#evofitness

MOST RECENT

SIDE PLANK kind of day. I joined #animalsvsobjects challenge on my personal IG with @holisticminduk @yoga_garage as host. You should join as well.
Plank snuggles,
Angie.

Today's workout was #frontsquat and #romaniandeadlift from #deficit. Happy with what I did. Should have done more. Well well. 😁

Sometimes you just need to be alone, in a beautiful place, doing what you love.

#EVOfitness #fitnessEVOlved

EvoFitness ——————————————————————
- Dietas y rutinas personalizadas 📝
- Puesta a punto para retos personales (bodas, cambios de imagen...)👰🏻
- Entrenos personales y preparaciones para campeonatos de culturismo y fitness 🏆💪🏼
- Suplementación deportiva 🍎
- Alimentacion (hamburguesas bajas en calorías, tortitas de arroz, harina de avena..)🍴
Resolvemos tus dudas tanto de manera presencial como online. Si estás interesado ponte en contacto con nosotros:
📞 930103050
📲 670493228
📩 info@evo-fitness.es
——————————————————————
#ribeira #proteínanatural #suplementacion #culturismo #dieta #evofitness #bodybuilding #transformation #eatclean #barcelona #mens #fitness #girls #fitnessmodel #bikini #bodybuilder #health #instahealth #evofitnesshop #entrenos #mcfit #mcfitbarbera #ifbb #amix #megaplus #pwd #21more #bikinifitness

80 % ernæring 20% trening 100% mindset !! 💚

Er du klar for endring ? Å sette helsen i første plass ?
Jeg vil hjelpe DEG å rekke dine mål 😁💪🏼 send meg DM eller epost healthyactivemama@gmail.com

Fokuser først på det totale kaloriinntaket ditt 💯
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Å være konsekvent med et kaloriunder- eller overskudd vil oftest være viktigere enn:
〰️ Sukkerinntak
〰️ Fett/karboinntak
〰️ Måltidsrytme/mønster
〰️ Spise «ren» og «sunn» mat
〰️ Kosttilskudd
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Noen liker å spise små porsjoner ofte og regelmessig 🍏🥝🥗 mens andre kan gå lenge uten mat og spise få, store måltider 🥩🍚🥗
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Noen MÅ ha frokost 🥪 mens andre orker ikke tanken på mat så tidlig om morgenen 🍽
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Personlig er min familie 👥 lik på dette med frokosten.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ingen som klarer det.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Så vi «faster» naturlig fra siste måltid rundt kl22:00 til første måltid dagen etter kl10-12:00 🕙
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Uansett.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Så lenge kaloriinntaket er likt i begge tilfeller vil det sannsynligvis ikke ha mye å si hva du velger å gjøre 💁🏽‍♂️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Så...
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Finn ut hvor mange kalorier du trenger og fordel de over så mange måltider du selv ønsker 🙏🏽

- 5-6 Maj kör vi igen -
UTHOLDENHET FOR MAKSIMAL EFFEKT
__________________________________
Många av klienterna i vårt yrke som PT/Fystränare vill komma i form och på något sätt få bättre uthållighet och kondition. Nu kan du som tränare ta din kunskap ett steg längre för att kunna coacha dina klienter optimalt.
__________________________________
Den 5-6 Maj i Oslo kör vi igen tillsammans med Christopher Wolff som är specialist inom området och dessutom testansvarig på Magnat Center i Oslo.
__________________________________
2995kr för två dagar!
Gå in på vår hemsida och registrera din deltagelse.
www.scandinaviantopteam.com
Vi ses🏃🏽‍♀️🏃🏼‍♂️
@scandinaviantopteam #scandinaviantopteam #sttperformancespecialist #2015STT05 @polarglobal @njienorge @activestore_no @blackrollnorway

Für euch lässt das EVO Team alles stehen und liegen... und erklärt euch z.B gern die EVOmove App 📲 (for members only!) #Evofitness #Smartfitness #Berlinmitte #boutiquefitness #evoboutiquefitness #fitnessstudio #workoutapp

Bland et brett med AminoPRO ZERO til kun 379,- ink pant(24stk)😍🎉
Tilbudet varer ut uken👊

Aldri si noe dumt,som kan bli brukt mot deg til pt'n din
🙈#notetoself 😄..meen når kroppen kjennes sånn ut etter myoreps og pisk lærer jeg vel ikke av den feilen😂#slappunnaburpees
#easy #beliveicanfly #ptnatalie

Most Popular Instagram Hashtags