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#equipesentabota

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Ebaaa já temos os ganhadores do sorteio sentabota!!! E eles são o cara que dominou o sorteio @josehcordeiro mais 60% de post parabéns Jose você fez a diferença a outra ganhadora sortuda e a @corregabs Parabéns Marilia por favor enviar um direct para que possamos enviar ai pra sua casa o kit. Logo logo teremos novos sorteios. Obrigado a todos que participaram. #sentabota #equipesentabota #monarocamisetas e um obrigado mais que especial ao meu amigo @monarocamisetas pelo apoio e se você procura camiseta pra sua equipe vai la e fala com ele, super recomendo.

Domingo tem prova! Mas o Longao de sábado não pode esperar.... E tem camiseta que já se apronta doida pra correr um dia antes hahaha Bora correr rapaziada #sentabota #EQUIPESENTABOTA #corredoresdoaltotiete #somais1k

Família #sentabota reunida! #churrasco entrega das novas camisetas 🔝🔝🔝🔝👍🏼👍🏼👍🏼 boa galera #equipesentabota

Grande @josehcordeiro Ze ganhador do sorteio sentabota já esta com sua camiseta na região mais linda do Brasil obrigado meu amigo e sentabota com a laranjinha ae Vlws!!! #sentabota #equipesentabota nada mais que uma filosofia de corrida! Amigos que correm e gostam de sentar a bota e ver seus records pessoal serem quebrados!

Bora la que amanha tem a EQUIPE SENTABOTA na rua. Vamos la galera. #equipesentabota #SENTABOTA

Nosso guerreiro da terra boa! Parabéns mestre !!! #Repost @josehcordeiro with @repostapp.
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68ª - 29ª Caprius Cross - 7km - Circuito Off Outlet Caucaia - 24/10/2015

Salve galera... Tudo certo?
Essa semana vamos falar de mais uma Caprius Cross... Dessa vez com algumas novidades... Saimos das tradicionais dunas da Sabiaguaba e encaramos um Cross louco nas redondezas do Shopping Off Outlet na Caucaia... Outro ponto foi o dia da corrida... A mesma ocorreu em um Sábado, o que deixou o Domingo livre pra mais uma prova... A entrega do kit no dia do evento foi outra coisa que achei bem bacana... Dessa vez tivemos também ponto de hidratação no percurso, coisa que não existe nas Caprius da Sabiaguaba

De maneira geral foi uma ótima prova com o velho e bom padrão Caprius

Tive a honra de correr com o manto laranja da nossa equipe irmã @equipesentabota, liderada pelo mestre Rafael @sentabota... Pode ter certeza que a laranjinha deu uma força tremenda... E como vocês podem ver no post... Ainda deu para hidratar da melhor forma possível com altas Skol Ultra... Dessa hidratação o Zé entende bastante...kkk

E é isso galera
Hoje não tivemos treino mas amanhã estamos de volta as pistas

Boa noite e bom treino a todos #equipesentabota #somais1k #correndopelobrasil

E as meninas estão se esforçando e buscando seus resultados sempre! #equipesentabota tivemos RP domingo da @hericajulien parabéns!!!

Este povo gosta e muito de correr... #equipesentabota

Parabéns galera! #equipesentabota #sentabota fazendo a diferença

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Já que o embarque e as 11:40 nada como aproveitar um pouco mais desta terra boa! Feriado avenida fechada e muita gente se exercitando 🏃🚴🏊🏻 morar no litoral e um previlégio para poucos! #workhard #playhard #nqsf #sentabota #secasaporra #correpedala #monarocamisetas #garmin #equipesentabota #somais1k #EngoleOChoroECorre #treinaquevem #vidadecorredor #corridasderua #corresampa #cangaçoteam #8ktododia #viciadosemcorridaderua #correndonareal #Corroporcorrer #eucorro #corrida #corridaderua #run #runner #running #strive

Aquela corridinha de leve que você respeita! Depois de alguns dias parado pela cirugia, vamos voltar ao ritmo aos poucos! Mas aqui é assim não finge não! Mesmo que seja arrastando a gente vai lá e faz! #nqsf #sentabota #secasaporra #correpedala #monarocamisetas #garmin #equipesentabota #somais1k #EngoleOChoroECorre #treinaquevem #vidadecorredor #corridasderua #corresampa #cangaçoteam #8ktododia #viciadosemcorridaderua #correndonareal #Corroporcorrer #eucorro #corrida #corridaderua #run #runner #running #strive

Ainda sobre domingo: 21k Asics Golden Run posso afirmar que foi a prova que mais aproveitei e gostei, pois corri sem relógio, sem meta, sem perspectiva que conseguiria terminar e fiz ela sem pressão psicológica alguma, minha ultima prova longa foi a maratona de São Paulo em 2016 e de lá pra cá não corria já há um tempo e nunca mais que 14 km. Fiz na casa do 1:49 alto e mantive o ritmo em toda prova, bati um papo com os corredores e muitas ideias com o parceiro @murilodcst que me acompanhou em todo o percurso, já que o objetivo dele e a maratona de chicago mas ficou ali até o final pra dar força e no final no túnel na chegada à subida ele deu aquele pequeno empurrão salvador! Não corro mais por pace mas só pelo prazer de correr, sem sofrimento, sem dor e muita diversão ! Vqv que já tô pensando na próxima meia que é a melhor distância para mim! #sentabota #secasaporra #correpedala #monarocamisetas #garmin #equipesentabota #somais1k #forçanopedal #EngoleOChoroECorre #endorfinese #treinaquevem #vidadecorredor #corridasderua #corresampa #cangaçoteam #8ktododia #viciadosemcorridaderua #correndoamil #correndonareal #Corroporcorrer #eucorro #corrida #corridaderua #run #runner #running #strive #garmin

Sinceramente que decepção é que saudades da @iguanasports , estrutura fraquíssima! Falta de opções! E cadê o kit lanche, a gravação de nome grátis, a camiseta horrível! Só espero que a prova seja melhor! Agora a decepção e quanto a volta pro Ibirapuera não tem mais vagas e temos que se virar! Quem fez as outras sabem do que falo! A viseira não é da asics E é apenas a minha opinião 🤷🏼‍♂️ #sentabota #secasaporra #correpedala #monarocamisetas #garmin #equipesentabota #somais1k #forçanopedal #EngoleOChoroECorre #endorfinese #treinaquevem #vidadecorredor #corridasderua #corresampa #cangaçoteam #8ktododia #viciadosemcorridaderua #correndoamil #correndonareal #TemTreino #eucorro #corrida #corridaderua #run #runner #running #strive #garmin

Já vi alguns instabrothers passar por isto por aqui! Uma crise na corrida, treinos que não encaixam, falta de ritmo, disposição, e muito psicológico afetando uma briga com a mente fodida! Uma bosta de treino! Nunca fui tão despreparado para uma prova como a da asics daqui 11 dias, não há muito o que fazer a não ser levantar a cabeça e tentar amanhã novamente! #tafodacorrer #corredordepre #sentabota #secasaporra #correpedala #monarocamisetas #garmin #equipesentabota #somais1k #EngoleOChoroECorre #treinaquevem #vidadecorredor #corridasderua #corresampa #cangaçoteam #8ktododia #viciadosemcorridaderua #correndoamil #correndonareal #TemTreino #eucorro #corrida #corridaderua #run #runner #running #strive #garmin

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