#espontaneidade

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Apenas viva com verdade e seja feliz sendo do jeitinho que você é. 💙💙💙

Neste feriadão vai sair? SAIDEWALK
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Das 10:00 ás 22:00 horas
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“Adultos, continuam vivos em nós os mesmos impulsos que levam as crianças a aprender, a menos que os matemos.” Rubem Alves 🖤 Conviver com elas é resgatar espontaneidade, sentido de vida, posição de aprendiz! Crianças: elas me inspiram e tem instinto materno muiiiiiito aflorado sim! Vou saciando com os sobrinhos e filhos dos amigos. Rsrs 😂❤️👏🏼 #kids #projetosocial #sousemeei #amor #maternidade #acaosocial #psicologiasocial #psicodrama #vitoriadaconquista #espontaneidade

Perceba:
O que vê?
Vê com quais olhos?
Olhos de sentir no agora?
Olhos marejados pelas dores de ontem?
Olhos apressados pelo amanhã?
Com que olhos chegas neste momento?
Sinta.
Sinta o que vem.
Como é esse sentir?
Arde em chamas o peito enquanto se fecha a flor do coração?
Corrói as vísceras do estômago enquanto a digestão acontece?
Flui como a leveza da pluma dançando no sobe e desce do vento?
Entra; para; prende; força; desce e sobe?
Perceba o sentir.
Ao perceber, vem pensamentos?
Quais?
Questionamentos dos porquês de toda uma vida vivida na pressão de ser?
Julgamentos morais de uma vida vivida sempre entre a linha tênue do fazer e fazer sempre mais?
Culpas por estar aqui ao invés de ali?
Alegrias de ser quem você lutou muito para ser?
Rigidez que tagarela e emudece as percepções sentidas?
Perceba e sinta os pensamentos.
Agora, se afaste deles.
Se afaste da maneira usual com que tem sentido a vida.
Se afaste da percepção automática de perceber.
E esteja simplesmente no aqui e agora.
Olhe. Veja. Perceba. Sinta. Observe seus pensamentos e silencio-os se eles tiverem silenciando o espaço sagrado do sentir.
Sensibilidade é estar presente nas próprias percepções. É estar presente no ato de sentir. É estar presente no ato de pensar. É estar presente no ato de agir através e pela sua intuição. Intuir nada mais é do que colocar em prática o ato de ser sensível. Permita-se ser sensível ao que te acontece. A sua vida é preciosa. Você consegue senti-la assim?
O Círculo de Mulheres Ciclicamente: liberando o fluxo de criação tem essa proposta.
Oferecer um espaço propício para perceber, sentir, observar e agir no presente da sua fluidez.
Até hoje o valor do investimento é de 80 reais.
Restam alguns lugares em aberto para compor o círculo. Se você sentiu o chamado vindo da voz da sua intuição (mulher selvagem), faça sua inscrição.
Intencionado sensibilidade à todas vocês,
Luiza e Gabriela.

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"Na vida você vai perceber que existe um propósito para todo mundo que você conhece. Alguns vão testar você, alguns vão usar você, e alguns vão ensinar você. Mas mais importante que tudo, alguns vão fazer o melhor que existe em você aparecer."
#ballet #danca #criança #mefazbem #espontaneidade #queridas #minhaspequenas

O tempo é essa coisa que a gente não entende, mas que se a gente deixa passar ele passa. ⌛️
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Quer saber?
VIVE cada momento.
De verdade, então.

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Opte pelo que fizer seu coração vibrar. Mesmo, e principalmente, se isso provocar risadas e coração quentinho! 😍🔴 #autoconhecimento #propósito #vidacompropósito #vidacomproposito #luzinterior #meditação #amor #amorproprio #liberdade #liberdadedeexpressão #expressão #coragem #coragemparamudar #musica #arte #criatividade #espontaneidade

Como não amar?
O amor mais puro e sincero.
Sem interesses, sem nada em troca
#espontaneidade #amordefiha #minhaluisa Amo demais❤️💖😍👑

NO FERIADÃO: CURSO INTENSIVO com PROFs. Credenciados pelo CENTRE FOR PLAYBACK THEATRE – USA.

