#eucorredora

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Hoje foi o dia de pegar minha neném 😍 medalha dos meu mais sofridos kms o início de tudo 🙏🎖️ orgulho por saber que sou capaz sim!!! Concluindo meu primeiro desafio do grupo @correarcoverde obrigada pelo incentivo meus amigos corredores que nunca faltaram com uma palavra de encorajamento, feliz demais conclui meus #70km se foi sofrido? Foi! Mas compensa cada passinho e assim hoje dando início ao novo desafio agora #110km 😅! #correarcoverde #corridaderua #perunning #corpoemovimento #corregordinha #euescolhicorrer #eucorredora #correrevida #irunners #instarunners

E teve Cevada's Runners internacional no ultimo fds. Direto dos EUA @mariaritaamancio e @namancio participaram da prova em homenagem ao eterno ídolo @elvis com direito a pódio e esse lindo troféu. Parabéns as Cevada's internacionais!!!! #correndopelomundo #corridaderua #5k #run #cevadasrunners #eucorredora #instarunners #wildrunners #worlderunners #correndoporai

Iniciando a semana com 15 km de emoção. Esses 15km estavam em meus planos a alguns dias, mas não tinha conseguido conclui-los, só que hoje acordei disposta a completa-los de qualquer jeito, nem que chegasse me arrastando. E eles saíram lindos, com direito a RP🤗🤗🤩🤩😍😊 Só posso dizer que é amor!!!🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️❤❤❤ #correarcoverde #perunning #familiacorrida #galeradocorrebr #butterflyrunners #simboracorrendo #teamrunone #boracorrergalera #mais1k #viciadosemcorridaderua #litoralrun #brasilrun #loverun #eucorredora #corrida_de_rua_iniciantes #corridasexternas #correcompartilha #amocorrida #amorporcorridas

Por alguns anos usei meus filhos como crenças limitadoras em minha vida!! Usava eles para me sabotar em tudo e amenizar as minhas responsabilidades. Sempre tinha uma boa desculpa em relação a tudo... trabalhar, praticar exercícios, fazer comidas saudáveis.., etc
E com muito esforço e dedicação consegui quebrar essas crenças, hoje me dedico em ser uma mãe forte que luta por uma vida saudável em todos os aspectos (física, mental e espiritual). Sendo um exemplo principalmente para eles 👧🏻👦🏻 É possível mudar?! Claro!!! Mas a mudança depende de você e de mais ninguém.
Crie a sua autorresponsabilidade, encare os problemas de frente e sua vida começa a mudar.

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"Teste os seus limites, enfrente os seus medos e não deixe que nada impeça você de pelo menos tentar!"
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Sobrevivi ao treino de tiro de hoje. Rsrs.. 💪💪💪🏃🏃🏃
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Quando sobra um tempinho, o que o corredor faz? Põe o tênis e sai correndo.
Aproveitar aqueles minutinhos de terapia gratuita e satisfatória🏃💪🏻🙌🏻
Hoje fui de @corredoresdesantaisabel meus queridos amigos corredores.
Se te faz feliz! Vai lá e faz! Eu fui e Vc? 😉😘#running
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Domingo também teve corrida... Sem tempo para postar. Nossa intenção era fazer um Longuinho mas não deu ficamos mesmo foi com os 10,5km. Os contra tempos servem para nos mostrar que nem sempre as coisas saem como o programado... Nestas horas o ideal é lançar a mão do plano B, mas... se não houver... então o importante é seguir em frente... Desistir jamais. Amanhã poderá fazer o seu melhor, porém o hoje também é importante, pois é da decisão que enfrentamos as adversidades, que estaremos nos preparando para buscar e alcançar metas maiores amanhã.
Agradeço minha companheira de corrida e irmã @meiresoares38, vamos juntas, pois a volta da Pampulha 2018 nos aguarda.

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Essa semana nosso foco tá sendo a caminhada. Pois eu e Mailson temos o propósito de andar em comunhão com Cristo, então... Juntos somos mais fortes.
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Hoje como eu e amorzão, @mailsonrunner, não tínhamos muito tempo para caminhar. .
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Caminhamos 3km indo e voltamos 3k correndo... .
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Eu quero mesmo é caminhar.
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Caminhar o caminho certo.
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Caminhar o caminho que me leva ao Pai. .

Caminhar junto com Jesus. .

Caminhar sem me cansar. .

Caminhar até amar Jesus a ponto de, mesmo sem forças para segui-lo, continuar a caminhada. .

Jesus é bom o tempo todo! O tempo todo Ele é bom! .

Eu quero e sei que consigo obedecê-lo a ponto dEle ficar muito feliz comigo!
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Treino entregue! Busquemos sempre paz na alma e amor no coração. .
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Parc. #Piradosporcorrida #8ktododia #Almadecorredor #Sairpracorrer #Boracorrer #Boracorrergalera #Assocrac #Oxesoucorredor

#Casalcorredor

Atenção corredoras de BH e região,

A @festachic e a SUPER Nutricionista Esportiva @nutricionistacarolcardenas vão sortear 01 inscrição para o percurso de 10km de Trail Run Pela Experiência 2018, que acontecerá no evento Pedalando no Topo no Alphaville - Lagoa dos Ingleses no dia 25/08.
Esse evento promete! 🚴‍♀️🏃🏻‍♀️ Para participar do sorteio siga as regras abaixo: ✔ Curtir esta postagem e marcar nos comentários 3 amigos!
✔ Seguir os perfis @festachic
@nutricionistacarolcardenas e @eucorredoraoficial *O sorteio acontecerá nesta sexta 17/08 às 20:00hrs. Boa Sorte Galera! 🍀

#eucorredora #nutricarolcardenas🍒 #festachic

Quem ta feliz pq correu de novo hj?????? Eu ...eu...eu... ( tipo #luccasneto ) 😂🤣😂
Ainda existe um "incomodo" no tornozelo, mas nada de dor, desconforto pra andar ou correr... ✌🙌🙌🙌 Fiz corridinha, fiz funcional.. tudo lindo 💜💜
Aos poucos tudo vai se encaixando.. e o ritmo volta, e com certeza ate melhora!!! 👊👏
Correr é algo sensacional, depois que toma gosto, tudo gira em torno da corrida... e mesmo qdo nos machucamos por causa dela, apenas esperamos ansiosos pra voltar e fazer tudo de novo se precisar. ( p.s: logico que observamos o motivo da lesao e corrigimos rs nao somos tao loucos assim rsrs) ✌✌✌✌✌✌✌ #seutreinoinspira #issomeinspira #runselfie #instarunning #runners #paquitasquecorrem #runnerscats #corridaderua #campinas #taquaral #boracorrer #borntorun #souesportista #decatlhon #kalenjirunning #garminrunning #corredoras #eucorredora #vaicorrindo #amocorrer #atividadefisica #saude #bemestar #equilibrio #musas #run #maniadecorrida

Tem dias que precisamos ter sabedoria! 🤔
Hoje burlei a planilha e não corri, não porque não dava, mas por consciência corporal. Depois da corrida do último domingo meu tornozelo doeu um pouco mais e fiquei preocupada.. estou fazendo tudo normalmente (inclusive no treino de musculação hoje não senti nada), mas acho que o impacto da corrida não está sendo bom pra recuperar 100%. Então decidi que essa semana só vou correr se não sentir mais nada!
O esporte pra mim é só por prazer, se machucar não faz sentido! 🤗
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Seu corpo agradece!! #eucorredora

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