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Pega Noix !! 🏃🏼💨 @mahamudrabrasil #EstiloDeVida #AdidasBrasil

Miss São Paulo, Bela da Praia, Musa do Verão são alguns dos títulos que a fenomenal @BiaMaraja conquistou em sua carreira de modelo. E agora ela tem mais um pra coleção: estrela da PLAYBOY!

A Bianca está na nossa Edição de Inverno, que já está nas bancas e em nossa Loja Online.
www.shop.playboy.com.br

#PlayboyBrasil #EstiloDeVida #Inverno #BiaNaPlayboy #BiancaMaraja

Quando mais vemos progresso , mais prazeroso a musculação se torna.
Quer atividade física melhor que essa ? 🙏👊. Boa noite a todos , semana abençoada que Deus nos acompanhe sempre buscando o melhor atrás dos nossos objetivos !

nosso domingo começou com amor e com achocolatado @sanavitaoficial, que é uma marca que a gente adora e que já mostramos algumas vezes no stories ❤️ temos usado muito, é de cacau belga, super saudável e sem açúcar. ele é só mais uma prova de q a gente ñ precisa "sofrer" pra se alimentar bem 🙌🏽😉 #anotemadica #1pros30

Lembre-se: o errado é ERRADO mesmo que todos estejam fazendo. O certo é CERTO mesmo que ninguém esteja fazendo.
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Seja você a mudança que espera ver na humanidade.
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🔥 Pensa grande (fora da curva)?
🔥 Quer ser um GRANDE profissional, investidor ou empreendedor?
🔥 Em QUALQUER área de atuação e cenário econômico?
👇🏻👇🏻👇🏻 Bem-vindo ao time!👇🏻👇🏻👇🏻
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Must be love on the brain 💙 happy birthday to my love @odethgamez, my soft spoken biggest supporter | feliz cumpleaños a mi pollito @odethgamez, aquella voz silenciosa que me motiva a ser mejor

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Aprender a comer 🤔 Pasé la mayor parte de mi adolescencia y mis 20's aprendiendo a no comer. Contando calorías, satanizando algunos alimentos como "gordos" y peleando con mi cuerpo frente al espejo cada día. Un desorden alimenticio es aquel que va de la mano con la culpa, la comida comienza a volverse un enemigo y la única forma que encontré para volver a una armonía alimenticia fue reconocer esta relación disfuncional con mi cuerpo y comenzar a cuidarlo en lugar de atacarlo. Pasar más tiempo en la naturaleza, aprender a mirarte en el espejo con aceptación, estar sin ropa con gusto, probar distintos ejercicios hasta que encuentres lo que disfrutes hacer y cambiar cuantas veces sea necesario. Encontrar un tipo de alimentación que haga sentido para ti, volverlo un estilo de vida con derecho a excepciones (planificadas y espontáneas), enfocarte en aprender a comer lo que te nutre y en balance... Incluso visual. Que tu plato esté colorido y lindo te motivará a probar cosas nuevas. Encuentra lo que te gusta y cómo te gusta. Algunos cuidados no tienen por qué ser sacrificios, son esfuerzos saludables que rendirán frutos. Armonía es la clave. Cuando me preguntan si soy vegetariana les respondo: llevo una alimentación vegetariana, como huevos y he disminuido los lácteos porque en exceso le hacen daño a mi cuerpo (aunque me encantan! Por eso no los elimino por completo), ocasionalmente me permito un pescado y amo los camarones. Y si mi cuerpo me pide algo se lo doy, así como si rechaza algún alimento, lo retiro. En la foto, mi desayuno de hoy: Tapioca (una tortita hecha con una especie de harina de yuca que queda entre elástica y crujiente). Rellené con huevos revueltos y acompañe con aguacate y tomate. Tres macronutrientes con su ensalada incluida. Antes de eso, tomó agua con limón en ayunas, como alguna fruta y hago ejercicios (después, desayuno tomándome mi tiempo tranquila). 💟 #deloquequiera #blogger #honestblogger #instablogger #inspiracion #estilodevida #lifestyle #lifestyleblogger #simplelife #vidasimple #vidasagrada #simplelifestyle #simpleliving #simplesassim #simplificatuvida #autoestima #kaiwoman #kaiwomancb #alimentacion

Iniciando la semana con mucho ánimo.
ERES UNA PERSONA EXCEPCIONAL NO PERMITAS QUE NADIE TE DIGA LO CONTRARIO. Feliz semana
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#NUTRICIONHERBALIFE
#ALIMENTATESANO
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#HERBALIFEBUCARAMANGA
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Calça flare para marcar presença no seu dia a dia e esse colete para dar um toque especial no seu look.
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Soy un ser humano que se muestra como soy, y prefiero ser odiado a aparentar lo que no soy "Tosco Snake" #Cultura #HipHop #Rap #Rapero #EstiloDeVida

promoções no site vida fitstore para começar bem sua semana e seu treino acesse já http://vidafitstore.com.br/a/va
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Comidas de la tarde preparadas, ¿monótono? SIIII 😬😟 pero es lo que toca en estos casos, mi alimentación no es que sea muy variada de forma normal, la verdad, pero llegando a estos extremos te das cuenta de la cantidad de alimentos saludables que tenemos a nuestro alrededor, en fin, un día menos... 😃💪🏻👌🏻.
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Hay 600gr de pollo + 3 pepinos + 2 tomates + 400gr de espárragos blancos (me da pereza cocinar los verdes aunque me encantan) 🔝

