "parece bobo, mas não é"... Pensa se nao queima o tríceps! 🔥O simples apoio das mãos nas bolas não permite que se encoste os braços na cama e assim se contrai isometricamente (sem movimento!) os tríceps! 🤜🤛
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