Em quatro dias intensivos você aprenderá o básico e terá muitas oportunidades para praticar as técnicas. Serão ensinadas algumas formas do Playback, como:
🔹 Cenas, esculturas fluídas, pares, tableau e muito mais.

Cada aluno terá a oportunidade de experimentar o papel de condutor, de músico, e também de ator. E, claro, todos poderão compartilhar e encenar histórias juntos com um espírito de diversão e companheirismo. Desenvolvido para novatos e playbackers iniciantes.
Com Sheila Donio e Antonio Vitorino Cardoso Neto .

SAIBA MAIS NO LINK:

https://www.acasajoaodebarro.com.br/curso/curso-playback-theatre/

...
É isso que eu gosto em você, seu realismo, sua espontaneidade, sua falta de modos. É isso que eu acho bonito numa pessoa, você vive sua vida, aceita suas limitações, não dá muita bola para o que os outros vão achar. Às vezes eu acho as pessoas tão igualmente diferentes, sempre pendurando arengas no pescoço e fazendo um esforço tremendo para parecer legal. Você é você. Estou certo que existem almas formidáveis por toda a cidade, mas se eu fui gostar logo de ti, isso quer dizer alguma coisa.
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Texto: Gabito Nunes
Foto: @ivanlenz

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Onde está sua rigidez, seu preconceito, seu radicalismo? Você é muito dur@ consigo? Em que aspectos ou áreas da vida você trava a energia? Consegue se entregar e integrar ao fluxo da vida ou cria resistências?  Como vai sua criança interior, sua espontaneidade e sua criatividade? Você as reprime ou dá lugar a elas? Observe em que aspectos você age com radicalismo, travando o movimento genuíno. Preste atenção em quando toma uma atitude ou postura porque acha que deve fazê-lo, mas não porque está conectado ao que realmente deseja e sente. O movimento genuíno é fluido e constante. Quando agimos com radicalismo, travando a energia, isso geralmente nos fala de bloqueios internos. Às vezes, um gatilho levanta nossas defesas, toca em um trauma ou em uma insegurança e, para nos defendermos, nos fechamos, travamos, somos radicais ou até agressivos. Quando isso acontecer, não se julgue nem se culpe. Apenas observe. Tente identificar qual foi o gatilho que fez com que você se armasse. Ele fala de um ponto frágil que pode ser trabalhado. Quanto mais nos observamos com amor e trabalhamos, com paciência e carinho, nossos pontos fracos, mais conseguimos nos abrir para a vida. Quanto menos inseguros ficamos, mais confiamos na vida, nos abrimos para o movimento genuíno e menos entramos na reatividade e no radicalismo. Observe-se, cuide-se, melhore, mas com amorosidade. O radicalismo não ajuda. Ser duro consigo só trava mais o processo. Acolha-se até no seu radicalismo, decida o que precisa ser cuidado e mudado e caminhe. Com amor.

Esse livro é muito bom pra quem trabalha com grupos. Ele traz várias técnicas do psicodrama além de trazer um conteúdo super didático e ao mesmo tempo denso sobre Psicodrama. Pra mim é o melhor livro da área que li até agora. Até mesmo melhor que os próprios livros do Moreno.
No momento estou lendo ele pra um projeto de atendimento em grupo no ambulatório que eu e mais uma “psicolega” estamos fazendo. No setor público a psicoterapia em grupo é priorizada em relação à individual devido a grande demanda de atendimento, vocês sabiam? É um trabalho desafiador, com características próprias e limitações devido ao enquadramento no contexto do SUS, mas estou super animada para iniciar esse trabalho. Todas minhas experiências com grupos foram muito ricas e intensas e estou com ótimas expectativas!
O conceito chave para a teoria de Moreno e para o próprio trabalho em grupo é ESPONTANEIDADE.
Acho esse conceito encantador e quando percebemos essa qualidade ser resgatada nos grupos terapêuticos é muito gratificante!

#psicodrama #espontaneidade #psicologiaclínica #psicologiaporamor

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