[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#eruulmaa

21 posts

TOP POSTS

Дэлхийн алдарт одуудын эрүүл,үзэсгэлэнтэй,хэзээ ч хөгширдөгүй,эрч хүчтэй байдгийн нууц шинэхэн,шахсан,органик шүүс байдаг. Та ч мөн өдөр бүр ууж заншаарай ! "Эрүүлмаа" JUICE BAR тун удахгүй
#eruulmaa #juicebar

Монголын анхны Бикрам иогийн студи Эрүүлмааг танилцуулж байна. Эрүүл мэндэд нэн тустай Инфрарид панелуудаар тоноглогдсон манай студи цэвэрхэн, ая тухтай, мэргэжлийн үйлчилгээг эрхэм таньд хүргэхээр бэлдээд байна. #eruulmaa#bikramyoga#bikramyogamongolia

@eruulmaa juice photo shoot. Find the Balance #eruulmaa #ubeveryday #instameetulaanbaatar

Чиа үртэй холбоотой 7 баримт:
- Ургамлын гаралтай Омега-3 тосны хүчлийн хамгийн сайн эх үүсвэрүүдийн нэг бөгөөд эрүүл мэндэд нэгээр зогсохгүй олон төрлийн ашиг тустай.
- Глютенгүй, ургамлын гаралтай сайн чанарын уурагны эх үүсвэр ба уургийн агууламжаараа үр тарианаас илүү юм
- Таны биед ашигтай эрдэсээр баялаг бөгөөд тэдгээрийг дурдвал: манган, фосфор, зэс, селен, төмөр, магни болон кальци.
- Үүнд маш олон хүчтэй антиоксидант агуулагддаг учраас хорт хавдар, зүрхний өвчлөлөөс сэргийлдэг.
- Цусан дахь сахарын төвшинг тэнцвэржүүлдэг тул жин хасах үйл явцыг дэмждэг төдийгүй чихрийн шижингээс урьдчилан сэргийлнэ
- Цусны даралтыг бууруулдаг ба ислэгээр баялаг
- Чиа үр нь хүний биед ашиг тустай эрдэс, шим тэжээлийг агуулсан хамгийн сайн чанарын супер хүнсүүдийн нэг юм. #eruulmaa #ubeveryday

Чиа үрийн пудинг

Таны биеийн эс бүрийг амин дэм, эрдэс, шим тэжээлээр дээд зэргээр хангах эрүүл, амттай, цөөхөн орцтой, хурдан хийх боломжтой хоолнуудыг Эрүүлмаа танилцуулж байна. Өмнөх постоор бүйлс самрын сүү хэрхэн гаргах тухай зааварласан бол энэ удаа гаргаж авсан сүүгээрээ хэрхэн өглөөний цай болох Чиа үрийн пудинг бэлтгэх тухай танилцуулж байна. Чиа үр нь A,B,D,E амин дэм, төмөр,магни, иод зэрэг эрдэсээр баялаг антиоксидант бүхий супер хүнс юм. Мөн найрлаганд орсон синнамон болон агч модны сироп нь зүрх судсыг эрүүлжүүлж, чихрийн шижингээс хамгаалж, хорт хавдрын эрсдлийг бууруулж, үрэвсэл дарж, олон төрлийн харшилыг багасгаж,тархины үйл ажиллагааг дэмжих зэргээр таны эрүүл мэндийг хамгаална. Хоолыг эм болгон хэргэлцгээе.
Таньд эрүүл энхийг хүсэе.

