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#estimedesoi

MOST RECENT

#defiexpoyoga -Jour 2. đŸ™đŸ»đŸƒ
La posture d’aujourd’hui est #anantasana.♄
J’aime beaucoup cette posture puisque c’est comme un tout en un. Je m’explique... 😌Pour ma part lorsque je fais cette posture, je travaille la flexibilitĂ© des Ă©paules, l’intĂ©rieur des cuisses et les hanches. En plus, je dois contracter abdos et fessiers pour rester en Ă©quilibre sur le cĂŽtĂ© de mon corps. Tout ça en plus de garder l’alignement du corps!! J’adore♄.
#yogapose #yoga #yogaeverydamnday #yogalove #yogini #yogisofinstagram

L’atelier « JE COMMENCE... » est pour celles qui souhaitent accĂ©der en douceur Ă  leur meilleure version.
Il m’est arrivĂ©e de voir des Femmes lors de mes ateliers ou en entretiens individuels, en plein questionnement.
BouleversĂ©es positivement, parce que elles s’étaient jamais posĂ©es les bonnes questions.
Et lĂ  !!! un surplus d’émotion les envahit.
C’est pour cela que je vous propose cet atelier, pour dĂ©buter lentement mais sĂ»rement. ‱ 4 points abordĂ©s ‱ 2h de coaching
‱ 1 prix mini
Pour cela je vous propose 2 formules: ‱ Formule PrĂ©sentielle 2h de coaching en format atelier.
‱ Formule Visio/Skype 4 sĂ©ances de 30 min pendant 1 mois (1 sĂ©ance par semaine)
Il ne vous reste plus qu’à faire votre choix, pour commencer à vivre votre Vie ... Maintenant ✹
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RÉSERVATION VIA LE LIEN DANS LA BIO
Ps: Formule Présentielle les places sont limitées (4)
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#developpementpersonnel#estimedesoi#amourdesoi#confianceensoi#femme#muasi#women#objectif#coaching#atelier#visualisation#motivation#visionwomenparty#quisuisje#penseepositive#positivite#goodvibes#life#paris#kinshasa#geneve#bruxelles#mpecoaching

#Stress
*ALERTE VidĂ©o 🔮En DIRECT🔮
Ce matin, je rĂ©ponds LIVE Ă  la Question: đŸ€”
Le Stress moderne est-il plus nuisible qu'il y a des centaines d'années?

J'y parle donc de Stress!!! 😰

Le Lien est dans ma BIO
https://www.facebook.com/PaulRousseau.Conferencier/videos/945329408955773/

Dans cette vidéo en DIRECT:
- Le Stress moderne est-il plus nuisible qu'il y a des centaines d'années?
- Des exemples pour contrer ses effets;

Rappelez-vous que l'ActivitĂ© Physique et la Nutrition sont d'excellents moyens de vous prĂ©munir de toute l'Énergie dont vous avez besoin, et vous sentir bien dans votre peau! đŸ˜ŽđŸ‹ïžâ€â™€ïžđŸš¶â€â™‚ïžđŸš¶â€â™€ïžđŸ€žâ€â™€ïžđŸƒâ€â™‚ïž Dans les commentaires, s'il vous plaĂźt, inscrivez : - Quelle est la meilleure idĂ©e que vous avez retenue dans cette vidĂ©o?

Merci de m'écrire vos questions et commentaires, qui pourront devenir le sujet d'une prochaine vidéo.
------------------- La ChaĂźne YouTube http://bit.ly/Transformation-01 *Pour une TRANSFORMATION, de Corps et d'Esprit! * Merci de partager
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Quel est votre objectif de TRANSFORMATION?
*RĂ©pondez-moi en PRIVÉ sur Facebook
**www.facebook.com/PaulRousseau.Conferencier

#FacebookLive
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suivez @paulrousseau.conferencier sur www.Instagram/PaulRousseau.Conferencier

Honte Ă  moi, dĂ©jĂ  une semaine que je n'ai pas postĂ© d'articles đŸ˜± vraiment dĂ©solĂ© les filles, j'ai Ă©tĂ© pas mal occupĂ©e mais je continue de vous lire, promis ! D'ailleurs, avec son accord, voici le tĂ©moignage d'une de mes clientes. J'essayerais de vous en partager un peu plus souvent si vous voulez 😊

Aujourd'hui parlons un peu de l'ego. Cette chose qui nous met en comparaison avec les autres, cette chose qui nous fait nous sentir mieux que d'autre, cette choses qui nous fait nous d'Ă©valuer aussi parfois. Cette chose qui nous pousse Ă  nourrir notre narcissisme et tant de choses encore. Mais pour moi c'est avant tout une chose qui nous empĂȘche d'ĂȘtre pleinement nous mĂȘme dans une sociĂ©tĂ© si centrĂ©e sur tout ce qui est matĂ©riel et apparence. La question est donc : Sans votre ego qui seriez-vous vraiment ? 😊😉 #PoserLeMasque #soimeme #estimedesoi #ego #selfie #yourself #libertĂ© #lumiĂšre #light #question #photography #photo #developpementpersonnel #best #today #Whoareyou #quiestu #humilitĂ© #humility #humble #thebestpartofme #happylife #enjoy

Ouvert Ă  l'instant et envoyĂ© directement du Canada : Totem, un jeu pour mettre en avant ce qu'on aime bien chez les autres ! 💖 âžĄïž 160 cartes pour dire Ă  son enfant, ses Ă©lĂšves, ses collĂšgues, les forces et les qualitĂ©s qu'on admire chez eux.⠀
âžĄïž Un jeu de cartes qui nous semble prometteur et qu'on est vraiment trĂšs impatients de pouvoir mettre en pratique !!! 😀😍 #jouonsmalin #totem #jeudecartes #developpementpersonnel #dĂ©veloppementpersonnel #bienveillance #estimedesoi #qualitĂ© #relations #Ă©cole #famille #entreprise #analyseobjective

