#etiler

820028 posts

TOP POSTS

Gülüşünüzü değiştirin , hayatınız değişsin .. Bilgi ve iletişim için Dm'den ulaşabilirsiniz.#estetik #diş #dişçi #dolgu #botoks #sağlık #smile #lamine #lamineveneer #şişli #mecidiyeköy #nişantaşı #kadıköy #ulus #etiler

9178 0 2h ago Share Download

Transformation by @mustafabaturofficial

2719 34 15h ago Share

🎁Büyük Bayram Kampanyası 🎁 🎀2017 yılına şanslı gireceklerin arasında yer almak istemez misiniz? 🎉@instagraturk 'dan kaçırılmayacak yeni yıl kampanyaları! ******************************************** 👤5.000 Gerçek Aktif Türk Takipçi 50TL
👤10.000 Gerçek Aktif Türk Takipçi 50TL
👤20.000 Gerçek Aktif Türk Takipçi 100TL ******************************************** ❗️GERÇEK TAKİPÇİLER OLDUĞU
İÇİN DÜŞÜŞ İHTİMALİDE GÖZ ÖNÜNDE BULUNDURULARAK FAZLADAN TAKİPÇİ
GÖNDERİLMEKTEDİR ı******************************************** ♥️30 Gün boyunca her paylaşıma 500-800 Türk Beğeni 100TL
♥️30 Gün boyunca her paylaşıma 1000-2000 Türk Beğeni 150TL
♥️30
Gün boyunca her paylaşıma 4000-5000 Türk Beğeni 250TL ******************************************** 🇹🇷BEĞENİ YAPANLARIN TAMAMI TÜRK GERÇEK KİŞİLERDİR KEŞFETTE VE BAŞLICA GÖNDERİLERDE ÇIKMANIZI
SAĞLAR ******************************************** 👍🏻 instagraturk |
0542 225 4822 Whatsapp

11810 35 6h ago Share Download

Tamami Swarovski Taslarla Altin Kaplama olarak uretilen koleksiyonumuz Monemel.com'da sizleri bekliyor... #kolye #swarovski #necklace #moda #aksesuar #alisveris #hediye #guzellik #ataşehir #cadde #istanbul #ankara #çankaya #antalya #izmir #atasehir #etiler #estetik #taki #hepsiburada #sevgiliyehediye #dogumgunuhediyesi #mor #gümüş #purplelove #kalp #ask #ashk #tbt #seymacun

4243 4 1h ago Share Download

Bir #tbt gelsin o zaman , sevgili @ayseyilmazweb ayşe hanım yönetmenliğinde yayınlanan keyifli bir programdan. Gıda zehirlenmeleri sağlığı tehdit edebilen önemli bir konudur. Özellikle sıcak havalarda mikroplar daha kolay üreyebilir bu da zehirlenme için ciddi bir risktir. Potansiyel riskli besinler; peynir, tavuk, balık, yumurta, süt ve ürünleri, çiğ köfte başta gelir. Soğuk tüketilenlerde soğuk zincir korunması önemlidir, sirkülasyonu fazla olan marketlerden etiketleri okuyarak almak tarihleri kontrol etmek gerekir. Pişirilen besinler de ise iyi pişmesi gıda hijyeni açısından önemlidir. Örneğin yumurtanın zehirlenmeye neden olmaması için beyazının tam pişmesi elzemdir. Daha ayrıntılı bilgi için dm den ulaşabilirsiniz. #besinlerilacınızolsun #diyetisyenaslıhanaltuntaş #aslındadiyet #istanbuldiyetisyen #istanbul #besinzehirlenmesi #gıdagüvenliği #hijyen #food #safefood #safe #nutritionist #foodporn #lifestyle #love #instadaily #instagood #like4like #diyet #diet #nisantasi #etiler #levent #diyetisyen #dikkat #tbt

2821 3 2h ago Share Download

"" CEO CLUB / ETİLER ISTANBUL "" Rez📞+90 555 812 3528 @ceoclubstanbul / @brhnbaba
Istanbulun en kaliteli en popüler eğlence mekânı
💥Her Pazartesi / Çarşamba = RnB Nights 💥
💥Her Cuma / Cumartesi = Club Nights 💥

#CEOCLUB #CEORNB #CEONIGHTS #ETILER #ISTANBUL #GECEHAYATI #CEOCUMAGECESI #CEOCUMARTESIGECESI #CEOEGLENDIRIR #EĞLENCE #PAZARTESIGECESI #çarşambagecesi #CUMAGECESI #CUMARTESIGECESI #tekadres #RnBGECELERI #ETİLER #LEVENT #beşiktaş #hayatbizeguzel #katılsende #hemenara #isminiyazdir

2503 2 9h ago Share Download

Istanbul dışı randevular toplanmaktadir❤️ 05383336133 👏👏#repost #beykent #istanbul #beylikdüzü #manken #set #prom #bakırköy #usta #mekan #hair #ombre #küllükumral #hairvideo #hairstyle #instavideo #styleshair #marmarapark #mikrokaynak #hairmakeupdiary #makeupartists #modasalon #tarz #bahcesehir #esenyurt #avcilar #saloon #etiler #akmerkez

2268 1 5h ago Share Download

MOST RECENT

New Season Sweat 69.90 TL
Kapıda Ödeme & Eft & Havale
Sipariş Whatsap : 0543 488 05 13

#tarz #magaza #erkekgiyim #moda #mont #giyim #İSTANBUL #antalya #sezon #etiler #nisantasi #kadıköy #uskudar #fenerbahçe #beşiktaş #izmir #ankara #antalya #marmaris #Muğla #erkektarz #bodrum #taksim #erkekkombin #Çeşme #indirim

