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No final sempre dou risada. E não perco essa mania de ter fé na vida!

Bora correr meu povo!

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Hoje separamos para vocês, alguns motivos para treinar sempre:
- Viver mais
- Menos desconforto
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- Ficar de bem consigo mesmo e com a vida!!!
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Cinco meses atrás...mas logo voltarei a treinar firme e seguir uma dieta desistir jamais 💪🙏 fé no DEUS todo poderoso amém 🦁🙏💪! #nopainnogain #fikagrandeporra #escolhisergrande #venividivici #fodaseopadrao #semdorsemganho

Hoje fui de funcionalzinho 😏
Perna, braços e ABS!
Nesta mesma sequência
4 séries 20 -15 rep de cada!
Parece inofensivo, mas foi cruel 😰
Sai morrendo 😫
❤️Marque as amigas para vcs treinarem juntas 😍

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