Жич: Чиа пудинг хийхэд ашигласан бүх орц хүнсний зах болон дэлгүүрүүдээр нийтлэг зарагддаг болно. #eruulmaa ✆ 9494-2564

Дэлхийн супер одуудын сайхан бие, эрч хүч, амжилт тэдний өдөр бүрийн дасгал хөдөлгөөн, хоолны дэглэмтэй шууд холбоотой.
Халуун Бикрам иогоор тэд тогтмол дурлан хичээллэдэг. Нэр хүндтэй төлөөлөгчдөөс танилцуулж байна. #eruulmaa#bikramyoga

Бикрам иогоор хичээллэж эрүүл мэнд, гоо сайхан, амьдарлаа өөрчилсөн олон гайхалтай түүхүүд байдаг. Тэрхүү түүхүүдээс Эрүүлмаа хүргэж байна. #eruulmaa#bikramyogamongolia

MOST RECENT

Чиа үртэй холбоотой 7 баримт:
- Ургамлын гаралтай Омега-3 тосны хүчлийн хамгийн сайн эх үүсвэрүүдийн нэг бөгөөд эрүүл мэндэд нэгээр зогсохгүй олон төрлийн ашиг тустай.
- Глютенгүй, ургамлын гаралтай сайн чанарын уурагны эх үүсвэр ба уургийн агууламжаараа үр тарианаас илүү юм
- Таны биед ашигтай эрдэсээр баялаг бөгөөд тэдгээрийг дурдвал: манган, фосфор, зэс, селен, төмөр, магни болон кальци.
- Үүнд маш олон хүчтэй антиоксидант агуулагддаг учраас хорт хавдар, зүрхний өвчлөлөөс сэргийлдэг.
- Цусан дахь сахарын төвшинг тэнцвэржүүлдэг тул жин хасах үйл явцыг дэмждэг төдийгүй чихрийн шижингээс урьдчилан сэргийлнэ
- Цусны даралтыг бууруулдаг ба ислэгээр баялаг
- Чиа үр нь хүний биед ашиг тустай эрдэс, шим тэжээлийг агуулсан хамгийн сайн чанарын супер хүнсүүдийн нэг юм. #eruulmaa #ubeveryday

@eruulmaa juice photo shoot. Find the Balance #eruulmaa #ubeveryday #instameetulaanbaatar

Бүйлс (алмонд) самрын сүүний эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус:

1. Зүрхний эрүүл мэндийг хамгаална
2. Тархины үйл ажиллагааг дэмжинэ
3. Арьсанд тэжээл өгч залуужина
4. Цусан дахь сахарын хэмжээ тогтвортой байж чихрийн шижингээс урьдчилан сэргийлнэ
5. Хоолны дуршил багасч жин буурна
6. Шим тэжээлийг нөхнө
7. Хоол боловсруулах үйл ажиллагаа сайжирна
8. Үрэвсэл, хорт хавдрын эсрэг эм болно
9. Ясны сийрэгжилтээс сэргийлнэ #eruulmaa

1 month BIKRAM YOGA+ 5 DAY DETOX хөтөлбөр танилцуулж байна.
LIVER ❤️ PINK

Хүрэн ягаан өнгөтэй онцгой сайхан амттай энэхүү жүүс таны элгийг дээд зэргээр цэвэрлэж, эсийн төвшинд эмчлэх болно. Тэгээд ч зогсохгүй жүүсний найрлагад орсон жүрж болон цагаан гаа дархлааг дэмжиж, нян бактерийг устган үрэвслийг дарах шидтэй. Гааны навч хүчилтөрөгчөөр биеийг тэтгэж цусыг цэвэрлэж, сэнгэнсэн таатай мэдрэмжийг танд өгнө. Гэдэсний өөх хайлж, арьс залуужиж, эрч хүч баяр хөөрийг мэдрээрэй. Цусны даралт, сахарын хэмжээ тогтворжиж, өтгөн хаталт үгүй болно.
Та хөтөлбөрт хамрагдан халуун иогоор хичээллэж, биэ цэвэрлэн хоргүйжүүлж, эрүүл аз жаргалтай амьдарлын хэв маягын тухай олон мэдлэгт суралцаарай. ✆ 9494-2564 #eruulmaa #ubeveryday

HOW TOXIC IS MY BODY?

