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#exercicio

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Hoje tem superação aqui na Revista Fit! 😍 E dessa vez a gente traz a história da Kerllen Rego @healthy_fitmum que curou a depressão pós-parto com os exercícios físicos.

Confira a história completa no link da nossa bio! 😘
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Também amei receber você no consultório @jessicajuttel ! Ainda mais bonita pessoalmente !!!! E agora, além de paciente virou uma amiga. 😍❤️❤️😘#Repost @jessicajuttel
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Quando a sua mãe, eu disse SUA MÃE, olha pra você e diz: "Filha, seu olho tá meio fundo, cansado, tá magra demais". Você faz o quê?! PREENCHIMENTO DAS OLHEIRAS. E aí você ainda conhece uma doutora suuuuper amada, profissionalíssima e gata demais! Sucesso na certa! Muito obrigada @plasticarioca por me deixar com um aspecto super natural e saudável. AMEI TE CONHECER!
#valeumãe .
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Tente este circuito de 5 a 8 vezes: no elíptico (aquele aparelho que parece um transport) faça 30 segundos (lento) + 30 segundos (rápido). Depois, alterne 30 segundos de barra fixa com 60 segundos de polichinelo. E para finalizar, faça 30 segundos de abdominais e 60 segundos de burpee. #atitudeboaforma

Não é segredo que eu sou fã dos treinos funcionais. E um apetrecho que ajuda MUITO é o elástico. Com ele, podemos fazer treino de braço, perna, costas... enfim, tudo depende do seu objetivo! 👊

Além de tudo, ele é super prático e você pode levar ele pra qualquer lugar! Não tem desculpa pra não treinar, hein?

#teamflow em Ação com a Mestre @thaispachecopersonal
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Porque para treinar vc não precisa de uma academia, Studio, máquinas...
Vc só precisa da sua disposição e força de vontade.
Movimente-se.
Inspirada pelo @start30oficial 😃
@flow_treinamentofuncional ##exercicio #treino #treinamentofuncional #educacaofisica #exercise #movimento #movemente #gym #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #forca #foco #workout #moviment #bodyweight

Olha que dica topzera de exercícios que podem ser feitos em casa para quem quer tornear as pernocas! Fora que, o agachamento (um dos exercícios do vídeo) também serve para deixar o bumbum durinho. É só fazer igual a moça e os resultados são excelentes! Marca as amigas que você quer bem.

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Selamat Lebaran 1438 H. Mohon maaf lahir dan Batin, semoga d lebaran tahun ini kita akan menjadi suci Fitrah, dan semoga bisa berjumpa lagi d Ramadhan tahun depan,dan semoga lebih baik lagi ibadahnya dr tahun ini...amin ya Robb 😇🙏 Met lebaran kaka @anggunfabella 🌺
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A pratica regular de exercícios físicos faz bem em todas as idades principalmente para pessoas com idades acima de 60 anos. Desta forma, pratique diariamente exercícios físicos e garanta benefícios para vida toda. Então comece hoje mesmo.

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Referência em nutrição e produtos médico hospitalares.
Televendas: (86) 98105 - 0023
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Não adianta comer bem sem fazer exercício, o tempo é muito curto e o dia tinha que ter mais de 24h, mas temos que nos dedicar a nos mesmos pelos menos uma horinha. Eu estou na batalha da perda de peso 💪🏻❤️#academica #exercicio #nutricao #nutricaohumana

O Óleo de Linhaça é composto por ácidos graxos essenciais: ácido alfa-linolênico ou ômega-3, ácido linoleico ou ômega-6 e ácido oléico ou ômega-9. Além de ricos em ácidos graxos essenciais, os óleos de semente de linhaça contêm magnésio e potássio.

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Desse jeito eu Malho todos os dias😂kkkkkkk😂😂😂
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Super Beijo,
Paola💋

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#Repost @leonardomatta2 (@get_repost)
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Um dia vão dizer que todo seu esforço foi sorte, que todos os caminhos que você percorreu foi sorte do destino. Mas jamais vão observar o quanto você lutou para chegar aonde está chegando, essa foi a conversa dessa manhã.
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As pessoas tendem a acreditar que só os seus feitos merecem valor e observação, chegando ao ponto de questionar a luta de quem consegue para expor a sorte no lugar da batalha.
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Mas que fique claro, para que não aceitem nunca que aqueles que não conviveram suas lutas criticarem sua conduta. Continuem lutando, seu esforço será recompensado. Agradeço a amigos especiais que juntos me impulsionam e crêem que através de esforço há vitória - creiam também. Tenham todos um ótimo dia de felicidade.
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Howdy, It's WORKOUT WEDNESDAY!
remember that any exercise is better than no exercise... Here's a Yoga Stretches for Tight Hips!
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1,2,3 isso é treino Brasil !!! Cia Estável de Teatro te amo 💜 #foco #força #resistencia #circo #ator #teatro #aula #treinamento #arte #exercicio #oficinaoswalddeandrade #ciaestavel

Não sera somente de "sim"
Que suas realizações se vão se concretizar na vida segue abaixo uma lista com um exercício de praticar o "não" que vai efetivar e muito todas suas intenções.
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#realizacao #intenção
#exercitar #exercitaramente

A FORÇA é a principal adaptação neural mediante ao treinamento... Quando treinamos ganhamos força rapidamente e isso interfere diretamente na qualidade de vida.
Manter a força funcional é uma estratégia inteligente de promover um envelhecimento saudável!
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