4 0 7m ago Share Download

TOMMY HİLFİGER 😊 Tanitima özel sadece 59'90₺ 😊 ⚜Taş işlemeli Viskon elit triko ⚜Lütfen renk seçeneklerini sorunuz ⚜Ücretsiz kargo ⚜Sipariş için DM lütfen ⚜Detaylar ışıl ışıl Dms( svarovski )taş işlemeli ⚜Toptan satışımız mevcuttur #İstanbul #İzmir #Ankara #Antalya #Bebek #Etiler #İstinye #Nişantaşı #Bakirköy #Ataköy #Beylikdüzü #Florya

202 0 15m ago Share

#sporveşıklıkbirarada #yenisezon 👜👜👠🛍👢👛
Sırt çanta:119₺👍🏻👍🏻
Bot:129₺
🚚kargo ücretsizdir🚫
Farklı renkleri mevcuttur
Sipariş için;
Whatsapp:05356949695
#istanbul #izmir #ankara #bursa #sakarya #konya #antalya #eskişehir #trabzon #rize #samsun #giresun #hatay #gaziantep #kıbrıs #bodrum #alaçatı #etiler #ataşehir #kadıköy #bakırköy #fatih #kocamustafapaşa #nişantaşı #besiktas #bağdatcaddesi #antalyaturkey

5 0 15m ago Share Download

TOMMY HİLFİGER😊 Tanitima özel sadece 59'90₺ 😊 ⚜Taş işlemeli Viskon elit triko ⚜Lütfen renk seçeneklerini sorunuz ⚜Ücretsiz kargo ⚜Sipariş için DM lütfen ⚜Detaylar ışıl ışıl Dms( svarovski )taş işlemeli ⚜Toptan satışımız mevcuttur #İstanbul #İzmir #Ankara #Antalya #Bebek #Etiler #İstinye #Nişantaşı #Bakirköy #Ataköy #Beylikdüzü #Florya

202 0 16m ago Share Download

REKLAM VE İŞ BİRLİĞİ İÇİN DM ATIN💎 TATTOO & PİERCNG 🔮 DÖVME SİLİNİR 🥇 KALICI MAKYAJ 💎 KAŞ KONTÜR İSTANBUL / OSMANBEY 👣👣 WHATSAPP 0536 647 79 78🤝🙏#dövmeci #dovmeler #bakırköy #istanbul #kadikoy #taksimmeydani #sisli #nişantaşı #osmanbey #besiktas #mecidiyeköy #avcılar #beylikdüzü #fatih #levent #etiler #bebek #sariyer #teşvikiye #dövme #dovmeci #dövmestüdyosu

946 0 18m ago Share Download

948 0 18m ago Share Download

941 0 19m ago Share Download

Yumurta:

A, D, E, B grubu vitaminleri ile fosfor, demir, çinko minerali içerir.
Lesitin, fosfolipitler ve beyin gelişimi için gerekli kolinin en iyi kaynaklarındandır.
İnsan vücudunda sentezlenemeyen ve besinlerle dışarıdan alınması gerekli olan ‘elzem amino asitleri’ içerir.
Anne sütünden sonra en kaliteli ikinci proteindir ve ‘örnek protein’ olarak kabul edilir.
İki adet yumurta, günlük protein ihtiyacımızın %20’sini karşılar. Sindirilebilirliği yüksek olduğu için tamamına yakını vücut tarafından kullanılır ve vücut proteinlerine dönüşebilir.
Büyük bir yumurta 70 kalori içerir; bu yumurtanın 6 gramı protein, 5 gramı yağ ve 186 miligramı kolesteroldür.
Yumurta beyazında sodyum ve magnezyum; sarısında ise demir, kalsiyum, çinko, kolin daha fazla miktarda bulunur.
Yumurta sarısı; A, D, E vitaminleri ve kolini beyazına göre oldukça fazla içerir. İki kısmın da besin değeri yüksek olduğu için yumurtayı bir bütün olarak tüketiyor olmak hem kalp ve karaciğer hastalıklarından korunmak hem spor yaparken kas gücünü artırmak hem de tok kalmak için önemlidir.

Avokado:

Yağ yakan yağlar grubunda kabul edilmesine rağmen aslında bir meyvedir.
Bir orta boy avokadonun yarısı yaklaşık 142 kaloridir ve birçok meyveye oranla daha fazla kalori-yağ içerir. Ancak avokadonun içeriğinde bulunan tekli doymamış yağ asitleri hem uzun süre tok tutucu hem de yağ yakımını destekleyici etki gösteri. Bu yağ asitleri aynı zamanda zeytinyağında da bulunur ve kandaki kolesterol seviyesinin yükselmesini de önleyerek kalp damar hastalıkları için en iyi doğal ilaç olarak karşımıza çıkar.
Bereket meyvesi de olarak bilinen Avokado; A, C, E ve B6 vitaminleri ile potasyum, lutein ve lifin iyi bir kaynağıdır.
Demir, magnezyum ve folat oranı da gayet iyidir. Muzdan daha çok potasyum içerir.
Avokadodaki enerjinin %85’i yağdan gelir. Diğer meyvelere göre çözünebilir lif oranı daha yüksektir ,dolayısıyla sindirim sisteminin de iyi çalışmasına yardımcı olur.
#yaşamkoçu #yaşamhedefi #yasamkocu #elele #destek #kampanya #istanbul #istanbullife #nişantaşı #bebek #beşiktaş #etiler #ilişkidanışmanı #aileterapisti #ebeveynkoçu #ailedanışmanı #kurumsalyaşamkoçu #anadoluyakası #avrupayakası #cool #college