#estilodevida

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Siguen enviandome #memes este lleva años y sigue saliendo cada partido 😂😂😂😂 #estilodevida #sexykaren #karenminda

Adoro insultar com ela 😂🏄Amizade só presta assim 😂😜 né parceira @biaoliveda. Toda terça, quinta e sábado a gente se diverte na @pfsurfschool 🤘🍀

🔅MI GRAN CAMBIO🔅
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¿A qué esperas? ¿Estás ya en ello?
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7 años entre una imagen y otra
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Pero las 7 diferencias no están solo en el físico, sino en los hábitos y la mentalidad
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Cenaba 🍕, 🥙, KFC... a diario
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Y mi comida más común al medio día, eran guisantes con mayonesa (lo juro ✋🏻😬)
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No hacía nada de ejercicio en absoluto (los abs que tenía eran del 🍫 y la desnutricion)
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Un mundo comparado como actuo y trato ahora mi cuerpo y mi salud
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"Busco nutrirme y me da igual el sabor"
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Esta frase que está haciendo 🔥 en las redes, es verídica en mi caso
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Pero también he de decir, que esto me viene desde muy pequeño, comía mal por vagancia
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El cambiar mis hábitos vino por una búsqueda de mejorar mi salud, y poder disfrutar de una vida lo más longeva posible
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💚 Porque AMO VIVIR 💚
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Os quiero millones #Fitfam y gracias por todas las preciosas palabras que me dedicais 🙏🏻
Os debo todo 🤗😁
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#DaniYFlo22 por los loles 😂

Dica de hoje 😀💪

Estoy estacionada en un lugar esperando que me traigan algo al carro, yo nunca hago vídeos manejando! Pero mientras espero estoy escuchando una canción que me encanta y quería compartirla con ustedes , se llama "Fearless& #34; que significa no tenerle miedo a nada, ser Valiente es el reto para alcanzar un Nuevo Nivel de Bienestar!!! Tú también lo puedes lograr 👍🏻😉Ahhh por cierto no se fijen en como canto 😂😂😂pero Si Soy Valiente 💪🏼 . . .
#SoyValiente #NoTemo
#Inspiracion #Bienestar #Fearless #NoTemas #NoTengasMiedo #Valentía #Valientes #CrecimientoIntegral #Fe #EligeSaberVivir #EstiloDeVida #DejaHuellas #InvierteEnTi #Inspiradora #BarbaraPalacios #DejandoHuellas #MejorQueAyer #TuInspiradoraVirtual 💪🏼👏🏻👍🏻

Necesito compartir esto ya que, aunque muchos de vosotros sé que lo tenéis claro, hablo con mucha gente que aún cree que cualquier stevia que ofrece el  mercado es eso...stevia. 📣Meeec, error.
Muchos ya tenemos claro que sacarina, aspartamo, acelsufamo y otros edulcorantes intensos se han presentado como alternativa al perjudicial azúcar, pero
la única ventaja de estos es que no aportan calorías, son aptos para diabéticos y no comprometen la "dieta& #34; ¿pero a que precio?
A costa de que nos jodan por dentro de manera silenciosa.
Y aquí viene el protagonista.
¿Cuál es el mejor endulzante natural que no solo no da problemas sino que aporta múltiples beneficios? LA STEVIA (aunque su sabor a muchos no les convenza)
¿Por qué en Europa no esta permitida la comercialización de la stevia como alimento como si lo esta en Japón y en otros muchos países desde hace décadas?
¿Por qué no puedo comprar las hojas de la planta directamente y consumirla como yo quiera? La respuesta?
Negocio.
Así la industria alimentaria es la única que puede procesar el producto y endiñarnoslo.
Y aquí viene EL ESCÁNDALO.
#natreen #hacendado de #mercadona #truvia y otras tantas comercializan basura vistiéndola de #salud aprovechando nuestra ignorancia.
¿Cómo es posible que se permita poner en un frasco la etiqueta STEVIA a algo que lleva un 2'4% de glucósidos de esteviol? Y el resto? Ingrediente principal? Eritritol, polialcohol puro y duro.
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Tened clara una cosa, si en un alimento os pone que "su consumo excesivo puede tener efectos laxantes" os esta dando ya el dato de que no es recomendable y de que en mayor o menor medida esta alterando negativamente vuestro organismo.
No soy un nazi de la alimentación, cuando me como un paquete de donetes a caraperro en mi cerebro hay una fiesta, pero soy consciente de lo que me estoy metiendo en la boca.
La información es poder, y ese poder nos hace libres para poder tomar las decisiones que más nos convengan.
Informad de esto a cualquier persona que creáis que necesite saberlo.
Que no os la metan doblada.
#fit #fitness #stevia #fitnessblogger #fitfam #fitfamily #fitnesslife #fitnesstips #fitnesslifestyle #estilodevida
#habitossaludables #comebien

