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#eucorredor

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in the basements of Brussels #eucorredor

Nunca falei que era maratonista, até gostaria..rs..porém não sou. Como já relatei no blog do @instarunnersbrasil, corro meus poucos km sempre que posso, e adoro! Mas não tenho nenhuma história extraordinária pra contar da mesma. Corro pq gosto daquela sensação que só quem já correu sabe👉 brisa no rosto, força interna, superar o cansaço através da mente, satisfação pessoal e aquele relax depois😍. Muitos julgam vc por isso, mas só vc sabe seus limites e sua força! Faço por mim!

Acho que Não compete a ninguém julgar uma realidade que não vive.
✌ corra da sua maneira! 😘
🌐
🏃
@personal_barra
Com planilhas online.
@dallignamarcio by📸
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@runnerselfie @viciadosemcorridaderua @paquitasquecorrem @elas_run @mundodacorrida @runnermax.blog

Corridinha de 7 de setembro🇧🇷 concluída com sucesso!

Segue o foco 3/ 60 sem doces 😬🙈 só queimando os 🥓🥓💦💦
#vemjunto #mechamaqueeucorro #foconascorridas #eucorredor #gastandootenis

Quem já leu o blog Eu, Corredor de hoje? Todo dia tem texto novo e, aos sábados, uma coluna publicada também na versão impressa do CORREIO, assinada pela jornalista (e quase maratonista) @niquelobo, que conta detalhes de sua preparação para a @maratonasalvador. Corre pra banca ou acessa o blog correio24horas.com.br/eucorredor #maratonasalvador #saúde #corrida #eucorredor

Comi antes de bater a foto!!! 🙄🙄🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️😂😂 Hoje o café da manhã foi mamão, café e pão com queijo minas. Apesar de domingo, uma café da manhã normal! Mas, o almoço será especial! As comemorações do aniversário de casamento continuam! Faremos um risoto com filé.
Sempre falo com meus pacientes: equilíbrio!
Levar para o final de semana os conceitos gerais da alimentação saudável e se permitir algumas refeições “fora do padrão dieta”. A minha será o almoço!
Manter a regularidade das refeições e agregar qualidade sempre que possível! Ser saudável e feliz! 😊

#nutricaotati

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Depois que a corrida te apresenta, pessoas, esquinas, lugares e inspirações você não consegue mais parar.

O longão de hoje #15Km começou com 08 participantes a foto só registra os dois que ficaram até o final.


Ainda bem, que moleza não é com a gente!🏃🏻👊🏼😉

(Here there and everywhere)

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#projetobuenosaires2018

Comi antes de bater a foto!!! 🙄🙄🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️😂😂 Hoje o café da manhã foi mamão, café e pão com queijo minas. Apesar de domingo, uma café da manhã normal! Mas, o almoço será especial! As comemorações do aniversário de casamento continuam! Faremos um risoto com filé.
Sempre falo com meus pacientes: equilíbrio!
Levar para o final de semana os conceitos gerais da alimentação saudável e se permitir algumas refeições “fora do padrão dieta”. A minha será o almoço!
Manter a regularidade das refeições e agregar qualidade sempre que possível! Ser saudável e feliz! 😊

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Final de semana de dobradinha concluído com sucesso.

Hoje foi a vez de prestigiar os amigos do Jigalanches e vir prestigiar a 3ª Corrida Beach Runners.

Total do final de semana, foram 10km de corrida, sorrisos ilimitados e cabeça tranquila para a semana que se inicia.

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XC Búzios - 21Out17: 42km Revezamento Quarteto. Uma inesperada oportunidade de compor uma equipe para uma prova bruta e fantástica tal como essa. A vista das praias de Búzios, já dispensam comentários, unido a um percurso envolvendo trechos com areia, areia fofa, encosta de pedras, cascalho, trilhas de terra batida, asfalto, ruas de paralelepípedo. Foi sugado mas foi bonito. Tipo da corrida para esquecer do Pace e aproveitar a vista. Valeu @lipecsouza pela oportunidade de participar dessa prova!
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