#eveningfit

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Herrlich Evening-Fit trotz des tollen Wetters zum grillen usw :) waren wir mit 2 Männern 5 Frauen 1 Kind und einem Hund unterwegs und haben richtig geschwitzt, klasse we love Evening-Fit-Outdoor "MAMAfit Allgäu" schau vorbei auf eine kostenlose Probestunde und überzeuge DICH von profesionellem Training, das mit Gynäkologen Hebammen und Fitnessökonomen abgestimmt ist 😎☀️ schönen entspannten Abend ☀️😎🤗 #evening #outdoortraining #Fitmitkind #sportamabend #eveningfit #fitnessmitkind #allgäuliebe

Der Papa bringt heute den/die kleinen Verwandten ins Bett und du sportelst dich aus?! Frauen-Powerworkout in #Freising #Lerchenfeld am Jugendzentrum Actionhall - heute von 20:15-21:15 Uhr. Komm vorbei, mach mit und fühl dich wohl 🤸‍♂️🧘‍♀️👙💪👟🤗
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Teste #EveningFit kostenlos und unverbindlich. Du brauchst nur sportliche Kleidung, eine Matte und etwas zu Trinken.
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Evening-FiT... die Mädels von MAMAfit Allgäu und Fit by Kathi & Isi ein super Workout in Verbindung mit Walken und Joggen je nach Fitnessgrad 😎😍🤗💪🏃‍♀️🏞 war klasse an der frischen Luft am Abend herrlich #fitnessamabend #fitbleiben #eveningfit #sportelnindergruppe #fitbykathi #sportanderfrischenluft

Evening Fit juhhuuuu trotz Regen 💨🌩🌧🌬 und kurzem Gewitter sind wir dann Einstimmung los ... gut ein paar Verluste gab es 🤣🤣 .. aber immerhin mit Fotograf 7 das nennen wir doch gut für das Wetter und Abends 😎 ssttoollzzz, bald gibt es eine Wiederholung es war einfach nur meggaaa wohltuend auspowern an der frischen Luft habt einen schönen Abend 🌙 #Outdoor #outdoorfitness #abendsport #eveningfit #fitnessamabend #fit durchdenwald

#EveningFit und #BikiniFit in #Freising - auf gehts 🤸‍♂️🏃‍♀️💪🧘‍♀️👙

#eveningfit Montag Abend von 19:00-20:00 Uhr in #Freising #Lerchenfeld 🤸‍♀️🧘‍♀️💪
#Mamas mit #Krippenkind oder älter: Lasst euren süßen Schatz beim #Papa, der kann bestimmt auch gut spielen, #füttern und #wickeln 😉 und powert euch #bikinifit !!! Das Probetraining ist #GRATIS

Schnapp dir ‘ne #Freundin, muss keine Mama sein und kommt gerne #spontan vorbei.
Treffpunkt ist um 18:55 Uhr auf dem Parkplatz des Jugendzentrums Actionhall, #Isarstraße 11 🌳🌱🌖🤸‍♀️🧘‍♀️💪 ICH FREUE MICH AUF EUCH!!!
http://www.buggyfit.de/freising.html

#mamamachtsport #outdoorsport #fittemama #dasfettmussweg #ichbindabei #zolling #marzling #pulling #hallbergmoos #moosburg #neufahrn #attaching #dorfen #buggyfit #sportfürmütter

When I tell y’all this evening session whoop my a$$..I mean it in the worst way!!! If they tell it’s easy run fast 😈..They did not come to play with us 😪😓....You have to put that work in and push pass the burn...Back at it at 5am #consistency #consistencyiskey #killersession #killerworkout #buttandgutt #workout #eveningfit #eveningfitness #challengeyourself #challengeyourstrength #workoutmotivation #workthemglutes #workthemmuscles #fitmom #momof2 #csectionmom #working #gains #building

Guten Abend Ihr Lieben, hier noch meine gestern angekündigte #Osternbastelei, abgeschaut bei @kuekenbox (Danke für die Inspiration). Wenn Ihr zufällig bunte Papiere daheim habt, ist es in nullkommanix nachgebastelt! Einen schönen Abend euch! Ich gehe jetzt noch zum #eveningfit Kurs! 💪🏻 #Ostern #osterideen #osterkranz #basteln #bastelnmitkindern #bastelideen

#Mittagessen!

Ich genieße heute meinen zweiten "freien Tag" in dieser Woche. Heute morgen war ich bereits eine Stunde bei - 1° draußen "sporteln" beim #buggyfit Kurs, allerdings ohne Buggy und Kind 😊. Gehe normalerweise immer Mittwochs abends in den #eveningfit Kurs, aber heute abend kann ich leider nicht.