🙋🏼Nós, mulheres que temos uma rotina super atribulada, sabemos que cada segundinho conta na hora de nos arrumarmos, não é? 🙌🏻Já falei aqui algumas vezes, mas é sempre bom reforçar como é maravilhoso poder contar com uma personal organizer.
A @dedeorganizer usa estratégias para deixar tudo à mão, organizado e fácil de manter! 💕 É uma mão na roda, viu?
Agora vamos lá, que o dia reserva muita coisa boa! 😘
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#bomdia #morning #personalorganizer #organização #praticidade #moda #fashion #chic #luxo #estilodevida #cotidiano #mulherespoderosas #mulheresvirtuosas #empreendedora #carreira #finanças #closet #guardaroupa #estrategia #bloggerlife #blogueira #blogger #digitalinfluencer #dica #seleneferreira

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Boa noite galera! Finalizando a noite com janta fit de receita nova.. É engraçado que sempre planejo oque farei de janta a caminho de casa, por isso pesquiso opções de determinado prato e oque se aproximar do que tiver em casa eu faço ou improviso 😉
*Salada de alface americana, almeirão, cenoura e tomate, e atum selado crispy de cereais, limão, sal rosa, pimenta preta e gengibre*😋🌿🍅🐟 #dinner #jantar #instafood #instadinner #instadaily #fit #fitness #lowcarb #lowsodium #salada #salad #atum #tuna #7graos #reeducaçãoalimentar #minhavidasaudavel #dietanutri #foconadieta #focototal #dietando #comidasaudavel #healthyfood #estilodevida #lifestyle #qualidadedevida #lifequality #followme

Quando eu comecei a academia eu ja tinha emagrecido 22kg, hoje totalizo mais de 40kg OFF! Um passo tomado que me reacende todo dia a vontade de continuar, de persistir e nao desistir. Conheci grandes pessoas, com o mesmo objetivo que eu, ou aquelas, que junto comigo, ajudam a tornar o MEU SONHO realidade. Nao me arrependo nenhum momento de ter dado o primeiro passo. Cada dia chego mais perto do meu objetivo e se eu consigo vcs tmb conseguem. Nao desistam! Eu tenho minhas inspiracoes e sei que sou a de alguns aqui(obg pelas msgs que recebo todo dia e me sinto muito lisonjeada de motivar 1 pessoa que fara as varias que me mandam msg diariamente) e com certeza alguem SE ESPELHA EM VOCÊ! Mostre para si que você é capaz antes de mostrar para os outros, mas mostre tmb para eles.
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Minha apresentação individual no IFBB-SP Estreantes 2017. Tremia da cabeça aos pés!🙈 Mas como é gratificante estar nesse palco! Sempre gostei e admirei esse mundo e agora que estou nele, admiro ainda mais e respeito, porque realmente não é fácil chegar até aqui! Cada um que pisa nesse palco já é um vencedor!! 🏆❤
Muitos devem achar bobagem, loucura, ou até mesmo algo sem sentido, mas pra mim e todos que pisam ali é um momento único de superação e orgulho! 👊🏾🙏🏾✨ #gratidão #bikinifitness #ifbbbikini #ifbbsp #estreantes2017 #estreantes #estreantesifbb #bikinuda #overall #bikiniathlete #athlete #fitness #shape #bodyfitness #body #lifestyle #healthy #blackskullusa #estilodevida #vidasaudavel #gym #wellness #atleta #fisiculturismo #womensphysique #muscle #iloveit

Aquí es donde comienza la aventura surf , preparándolos antes de entrar a la realidad sobre las olas 😁🌊🤙🏻🏄🏻 #escueladesurf #estilodevida #sayulitasurfcoteam #surflessons #surfergirl #surfers #siguetussueños #followyourdreams #goodvibes

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