Олон зуун жилийн өмнөөс хүн төрөлхтөн хоол хүнсээр биеэ цэвэрлэн, хоргүйжүүлж ирсэн түүхтэй. Хүний бие өөрийгөө цэвэрлэж эрүүл байлгах төрөлхийн гайхалтай чадамжтай хэдий ч хүрээлэн буй орчин, амьдралын хэв маягаас үүдэлтэйгээр хоргүйжих үйл явц суларч, горимоо алдаж эхэлснээр өвчин эмгэгийн суурь тавигддаг.

Тодорхой хугацаанд энгийн, зөв цэвэрлэгээг хийж биеийг амрааж, бүх эрхтэн системийг хоргүйжүүлэн, шинэчилж, тэнцвэрт байдлыг бий болгон, дахин төрсөн мэт ер бусын сайхан мэдрэмжийг авах боломжийг 1 сарын халуун Бикрам иог, 5 хоногийн түүхий жимс ногооны шүүс хосолсон хор тайлах хөтөлбөр танд олгож байна.
Таны биед цэвэрлэгээ шаардлагатай байгаа эсэхийг дараах асуултуудаар тодорхойлоорой.
Та зөвхөн ТИЙМ гэсэн хариултын өмнө тэмдэглэгээ хийнэ үү. #eruulmaa

BIKRAM YOGA / 1month + DETOX / 5day

Эрхэм та шинэ оноос өмнө
✓ 5-10 кг турж
✓ Залуужиж
✓ Эрч хүч, аз жаргалыг мэдэрч
✓ Нойргүйдлээс ангижирч
✓ Хоолны дуршлаа багасгаж
✓ Гэдэс ходоодоо амрааж
✓ Элэг бөөрөө цэвэрлэж
✓ Хий, хавангаа арилгаж
✓ Дасгал хөдөлгөөний дутагдалаас ангижирч
✓ Эрүүл мэндийн насан туршийн мэдлэг олж эрүүлжих боломжийг Эрүүлмаа таньд халуун Бикрам иог, 5 хоногийн түүхий жимс ногооны шүүс хосолсон хоргүйжүүлэх детокс хөтөлбөртөө урьж байна.
Зөвхөн шинэ жилд зориулан 300,000 төгрөг. Хүний тоо хязгаартай тул суудлаа баталгаажуулаарай.
Дэлгэрэнгүй мэдээллийг: 9494-2564 дугаараас лавлаарай. #eruulmaa #ubeveryday

Эрүүлмаа төв дээр Содгэрэл багшийн маань сургалт албан ёсоор эхлэж байна.
Мэргэжилийн өндөр түвшинд ойлгомжтойгоор та бүхэнд нүүрний иогийг хүргэх болно.
Содгэрэл багшийгаа суралцаж байх үед Сола нь туслах багшаар ажилсан бөгөөд Содгэрэл багш маань бусад Япон багш нараас ч илүү идэвх зүтгэлтэй байж, багш нараасаа өндөр үнэлгээ авч байсныг энэ дашрамд хэлэхэд таатай байна.

Надаас Монголд биечлэн сууж болох сургалт асууж байгаа хүмүүс Эрүүлмаа төвийг зориорой.

#facialyoga#faceyoga##顔ヨガ#instayoga#beauty#yogagirl#ヨガ#ヨギ#yogi#нүүрнийиог#yogalove #yogamongolia #om #yogi #yogajapan #yogajourney #yogaholic #balance #instayoga #yogaeverydamnday #yogaeverything#йог #yogamom#beforeafter#ビフォーアフター#face#smile#happy#faceyogamongoliaofficial#笑顔#Eruulmaa#Эрүүлмаа

Эрүүлмаа эрүүл амьдралын энгийн дадал болох тосон зайллага /Oil Pulling/ хэрхэн хийх болон түүнийашиг тусын тухай хүргэж байна. Тосон зайллага өглөө бүр хийж занших нь эрүүл мэндэд тэр тусмаа ам хөдийн болон хоол боловсруулах эрхтэний эрүүл мэндэд нэн тустай юм. #eruulmaa#lifestyle