Die frische, kalte Luft tut ja schon irgendwie gut, aber mein Körper verlangte jetzt auch richtig danach, dass ich was warmes zu mir nehme, um wieder auf Temperaturen zu kommen, also habe ich mir im #Thermomix einen warmen #Haferbrei mit Apfel, Banane und Zimt gekocht. Die Portion hatte gut 350 kcal. und ich bin bauchsatt. #leckerwars!

#abnehmen2018 #abnehmtagebuch #mamawirdfit #projektbikinifigur #gesundabnehmen #abnehmenmitgenuss #ranandenspeck #abnehmen #kalorienzählen #yazio #abnehmenohneverzicht #abnehmenmachtspass #gesundabnehmen #gesundleben #porridge

#eveningfit bei 10,5 Grad plus - yeaahhh 🕺💃👯‍♀️🤸‍♀️🧘‍♀️🤗 Gleich geht es los..... #buggyfit_freising #mamafit #mamamachtsport #aufzuraltenform #derspeckmussweg #frauenpower #freising

Für alle berufstätigen Mamis und/oder für alle, die abends einfach mal abschalten und sich bei einem Workout auspowern wollen...
#eveningfit #dienstags19:00 #ohnekind #outdoor #frischeluft #ganzkörpertraining #waldparkmannheim #lindenhof #mannheim #buggyfitmannheim #www.buggyfit.de/Mannheim.html

Der neue #buggy ist da! #mamas aus #freising und Umgebung. Dieses schmucke Gefährt begleitet mich ab sofort bei allen #Sportkursen im Kreis Freising: #walkennachderschwangerschaft #buggyfit_freising #fitdurchdieschwangerschaft #eveningfit #mommyammittag #beckenbodentraining Der #bobrevolutionpro von #britax #Römer #BOB und #Buggyfit - ein #spitzenteam 🤝

FrühlingsFit* = Einmal bezahlen und bis zu 16 mal trainieren!!! Outdoor sportlich starten nach der EISZEIT!!! (ohne Kind)
♥♥♥ ZEIT NUR FÜR MICH!!!! ♥♥♥ Vom 05.03.2018 - 28.04.2018 für nur 79,-€ Bei voller Ausnutzung zahlst du weniger als 5 EUR pro Kursstunde!!! (*Die Karte ist gültig für Evening Fit Montags und Mommy am Mittag Samstags)

Auf dich wartet ein intensives und abwechslungsreiches 60-minütiges Outdoor Workout ohne Kind z.B. Zirkeltraining, Intervall Training und Funktionelles Training, sodass dir ein abwechslungsreiches, anstrengendes Training geboten wird.

Voraussetzung:
- deine letzte Geburt sollte mindestens 9 Monate zurückliegen( bei Rücksprache mit Trainier auch früher)
- Keine Beckenbodenschwäche
- Rectusdiastase ( Bauchspalt) muss geschlossen sein

Mamasein ist kein Muss. Also bring deine Freundin oder Kollegin mit zum Training und wir genießen eine Stunde Frauenpower!

Anmeldung unter http://www.buggyfit.de/freising.html oder selin.knobel@buggyfit.de oder 01522 7832 033 oder PN

Ich freue mich auf euch!!! #eveningfit #eveningfitness #mommyammittag #sportammittag #mittagstraining #mittagssport #mamafitness #mamasport #intensivtraining #frauenpower #buggyfit_freising #freising #zolling #haaganderamper #attaching #pulling #moosburg #moosburganderisar #lerchenfeld #sportymum #sportmama #instamom #instamama #instasports

Ab April kommt #BUGGYFIT nach #Hürth 👍🏃‍♀️
Zusätzlich zu den "klassischen" BUGGYFIT Kursen wird es viele Zusatzkurse wie #FitDurchDieSchwangerschaft, #Mein BeckenbodenWorkout oder #EveningFit geben!
Alle Kurse sind KRANKENKASSEN ZERTIFIZIERT, das bedeutet ihr bekommt ca. 80% der Kurskosten von eurer gesetzlichen Krankenkasse zurück erstattet!

Infos bekommt ihr unter www.buggyfit.de oder direkt bei mir unter alexandra.schmitz@buggyfit.de!

Ich freue mich auf euch 🎉🎈

Heute is Büro Tag abgesagt 😃

Bei klirrenden Außen Temperaturen macht es drinnen bei Sonne durch Fenster auch Spaß. 💪💪 #lovemyjob #flexiblezeiteinteilung ##bessergehtsnicht #mamaauszeit #buggyfit #Präventionskurs #beckenbodenworkout #fitdurchdieschwangerschaft #Rückenstärken #rückbildung #eveningfit #fitteMamas #ihrseidsofleißig #stolzaufuns

UFO 🛸 erfolgreich vertrieben! Mit den #kettlebells und ein paar Sumosquads... 🤣💪🤸‍♀️🛸👊
#buggyfit bei Nacht 🌃 ist #eveningfit #❤️

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