[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#ergen

26628 posts

TOP POSTS

ERGENLERDE D VİTAMİNİ EKSİKLİĞİ İLE DAVRANIŞSAL SORUNLAR ARASINDA BAĞLANTI

Plos One dergisinde yayımlanan yeni bir çalışma, ergenlikte duygusal, davranışsal ve arkadaş ilişkilerindeki sorunlarla D vitamini eksikliğinin ilişkili olduğunu gösteriyor.

Ergenler zihinsel sağlık sorunlarına karşı hassas oluyorlar. Yetişkinliğe varmadan ergenlerin % 30'unda duygusal ve davranışsal sorunlar ortaya çıkıyor. Bunları etkileyen pek çok faktör var. Ailesel faktörler, sosyoekonomik düzey, eğitim, stres, beslenme gibi faktörler sayılabilir. Son yıllarda araştırmacılar bu sorunlarda D vitamini seviyesinin rolünü araştırıyorlar. Araştırmalar D vitamini düzeyi ile çocuklukta karşılaşılan depresyon, otizm, uyku bozuklukları, algı ve Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu arasında bağlantı olduğunu gösteriyor.

Almanya'da ulusal düzeyde çocuklar ve ergenler üzerinde yapılan geniş kapsamlı bir taramada D vitamini eksikliği ile davranışsal sorunlar arasında ilişki olduğu gösterildi.

Özet çeviri: Nurçin Çağlar
Sağlıklı Yaşıyoruz®

Sağlıklı Yaşıyoruz® notu: Yeni ders yılının başladığı bu günlerde pek çok ailede ergenlerle çatışmalar da başlayabilir. Çeşitli faktörler söz konusu ancak bu yazıdan anladığımız D vitamini eksikliğinin de rol oynayabileceği. O nedenle çocuklarımızın D vitamini düzeylerini ölçtürmekte ve gerekirse doktorunuza danışarak desteklemekte fayda var. Prof. Dr. Canan Karatay 7’den 70’e herkesin D vitamininin 100 ng/ml olması gerektiğini söylüyor.
Kaynak: https://www.vitamindcouncil.org/vitamin-d-deficiency-associated-with-behavioral-problems-among-adolescents/

Araştırma kaynağı: Husmann, C. et al. Low 25(OH)-vitamin D concentrations are associated with emotional and behavioral problems in German children and adolescents. PLOS ONE, 2017.

#sağlıklıyaşıyoruz #vitamind #dvitamini #ergen #beslenme #psikiyatrist #psikoloji #doktorlar

Dinlemedim 😂😂 Arkadaşınızı etiketleyin.

#vine #music #komedi #keko #ergen

Kendisi artik kocaman oldugu icin ayni pozu vermeye direndi ama cok sevdigi icin beni kirmadi :) #ergen #utkumbuyudu #dana #13years #cokseviyorum

Anne olmak bazen yalnız kalabilmek için kendini banyoya kapatmaktır 😊

17 yıl önce bana verilen emanetim balım, kuzum, ilk sınavım, çetin cevizim, dediğim dedik inatçım, şükür seni verene, Cennet kokulu zor ergenim, iyi ki varsın Allahım olmayanlara da nasip etsin, iki cihanda bahtın açık ömrün hayırlı olsun. @ozlemzaltun @kenantoksoz @serayaksoy_ @drhasan_altun #birtday #motheranddaugther #ergen #doğumgünü

Tom Ford-21 Naked Coral 💫

Şu tarafta görmediğimiz insanlar hareketlerine dikkat etsinler..😅

“Hanımına yedirdiğin yemek senin için bir sadakadır, çocuğuna yedirdiğin yemek senin için bir sadakadır.”(Hadisi Şerif) Hayırlı Cumalar😌 #çocukruhu#müjdeyahşi #psikolog #psikolojikdanışman #pedagog #terapist #terapi #çocukpsikolojisi #psikoloji #çocukeğitimi #çocukgelişimi #oyun #terapisi #çocuk #bebek #ergen #yetişkin #aile #anne #baba #ebeveyn #anneçocuk #annebebek #hayırlı #cumalar #hayırlıcumalar

MOST RECENT

Kazanabilirsin yada kaybedebilirsin ama yaşadığın anın keyfine varamıyorsan yolculuğun hiçbir anlami yoktur... iş dönüp dolaşıp anda kalma meselesine geliyor. Yaşadığımız hayatın farkına varmak, acıyı da mutluluğuna gerçekten yaşadığımızda hayat anlam bulmaya başlıyor. Aksi taktirde kaosun içinde ne aradığını bilmeden sürekli arayış içinde buluruz kendimizi.. #çoçuk #ergen #yetişkin #ailedanışmanlığı  #çifterapisi #cinselterapi #adanapsikoterapi #Adana #TerapiMer  #niğdepsikoterapi #niğde  #mersin #Türkiye #psychology #psikologsevgitarhan #ObsesifKopulsifBozukluklar #travma #bilişseldavranışterapisi #BDT #cognitivebehaviortherapi #Depresyon #Sosyalfobi #anksiyete #PanikBozukluk #saglık #psikolojikhizmet #danışmanlık #psikolog #psikoterapist  #psikoterapistsevgitarhan

