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#equifavela

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TOP POSTS

Deadlift e burpees 😱😱😱😱
21 - 15 - 9 deadlift
42 - 30 - 18 burpees
#unidossomosmaisfortes #ultimatepirates #Crossfit
#equifavela

Aos poucos, todo dia, constantemente!🙌🏋🏻‍♀️🚣🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🏃🏻‍♀️💪👊 #consistency #movement #workout #improving #everyday #doubleunders #crossfitgirls #crossfitaura #equifavela

Treinão top de sábado! 💪🏻💪🏻 #crossfittaura #equifavela

Sobe aí, coach!! Tá leve!!
#crossfit #baraocrossfit #sledpull #equifavela

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Final Categoria Amador..
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Após 210 Wall Ball e 50 Burpees Box jump over.. Bora tentar achar RM de Snatch 😰🔥💀🏋🏻
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O corpo já está no seu limite, aquele momento em que toda a energia que surge é mais que bem vinda! Todo apoio foi realmente fundamental! Após dois dias de muito esforço físico.. de superar limites.. quero deixar aqui o meu MUITO OBRIGADO a todos que estavam lá e a todas mensagens de Apoio! @supergamesseries Parabéns pelo baita evento! Evento de altíssimo nível, atletas do Rs/Sc/PR.. onde na Categoria de 75 atletas consegui classificar para a final e ficar na 15* colocação! Resultado Ainda longe do que almejo dentro do esporte, mas com certeza cada dia que passa Ainda Mais próximo do meu objetivo ! Obrigado também aos meus patrocinadores @gatodoalemaopoa @icemixacai por todo apoio de vocês, foram fundamentais!
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#crossfitter #supergamesseries #gatodoalemão
#icemixacai #303wod

🏋⚽🎈Tudo faz parte...exercitar é a palavra de ordem !! ⚽🤘🙌
@diogoroquesouza
@jobimmarcelo
@crewdas20
@crewdas11
#ultimatepirates
#equifavela
#crossfitkids

@Regrann from @heidiabegg - Treino de hj foi nesse box 🔝👊💪️ @crossfit.567 Valeu coach Flávio e @coachtiagocruz !! Agora é praiaaaa!!🌴☀️🌊👙
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#revistagripbrasil #equifavela #florianopolis

Treino hoje com elas 😍😍💪 ótima energia!
#crossfittaura #equifavela #crossfitaddicts #friendship

MOST RECENT

Aos poucos, todo dia, constantemente!🙌🏋🏻‍♀️🚣🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🏃🏻‍♀️💪👊 #consistency #movement #workout #improving #everyday #doubleunders #crossfitgirls #crossfitaura #equifavela

VAMOOOOO TIMEEEE.
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E o novo manto ja veste os atletas la no riooooo de janeiroooo no @crossfitcrownsaoconrado na pele do nosso grande mestre dos MU.
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@oflaviohenrique .
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😆😆😆😆😆. 👏👏👏👏👏👏👏.
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🔝 coach.
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Espero que traga muita sorte 💪💪💪💪💪.
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#VemSerEquiFavela. .
#equifavela #crossfit #fodasticos #taokombucha #ultimatepirates #somostodosdamesmafamília #kettlebell #barmu #MU #gladiusequipament #monstarseries #cucahaus #noixnafita #agorafudeu #tauracrossfit #unidossomosmaisfortes #revistagripbrasil #cfleague

BORA TIMEEEE !! 💪✌🏋❤👦👧👫❤🏋✌💪 #agorafaltapouco
#equifavela
#crossfit
#maquinadomal

Nossa musa não perde o ritmo...o lugar é apenas um detalhe !! 💪👣🏋❤👑🌳
#ultimatepirates
#crewdas20
#crewkidspirates
#equifavela

Pódio, premiação, alegria e diversão (resumo da primeira e mais dolorida prova do dia)

Wod1:

50 D.U.
20 C2B
10 Deadlift 225 lbs
40 D.U
16 C2B
8 Deadlift
30 D.U
12 C2B
6 Deadlift
20 D.U
8 C2B
4 Deadlift
10 D.U
4 C2B
2 Deadlift

Time Cap: 9'

#monstarseries#peleiagames#taura#crossfittaura#vemsertaura#equifavela#heckperformance #crossfit#crossfanatico#crossviciado#crossfitbrasiloficial#revistacf#revistagripbrasil#maquinadomal#master#atletamaster#master40#monstro

🏋⚽🎈Tudo faz parte...exercitar é a palavra de ordem !! ⚽🤘🙌
@diogoroquesouza
@jobimmarcelo
@crewdas20
@crewdas11
#ultimatepirates
#equifavela
#crossfitkids

Ontem foi dia de me testar numa categoria desafiadora. Master 35+ no famoso Peleia Games organizado pela @crossfitesteio. Desafio aceito na quarta-feira quando o amigo @chicoamaral82 diz que não poderia competir. Resultado está aí, ninguém te dá nada, mas se derem chance o caminhão passa desgovernadoooooo 😂😂😂😂 Agradecimentos especiais aos coaches @diegogevaerd e @joaolades pelo apoio, confiança e paciência, a todos os amigos de treino que fiz no Team Taura, aos inesquecíveis da @equifavela e alunos da @crossfittaura, @tiagoheck e @heckperformance. A minha Nutróloga @dra_leticiakury e também a @pagudiniz que tem me remendado nas últimas semanas, além de todos que de uma forma ou outra torceram por mim. Muito obrigado.

Homenagem especial ao gurizinho @guimalheiros162

P.s. @rafaelsangiogo Costuma apostar comigo nos campeonatos. @carolbene, ele perdeu denovo, acho que foi fisioterapia grátis por 1 ano né!? #monstarseries#peleiagames#taura#crossfittaura#vemsertaura#equifavela#heckperformance #crossfit#crossfanatico#crossviciado#crossfitbrasiloficial#revistacf#revistagripbrasil#maquinadomal#master#atletamaster#master40#monstro

🏋⚽🎈Tudo faz parte...exercitar é a palavra de ordem !! ⚽🤘🙌
@diogoroquesouza
@jobimmarcelo
@crewdas20
@crewdas11
#ultimatepirates
#equifavela
#crossfitkids

Campeões master blaster PELEIAAAAAAAA. .
👏👏👏👏👏👏👏.
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Parabens irmãos @kittymorisso gde coach e meu faixaaaaa @vovodowod .
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VAMOOOOOOO TIMEEEE. .
#equifavela #crossfit #fodasticos #taokombucha #tauracrossfit #revistagripbrasil #kettlebell #brasizilianshowdown #maquinadomal #maquinadomal

PELEIAAAAAAAA
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Um pouco no que rolou hoje ali no @crossfitesteio .
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Na fita nosso japa fodastico @reisslucas que assombrou nos wods. Ali do lado nosso parça @andrewshoch
.🔝🔝👏👏👏.
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#equifavela #crossfit #ultimatepirates #fodasticos #taokombucha #tauracrossfit #kettlebell #DU #revistagripbrasil #cucahaus #CFSantoForte #cfleague #monstarseries #noixnafita

E a galerinha chegando...👶👱👶👶❤🏋💪
#crosskids
#ultimatepirates
#equifavela

Nossa primeira aula no crosskids !!💪👶👱👶❤🏋✌
#crosskids
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