Rester soi-mĂȘme.
Ceux qui te critiquent ne doivent pas faire partie de tes fréquentations, c'est juste la sélection naturelle. Ne t'inquiÚte pas pour ça et enjoy!
#estimedesoi #selfesteem #motivation #enjoy

Bon appĂ©tit les ptis chats 😾😾Manger Ă©quilibrĂ© veut aussi dire se faire plaisir sinon baaaaaaaa ça tiendra pas....faut bien se rendre Ă  l'Ă©vidence. Ce jour je retrouve mon loulou alors il y a des petites frites au four.....j'en ai pris une petite portion (en complĂ©ment des lĂ©gumes) cela faisait bien longtemps car d'habitude je n'en prend pas je dirais mĂȘme je m'en prive !!!!😂😂😂
#estimedesoi #fautqueçatienne #instaregimeuse #penseepositive #instafit #instarun #newlife #healthfood #mafofollitude #bbfit #instagood #instafood #instarunner #runninggirl #running #workout #runningmom #reequilibragealimentaire #regime #moralautop

Courir me libùre, mon esprit s'envole et mon cƓur s'allùge.
Aujourd'hui, en vu de ma prĂ©paration Ă  mon 1er marathon, j'ai fait des fractionnĂ©s, ça pique! 😅
J'ai peu dormi, j'ai donné la tétée 11fois cette nuit, mais je sais que ce challenge m'apporte de l'optimisme alors j'ai mis mes chaussures pour aller courir.
Je suis comme beaucoup de mamans, parfois fatiguĂ©e, mĂȘme Ă©puisĂ©e mais j'ai appris Ă  ĂȘtre bienveillante envers moi-mĂȘme. Comment?
En prenant soin de moi, en listant mes besoins mais surtout en ARRÊTANT les phrases du type "qui veut peut" ou "faut se mettre un coup de pied au cul" etc... .
Oui ce genre de motivation peut aider mais c'est souvent accompagné de culpabilité et de déception si on ne fait pas, si on fait mal! Ce qui a des conséquences désastreuses sur l'estime de soi. .
La vraie bienveillance c'est prendre soin de soi, prendre du temps pour se connaitre avant tout, prioriser ses besoins. Et avancer ... .
Si tu as envie d'en savoir plus sur ce sujet, je propose un accompagnement sur 28jours 😉 ceux qui me suivent sur Facebook en savent un peu plus... PRÉ-INSCRIPTION OUVERTE (lien dans la bio ; cĂ d dans notre prĂ©sentation Instagram) 😁
RDV le 1er fĂ©vrier 💖
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#running #marathon #1ermarathon #fractionné #mamanmarathonienne #motivation #prendresoindesoi #confianceensoi #estimedesoi #bienveillance #ailesetgraines

Prendre soin des autres parce que c'est tout moi.... l'autre va pertinemment passer en premier...bcp me disent que je me fais avoir, mais je n'arrive pas ou peu ou plus Ă  penser Ă  moi....
Pourtant lorsqu'on va moins bien comment prendre soin de l'autre?? Je me demande certaines fois comment je fais....đŸ˜„ ĂȘtre aux petits soins pour les gens que j'apprĂ©cie c'est vraiment ça qui me rend heureuse meme si la plupart du temps il n y a aucun retour, c'est pas le but recherchĂ©... Depuis le mois de juin j'essaie de penser un peu plus Ă  moi mais javoue que c'est difficile et pourtant il en va des fois de notre propre survieâš˜đŸŽˆâ™„ïž bonne journĂ©e Ă  tous đŸ€č‍♀⚘
#estimedesoi #fautqueçatienne #penseepositive #instafit #newlifestyle #égoïsme #newlife #moralautop #prendresoin

ConnaĂźtre ses forces, ses habiletĂ©s, ses qualitĂ©s, ses difficultĂ©s et ses limites personnelles pour poser un jugement positif sur cette connaissance de soi-mĂȘme.
AcquĂ©rir un sentiment d’identitĂ© positive, percevoir des diffĂ©rences entre soi et les autres, savoir ce qui nous distingue, prendre conscience que je possĂšde des traits physiques qui me sont propres et des traits de caractĂšre particuliers, connaĂźtre ses habiletĂ©s dĂ©veloppĂ©es jusqu’à maintenant, qu'elles soient physiques, intellectuelles ou sociales, et qui sont diffĂ©rentes de toutes les autres personnes.

Te connais-tu?

Le prochain atelier d'estime de soi est ce samedi 20 janvier. Plus que 2 places disponibles.

www.objectif-plenitude.com

#connaissancedesoi #sentimentpositif #imagedesoi #rapportĂ soi #estimedesoi #confianceensoi #ateliers #accompagnement

Note Ă  moi mĂȘme : Ne pas laissez les ignorants me faire croire que c'est moi qui l'est!
#developpementpersonnel #confianceensoi #estimedesoi #croireensoi #croireensesidĂ©es #bienveillanceenverssoimeme #libertedepenser #fucklescons🖕

Le 2 février @xaviereremacle viendra nous donner le kit de base pour mettre vos patients dys sur ordi https://www.psychoeducation.be/collections/formations/products/lordinateur-au-service-de-leleve-dys. #ordys #dys #estimedesoi
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