Bana yârin seç diyorlar vefasız yar seçer miyim? Ya seç ya da geç diyorlar geç desen de geçer miyim 🎵🎶 🙅🏽🙆🏽🤦🏽‍♀️ #asigençlik #ergen #gibigibi #foreveryoung #teenager #iyigeceler #buenasnoches #goodnight #gutenacht #skateboarding #skatergirl #vans

Anne olmak bazen yalnız kalabilmek için kendini banyoya kapatmaktır 😊

Son üç günün özeti: 📚

Kendi değerlerini fark etmeye çalışmak kolay değil. Fakat sonunda keşfettiklerin, yorgunluk maliyetine değiyor. Yolu her türlü gideceksek, rotamızı kendimiz belirleyelim madem.. 🚗 İdealleri ve değerleri keşfetmenin şerefine!

Tom Ford-21 Naked Coral 💫

Çocuk kitabı reyonundan almıştım.Ergen yaşların dikkatini çeker diye düşünerek.Tam bir herkes okuyabilir kitabı.Seri halinde yazılmış.Hatta filme alınmışlar hemen hemen serideki romanlar.Sizin ve çocuğunuzun zevkle okuyabileceği gibi ;çocuğunuzla birlikte izleyebileceğiniz filmler listenize alabilirsiniz...#kitap#ergen#dedektif#dedektif kurukafa

Bugünü oğlumla birbirimize ayirdik. Biz bunu sık sık yapiyoruz. Keyifli saatler geciriyor bol bol konuşuyoruz. 😍 Ordan burdan her şeyden... Size de tavsiye ederim. Çocuğunuz icin hazirlanin ve programi ona birakin 👍🌹 #momandson #aile #evlat #ergen #cocuk #ebeveyn #bizgeziyoruz #oglumlabirgun #novamylife #serpilunalcoaching #kisiselgelisim

📣LR Microsilver Plus Yüz Bakım Seti Eylül ayında İNDİRİMDE🤗
Sorunlu(akneli, sivilceli) ciltlere karşı kanıtlanmış etki!

Set; Yüz Yıkama Kremi ve Yüz Kremi'nden oluşmaktadır. ✅Sivilceleri azaltır, akneli, iltihaplı sorunlu ciltlerde etkilidir.
✅Cilt yapısını yeniler.
✅Yatıştırır ve defensil iltihabı azaltır.
✅Yüz yıkama kremi, hassas ve derinlemesine temizler, gözenekleri açar.
✅Yüz kremi, cilt yıkandıktan sonra sorunlu bölgeye sürülür. ✅Cilt kusurlarını azaltır,cildi arındırır, rahatlatır. ✅Sabah akşam kullanıma uygundur.
İÇERİK MADDELERİYLE İLGİLİ BILGILER
✅Microsilver BGTM: Bakterileri azaltır ve bakteri oluşumunu engeller.
✅Dexpanthenol: Rahatlatır ve bakım yapar.
✅Çinko: Yara iyileştirici ve yenileyici etki yaratır.

ÇALIŞMALAR:
👍Çalışmalar, cildin yağ içeriğinde belirgin düzeyde azalma görüldüğünü doğrulamaktadır.* * Antibakteriyel yüz kremi her gün bir kez uygulanarak Kasım 2010 tarihinde 6 haftalık bir süre zarfında yağlı cilt tipine sahip, 16–24 yaşlarında 20 kişide Dermatest GmbH tarafından test edilmiştir. 👍Akneli cilt görünümünde belirgin iyileşme**
👍Siyah noktalarda yaklaşık %24, cilt kabarcıklarında yaklaşık %30, sivilcelerde yaklaşık %29 azalma**
👍Hassas, tahriş olmuş ciltte iyi düzeyde tolere edilebilirlik** ** Antibakteriyel yüz kremi her gün bir kez uygulanarak Kasım 2010 tarihinde 6 haftalık bir süre zarfında 13-25 yaşlarında 30 akneli katılımcıda Dermatest GmbH tarafından test edilmiştir. ⭐️Yüz kremi cildi kurutabileceğinden (özellikle kuru cilt tiplerinde) üzerine günlük kullanıma uygun LR Aloe Vera Nemlendirici Jel-Krem kullanılması önerilir.

Detaylı bilgi için bana ulaşın😉

#lr #lrkozmetik #lrişortağı#cilt #kalite#sivilce#leke#indirimli#kampanya#kadın#erkek#ergen#dermatoloji#izmir#konak#buca#alsancak#sivas#bursa#urfa#antep# ögrenci#üniversite#ankara#

Tatil programları seminer programları derken biraz ara verdik seanslarimiza.
Özel AİLE danışmanlık hizmetimiz TR DANIŞMANLIK ofisimizde devam ediyor..
Randevu için sayfamızda bulunan iletişim numaramdan irtibata geçebilirsiniz. Bireysel çift aile çocuk ergen. ..Asamadiginiz tüm problemler de bize ulaşmanız yeterlidir.

Semiha özgür sezer #sakarya #ailedanismanlik #ergen#cocuksorunları #cift #ailedanismani

Most Popular Instagram Hashtags