😱😱😱 parte gostosa da nossa geladeira 😋😋😋😋 @mercadoequilibrio #reeducacaoalimentar #equilibriosempre #estilodevida #saudeebemestar #mercadoequilibrio

Personalizar los espacios consiste en crear muebles que se adapten al estilo de vida y las necesidades específicas de cada hogar ¡Contáctanos!
Gracias a @claralopezrpo 🚲

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Bom dia !!!
Quem lembrou de levar uma garrafinha de água dentro da bolsa ?
Grande parte do nosso corpo é composto por água, não espere sentir sede, se hidrate ! 💧💦 Agende sua consulta : 30269227 / 34239508

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¿Qué es la felicidad para ti? Para mi es ser yo 💁🏼 (como en la foto).
La felicidad para mi está clara aunque a veces se me olvide. .
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No es ganar mucho dinero, porque lamentándolo mucho hay personas con un trabajo “estable” ganando mucho dinero pero se quejan y lamentan diariamente de lo que hacen, deseando día tras día que el viernes llegue y viviendo casi en agonía los domingos en la noche porque comienza una nueva semana.
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Felicidad para mi tampoco es hacer lo que “la sociedad piensa que deberías hacer”, ni tampoco complacer a los demás. Esto no quiere decir que no puedes ser empático, ni humilde, ni amable, pero sin duda no puedes hacer lo que a las personas les gustaría que hicieras, pasando por delante tus gustos y necesidades. Felicidad no es dar algo y siempre esperar algo a cambio, lamentándolo mucho no siempre recibirás (grandes expectativas te hacen más vulnerable), pero esto no quiere decir que por ello tienes que empezar a ser una mala persona.
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Felicidad es pasar el tiempo haciendo lo que realmente te gusta, si ya sabes que algo no te está gustando o te estás quejando diariamente, haz algo para cambiar eso. Sé egoísta, y no pienses en los demás, en complacer a una o varias personas. Enfócate en tus sueños, metas, objetivos, tu pasión y a partir de ahí actúa. Ten en cuenta que siempre serás criticado, es normal. Está en ti pasar por delante esas críticas, sabiendo que realmente eres feliz.
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Empieza esta semana siendo feliz, y entre ayer y hoy traigo dosis de motivación porque de vez en cuando las necesitamos 💪🏻🤗.
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FELIZ SEMANA! 💕

P e r s o n a l i d a d.
Un plato muy Mediterráneo.
✔️Muslo de pollo asado.
✔️pimientos asados.
✔️1/2 patata asada.
✔️🔝All-i-oli (ajo y aceite). Graso-saludable 100%. NO mayonesa. Requiere de tiempo y mucho amor, pero es fantástico para acompañar carnes, patatas, pan....y para comerlo solo. .
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"Un repartidor de agua en la India tenía dos grandes cántaros, que colgaban en los extremos de un palo, que él sostenía sobre sus hombros. Uno de los cántaros tenía varias grietas, mientras que el otro estaba perfecto y siempre conservaba toda el agua al final de la gran caminata, desde el arroyo hasta la casa de su maestro. En cambio, el cántaro rajado llegaba tan sólo con la mitad del agua en su interior.
Por dos años, esto sucedió diariamente con el repartidor, entregando un cántaro y medio, llenos de agua, en la casa de su maestro. Desde luego, el cántaro perfecto estaba orgulloso de su irreprochable cumplimiento del fin con que fuera hecho. Pero, la pobre vasija agrietada estaba muy avergonzada de su propia imperfección y se sentía miserable porque sólo podía cumplir con la mitad de todo lo que se suponía que era su obligación.
Después de dos años, el cántaro rajado le habló al aguatero diciéndole:
—Estoy avergonzado de mí y quiero disculparme contigo.
—¿Por qué? ¿De qué estás avergonzado? —preguntó el repartidor.
—Porque debido a mis grietas solo puedes entregar parte de mi carga y obtienes la mitad del valor que deberías recibir —dijo el cántaro.
El repartidor de agua se sintió mal por el viejo cántaro rajado y le dijo:
—Cuando regresemos a la casa del maestro, quiero que notes las bellísimas flores que crecen a lo largo del sendero.
En efecto, mientras subían la colina, el viejo cántaro se dio cuenta de las hermosas flores crecidas sobre su lado del camino, y esto lo alentó un poco. Pero al final del trayecto, él todavía se sentía mal por haber repartido sólo la mitad de su capacidad, y nuevamente se disculpó al aguatero por sus fallas.
El repartidor le dijo entonces:
—¿Te has dado cuenta que las flores sólo crecen en tu lado del camino? Siempre he sabido de tus grietas y quise sacar el lado positivo de ello. Planté semillas de flores en tu lado del camino, y cada mañana, mientras caminábamos de vuelta sobre el sendero, las regabas. Por dos años, he podido recoger estas hermosas flores para decorar el altar de mi maestro.Si no fueras exactamente como eres, con todo y tus defectos, no hubiera sido posible crear esta belleza.❤"#cuentoxinpum

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