#epoc

MOST RECENT

🙂 🙌 #ExtremeExercise
.
Fitness tips & inspiration ➡ @extremeexercise
.
.
LESMILLS LIVE SPRINT Challenge.
.
30 seconds of Sprinting💨💨
.
I did this after practicing Sprint 12🔥
.
#lesmills #sprint #challenge #speed #cycle #workout #fitness #exercise #sweat #hiit #epoc #reebok #reebokone @lesmillstribe @reebok @reebokone @puregymofficial @jayt292 Credits: @jeremiahevans

We are so proud of Neha for beating her own personal record and improved her watts on the water rower! Hard work pays off 💪🏻 #moreotfmorelife #orangetheoryfitness #keepburning #orangezone #workout #fitness #intervaltraining #epoc #afterburn #burningcalories #faster #stronger #healthy #livelife #fitfam #fitlife #fitspo #getitdone #health #bestonehourworkout #hiit

Shout out to Aaron for celebrating 5 years with Orangetheory last week! He started his journey at @otfnewportbeach and has been with us the last couple of years. Keep burning, Aaron!💪

One year ago 🔥

1 minute challenge ⏰

Afterb🔥rn ✋🏻 Jump Training 💥

#TheStruggleWasReallyHigh ⬆️❤️💯

Friendly reminder that our class schedule has been modified in honor of Memorial Day. Check out MBO for details 🇺🇸
#orangetheoryfitness #keepburning #orangezone #workout #fitness #intervaltraining #epoc #afterburn #burningcalories #faster #stronger #healthy #health #bestonehourworkout

Great job to all of the Mayhem participants!! Enjoy this Memorial Day weekend!!💥💥
#orangetheoryfitness #alloutmayhem #epoc #bestonehourworkout

Friendly reminder that our class schedule has been modified in honor of Memorial Day. Check out MBO for details 🇺🇸
#orangetheoryfitness #keepburning #orangezone #workout #fitness #intervaltraining #epoc #afterburn #burningcalories #faster #stronger #healthy #health #bestonehourworkout

Friendly reminder that our class schedule has been modified in honor of Memorial Day. Check out MBO for details 🇺🇸
#orangetheoryfitness #keepburning #orangezone #workout #fitness #intervaltraining #epoc #afterburn #burningcalories #faster #stronger #healthy #health #bestonehourworkout

Friendly reminder that our class schedule has been modified in honor of Memorial Day. Check out MBO for details 🇺🇸
#orangetheoryfitness #keepburning #orangezone #workout #fitness #intervaltraining #epoc #afterburn #burningcalories #faster #stronger #healthy #health #bestonehourworkout

Friendly reminder that our class schedule has been modified in honor of Memorial Day. Check out MBO for details 🇺🇸
#orangetheoryfitness #keepburning #orangezone #workout #fitness #intervaltraining #epoc #afterburn #burningcalories #faster #stronger #healthy #health #bestonehourworkout

Friendly reminder that our class schedule has been modified in honor of Memorial Day. Check out MBO for details 🇺🇸
#orangetheoryfitness #keepburning #orangezone #workout #fitness #intervaltraining #epoc #afterburn #burningcalories #faster #stronger #healthy #health #bestonehourworkout

¡Por Dios! No nos aclaramos que estación del año hace en León estos dias!
No hay sistema imunologico que aguante!

‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️
🍇🍏🍎
Табак Blue Horse – продукт с низкой крепостью и жаростойкостью чуть ниже среднего. Если Вы перегреете табак, то это сразу почувствуете. Курится он очень легко и имеет отличную дымность. Вкусопередача Blue Horse очень хорошая, вкус соответствует аромату из пачки и держится все время покура, не меняясь и не исчезая .
@shabba_shop уже ждёт вас 😉😉😉
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
📍Антона Петрова 219а, первый этаж (Ледокол)
⚒12:00-21:30 ☎717-200
📱WhatsApp: +7 964 603 7200
➖➖➖➖➖➖➖
📍Красноармейский 72, офис 504 (Турист)
⚒12:00-24:00 ☎717-012
📱WhatsApp: +7 964 603 7012
➖➖➖➖➖➖➖
📍Балтийская 50, первый этаж
⚒12:00-22:00 ☎717-023
📱WhatsApp:+7 964 603 7023

‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️
🍇🍏🍎
Табак, который стоит попробовать.
Итак, друзья. К нам пришёл новый табак.
❤️Gixom, -.данный продукт имеет среднюю нарезку и среднюю вымочку. При забивке его можно отжимать, можно оставлять, как есть. Крепость – чуть ниже среднего, жаростойкость – отличная, дымность – на большой высоте. По поведению и характеристикам смесь напоминает Adalya или Serbetli, что тоже крайне неплохой показатель.

Вкусовая линейка у табака для кальяна Gixom на данный момент насчитывает более 30 ароматов. И то, что отличает ее от собратьев по категории – это уникальный подход к ароматике, который делает даже привычные нам вкусы, вроде апельсина и ананаса абсолютно новыми и крайне интересными. В линейке широко представлены, как традиционные ароматы, так и оригинальные вкусы, вроде «Измирских ночей» или «Жареного ананаса». Самое яркое здесь то, что вкус держится очень долго и практически полностью соответствует запаху из пачки.
Подобрать, какой вкус хотите именно вы, можете в @shabba_shop
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
📍Антона Петрова 219а, первый этаж (Ледокол)
⚒12:00-21:30 ☎717-200
📱WhatsApp: +7 964 603 7200
➖➖➖➖➖➖➖
📍Красноармейский 72, офис 504 (Турист)
⚒12:00-24:00 ☎717-012
📱WhatsApp: +7 964 603 7012
➖➖➖➖➖➖➖
📍Балтийская 50, первый этаж
⚒12:00-22:00 ☎717-023
📱WhatsApp:+7 964 603 7023

May 24th #OTF #Workout
I definitely had some #EPOC after this one despite the #SplatPoint count. My #HeartRate is such a low one that it takes a lot to get into the #OrangeZone and when I would hit it, the #Exercise was over and I would fall back to the #BlueZone so quickly. #Frusterating. It was a good one, though. Lots of lower body, #AllOuts and #Rowing. I'm still #Exausted today. #MAYhem is no joke at the #QC! I only had time for 2 sessions this week and am honestly #Impressed with everyone who made it to all four. #Congratulations to you guys!

#OrangeTheory #OrangeTheoryFitness #PartyAtTheQC #QCStrong #GirlPower #MyJourney #FitnessJourney @sunnyleone

from @the_issn - Are you hoping that all those calories from EPOC (excess post-exercise oxygen consumption) are gonna melt fat off your body faster than butter on frying pan? ‘Fraid not 👻. Exercise in general doesn’t burn many calories unless your biking 🚴🏽‍♂️ or swimming 🏊‍♀️ for hours 🕥. Best way to lose fat is quit eating so much junk 🍕🌭🍟🍰🍦🍭🍪🍩. #epoc #aerobic #anaerobic #HIIT #SIT #steadystate #regrann

All Out Mayhem 🍊☑️🔥

Most Popular Instagram Hashtags