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#evoluir

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Não espere que a vida seja fácil, quanto mais perto do topo mais difícil ela é 📈
Créditos: @primeiromilhao

Bom dia campeões 🎯
Siga➡ @mentalidadeesucesso

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Viver com propósito é o melhor antidepressivo do mercado. Traga significado a sua vida, descubra sua missão, faça o bem e sinta seu corpo e sua mente se alegrarem. Antidepressive-se!

É tudo uma questão de acreditar ou não.
Faça valer a pena!
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Iniciando o dia na Rádio 96FM batendo um papo sobre a Microfisioterapia e Leitura Biológica, indicações e como funciona o tratamento. Gratidão pela oportunidade e pelo carinho de todos. .
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Bota pra ferver mina 👊🏽💪🏽 #porrada #thai #boxe #nobrearte #treino #evoluir #vai #oss 🙏🏽

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Openrio MinerWorld.
Essa empresa empresa fantástica que revolucionando vidas.
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Fica a dica da nossa Coach Maravilhosa @lifecoachthais !!Sigam @full.life.oficial e fiquem por dentro das novidades!
#Repost @full.life.oficial (@get_repost)
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Nossa 💫Coach Thais Gouveia✨ vem deixar uma dica preciosa sobre como ter um dia excelente, com muita energia e determinação. ☀🔋🤗🌅
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Como você começa o seu dia? Simplesmente acorda e sai para o seu dia sem nenhuma preparação?
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Se você quer ter um dia maravilhoso precisa prepará-lo! 😉
Eu quero te dizer que os primeiros minutos do seu dia ⏰são extremamente importantes para o desenrolar das demais horas, e que se você começar sua manhã da maneira correta verá que o seu dia não apenas irá render mais, mas será vivido com imensa satisfação e energia.🌾🏃🏼‍♀🏃
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Reserve 10 minutos para transformar o seu dia! 🙅🏼🙅‍♂
• Pratique uma respiração profunda e relaxada por 3 minutos.
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• Nos próximos 3 minutos, de olhos fechados, encontre três motivos pelos quais você é extremamente grato, lembre de todos os detalhes que geram este momento de gratidão e reviva em seus pensamentos. .
• Ainda de olhos fechados, nos 3 minutos finais, traga a sua mente três situações que você gostaria de realizar em sua vida (seja no dia de hoje, no próximo mês ou nos próximos 6 meses). Traga com clareza os detalhes dos seus objetivos e visualize os resultados dos objetivos trazidos à mente, sentindo a satisfação desses resultados. .
Essas ações irão elevar seu nível de energia e motivação para que consiga realizar tudo que planejou de maneira satisfatória e feliz! 😃✅
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Pronto, agora você já está com energia suficiente para começar seu dia, suas atividades físicas, seu trabalho, e sua convivência social! 🕺💃🤗✨ #fulllifeoficial #fulllifeteam #fulllife #coach #lifecoach #coachedeemagrecimento #nutrition #lifestyle #treino #healthy #evolucao #transformacao #vidaplena #evoluir #euqueroemagrecer #workout #saúde #fitness #wellness #gym #hipertrofia #emagrecimento

Um mini abacaxi passando pela sua timeline pra te mostrar que tudo é questão tempo, evolução, transformação e crescimento.
Deixa fluir...😉
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Mente que se abre a uma nova idéia jamais voltará ao seu tamanho original ALBERT EINSTEIN 😍😍💖💖! #leituraboa #evoluçãomental #evoluirsempre #alberteinstein #saudemental #sabedoria #evoluir #medicinapreventiva #longevity #projeção #resiliencia # @leticia.issa

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Aprendizados que você terá:
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Amanhã as 19:45 na Rua Oliveira Dias,38, Jardim Paulista - SP

🎶Vivo depressa em outro nível
Só o impossível me interessa
Sigo invicto meu amor
Sigo invicto, invicto😌🙌🏾😎🙏🏾 #invicto #rap #musculacao #fit #saudavel #pegaavisao #evoluir #crescer #God #fluindo #gym #pretinhodesse #negro #negao #mafiapreta #follow4follow #followforfollow #followme #mesegue #mesigam #go

A vida é uma constante evolução! 🌎
Pare de olhar para os outros e comece a olhar para si! Muitas vezes criticamos os outros e não olhamos para nós. O que adianta apontar os defeitos do outro, se você não pode mudá-lo? Veja os seus, muito mais fácil mudá-los! Aprendam: ninguém muda ninguém, as pessoas devem mudar por vontade própria! 😉
Lema: Evoluir sempre! 💛
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Essa é a maior dificuldade que as pessoas encontram em suas vidas. VENCER SUA PRÓPRIA MENTE, nossa mente vive criando "problemas" que não existem o tempo inteiro, e nos acabamos deixando de passar muitas oportunidades, ou deixamos de fazer muitas coisas, para podermos resolver esses "problemas" que no final não existe.
Por esse motivo considero esse ponto um dos mais importantes na busca por nosso sucesso, pois vencendo nossa mente, venceremos qualquer desafio.
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Para você que já faz varias refeições ao dia para ganho de massa muscular e prioriza os carbos e proteínas, muitas vezes deixam de consumir frutas e vegetais. Uma alternativa para ingestão natural de vitaminas e minerais, é fazer um suco com combinação de frutas e verduras e suprir essa demanda. Espinafre ou couve, manga, morangos, laranja e hortelã, além de ser super saboroso possui ricas fontes de vitaminas (sob a forma de carotenóides), manganês, ácido fólico, magnésio, ferro, cobre, vitaminas A, B,B1, B2, B6, C, K, E, cálcio, potássio, fibra dietética, fósforo, zinco, proteínas e colina, e agentes antioxidantes. #frutas #legumes #vegetais #cardio #workout #definicaomuscular #aerobico #sermelhorqueontem #personaltrainerjardins #personaltrainerpinheiros #personaltrainerhigienopolis #saude #emagrecimento #healthy #evoluir #bodydefinition #lightworker #girlspower #fitness #wellness #fight #nofilter #life

Estudo em.andamento .. estuda sempre será o caminho .. evolui ..#tintaoleo#estudo#evoluir

Bora pro topo 💪👊

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