#equilibre

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Hello IG 🙋‍♀️
Ce matin motivée pour un petit run de vacances ▫️7km en 46min - 9,3km/h + 5min d'abdos
Maintenant ditection la plage 🔆😎🏖
Bonne journée
#sport #run #runninggirl #7km #rundevacances #cardio #motivation #sebougerlesfesses #sedefouler #souslesoleil #fitfam #fitmom #equilibre #mangerbouger

Encore un super Aliment le pollen !!! C'est partie pour une cure 😋

Une cuillère à café par jour.

Plus d'informations lundi pour l'aliment du lundi ;) :D
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Petite sortie avec mon coach krikri 😊. ..#sport#bienetre #equilibre....

Discussion entre deux lamas. Ses Talents : Ambitieux, porte beaucoup, clair-audience, Déterminé, Endurance, Aimable, Générosité, Courage, Responsabilité, Rend service, Sens de l'odorat développé, A un pas assuré, Vision. 🐺

Voilà pour ce matin 😊 pas très faim après le buffet asiatique d’hier soir... bon jour férié 😊
motivation #viesaine #equilibre #reequilibragealimentaire #fitgirl #alimentationsaine #equilibre #sain #viesaine #sport #sportive #healthyfood #healthy #healthylife #morning #breakfast

🥞Pancakes🥞 Ce matin c’est breakfast plaisir ! Donc des pancakes à la banane 🍌 que j’ai cuit à la vapeur et qui sont à tombé sans oublié mon nectar de coco d’amour, avec du melon vert 🍈 qui a un vrai goût de miel ! 😋 là on est pas mal je vous le dit ! 😍 #goodmorning#breakfast#fruit#banana#pancakes#equilibre#heathy#heathyfood#regimeuse#fitgirl#mangersain#bienetre#food#colors#simplicity#french#bonheur 💚

Petit déjeuner ce matin ce matin orange pressé et pleins de cochonneries car je n’ai pas trouvé mes pains aux graines 😥

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Faire confiance aux enfants... Depuis quelques jours, je fais le test, je les laisse choisir leur petit déjeuner. Et quand je vois le résultat, je me dis qu'ils vont instinctivement vers des choses saines et qu'ils ont déjà une belle notion d'équilibre. On a donc:
- des biscottes sans sucres ajoutés au fromage et de la pastèque - une crème de coco au lait d'avoine, cranberries et amandes avec une prune
Apprendre à bien se nourrir, ça commence dès l'enfance 😊

#confiance #instinct #enfants #petitdej #bienmanger #equilibre #nutrition

🦋Je n’ai pas changé, j’ai seulement compris que je dois m’occuper de moi-même, car personne ne le fera à ma place. Je me suis trop longtemps occupé des autres. À partir de maintenant, je pense à moi.🦋
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Pour atteindre le SUCCÈS, posez-vous 4 questions:
1-Pourquoi?
2- Pourquoi pas?
3-Pourquoi pas moi?
4-Pourquoi pas maintenant?
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Ma nutrition au quotidien...
Jamais sans mon Smoothie ... Pour 2 raisons : parce que c’est bon et parce que ça me fait du bien... Ce matin c’est Smoothie Cookies & Cream + mangue/kiwi/banane/goyave...
😍😍😍...
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La Phyto-acupression est l’association synergique d’un concentré actif de plantes et d’un stylo d’acupression exerçant des pressions sur les zones d’acupression 🌱
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📸 Merci @aloha.melissa 💕
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