Бикрам иогоор хичээллэж эрүүл мэнд, гоо сайхан, амьдарлаа өөрчилсөн олон гайхалтай түүхүүд байдаг. Тэрхүү түүхүүдээс Эрүүлмаа хүргэж байна. #eruulmaa#bikramyogamongolia

Монголын анхны Бикрам иогийн студи Эрүүлмааг танилцуулж байна. Эрүүл мэндэд нэн тустай Инфрарид панелуудаар тоноглогдсон манай студи цэвэрхэн, ая тухтай, мэргэжлийн үйлчилгээг эрхэм таньд хүргэхээр бэлдээд байна. #eruulmaa#bikramyoga#bikramyogamongolia

Дэлхийн супер одуудын сайхан бие, эрч хүч, амжилт тэдний өдөр бүрийн дасгал хөдөлгөөн, хоолны дэглэмтэй шууд холбоотой.
Халуун Бикрам иогоор тэд тогтмол дурлан хичээллэдэг. Нэр хүндтэй төлөөлөгчдөөс танилцуулж байна. #eruulmaa#bikramyoga

Дэлхийн алдарт одуудын эрүүл,үзэсгэлэнтэй,хэзээ ч хөгширдөгүй,эрч хүчтэй байдгийн нууц шинэхэн,шахсан,органик шүүс байдаг. Та ч мөн өдөр бүр ууж заншаарай ! "Эрүүлмаа" JUICE BAR тун удахгүй
#eruulmaa #juicebar

Холливудын оддын гал халуун бие, асар их ачаалал даах эрч хүч, үргэлж залуугаараа 💃 байдгийн нууц нь маш энгийн. Энэ бол Органик олон төрлийн ногоо, шинэхэн жимсний шахсан/organic,cold pressed juice/ шүүс юм. 🍉🍓🥝🥑
Амин дэм/vitamin/, шим тэжээл/nutrients/, эрдэс бодис/mineral/-оор баялаг энэхүү шүүсний ач тусыг тоочоод баршгүй юм. Ингээд 5н үзэсгэлэнтэй бүсгүйн байнга уудаг шүүсний жорыг танилцуулъя . Хэрвээ та энэхүү шүүснүүдийг гэртээ хийж уухаар шийдсэн бол жимс, ногоогоо сайтар угааж, ариутгаж хэрэглэхээ битгий мартаарай.
#Eruulmaa "Juice Bar" тун удахгүй 😉 #eruulmaa#juicebar#lifestyle

Элсэн чихрийн хэрэглээ аюулын харанга дэлдээд байна . Та элсэн чихэр хар тамхинаас 8дахин илүү донтуулах чадвартай гэж сонссон уу ?! Жирийн Америк иргэн л гэхэд өдөрт 22 ц/халбага элсэн чихэр хэрэглэдэг байна . Тэгхээр энэ нь 1800 онд амьдарч байсан иргэний бүтэн жилийн чихрийн хэрэгцээг нэг сарын дотор хэрэглэж байгаа гэсэн харицангуй үзүүлэлт юм . Тэгвэл хүүхдүүдийн хувьд энэ тоо илүү өндөр буюу өдөрт 34 цайны халбага элсэн чихэр хэрэглэдэг гэсэн аймшигтай судалгаа гаржээ. Энэ их хэрэглээнээс болж Америк хүүхдүүдийн 40% нь илүү таргалалттай ,25% нь чихрийн шижингийн хам шинжтэй байдаг байна . Тэгвэл та энэ аюулаас хэрхэн хол байх вэ? Элсэн чихэр хэтрүүлэн хэрэглэдэг бол хэрхэн энэ дуршлаасаа салах вэ ? #eruulmaa

Most Popular Instagram Hashtags