#epeautre

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Être abondant, c'est vivre l'abondance par des plaisirs simples ✨
#pasta #epeautre #livredelajungle

Barre de céréales maison. Ce sont les premières à ne pas finir en granola dans un bocal, néanmoins la tenue ce n'est pas encore ça... Je les allège trop en sucre et n'utilise que des dattes mixées avec de la vanille et et de l'eau...des que j'aurais trouvé la recette idéale, je la partage.

#barredecerealesmaison #cereales #avoine #epeautre #snackhealthy #instafood #igersmarseille #happinessisnow

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🥛 Avantages des laits végétaux 🌾

Petits pains inspirés @christsell17 . J’ai fait une version salée aux farines d’épeautre et de maïs 🌽, romarin, fromage blanc, graines de tournesol 🌻 et olives noires et vertes. Un délice 😋. Belle journée #pain #bred #food #foodstagram #foodie #foodies #foody #goodfood #foodsharing #foodshare #homemadefood #healthyfood #healthyeating #eat #eathealthy #eathealthyfood #delicious #bienmanger #graines #epeautre #maïs #olives

Nouveau test de #farine . Cette fois #epeautre bio (t110 il me semble).
On perfectionne le façonnage après 9h de pointage à 12’C.
TH 73% hors #levain , levain de blé liquide. Je lance l’appret pour la nuit dans la partie haute du frigo . 🤞🏻. #pain #painaulevain #levainbakery #levain #levainbread #levainnaturel #bread #sourdough #sourdoughclub #sourdougbread #jfmpal #sourdoughbakery #jefaismonpainaulevain
#fairesonpain #painmaison #alancienne #realbread #fermentation #farinebio

Pâtes à l'épeautre "le rêve de Neptune" aux superaliments. Ça cuit très vite donc pratique pour un dîner prêt en quelques minutes ! J'y ai ajouté le reste de potimarron rôti et du parmesan.

#pasta #epeautre #patealepeautre #superfood #superaliments #veggie #vegetarian #vegetarien #instafood #igersmarseille #happinessisnow

Pain d’épeautre maison
Considéré comme l’ancêtre du #blé , l’#epeautre est riche en #fibre , #proteines , #fer et #vitamines .
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#healthyfood #bread #pain #painmaison #healthy #cereales #paindepeautre #protein #vitamin

Bonjour !
Connaissez-vous le spelta ? Il s'agit d'epautre en grain, un peu comme du pil pil. C'est absolument délicieux !!! J'en ai fait un buddah bowl très simple ce midi avec de la laitue, la derniere tomate du jardin 😢, du chou rouge, du tempeh fumé et mariné à la sauce soja et des graines.
Outre les qualités nutritionnelles de ce produit, le goût est vraiment parfait ! Ça se mange en tant qu' accompagnement, en grain, salade ou même dans une soupe. J'ai découvert le spelta dans mon petit magasin bio, je n'en avais jamais vu avant... Bref, si vous ne connaissez pas, je vois encourage à tester. C'est bon, propre et plein de protéines et fibres. 💪

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Aile de raie meunière, risotto d’épeautre et noisettes, poire pochée et beurre blanc 🍽
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Spaetzle au petit épeautre. La tradition revisitée, le goût allié à la vitalité. La recette et les ingrédients sont à retrouver chez nous et sur notre Facebook. #bioclairerobertsau #bio #strasbourg #biostrasbourg #robertsau #epicerie #épicerie bio #moulindesmoines #alsace #petitepeautre #epeautre #patesalsaciennes #pates #patesbio #biopasta #faitmaison #faitmaisoncuisine

Aujourd'hui c'était pain maison à la farine de grand épeautre une première
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Dans la série des plats de saison végétariens, voila une soupe délicieuse à base d’épeautre et de légumes !
Rendez-vous sur le blog dans la catégorie « soupes »... et bien évidemment, bonne régalade !
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Un levain hyper actif (ça deborde 😮) pour une belle production. Je suis fier de toi mon petit #sourdough 👏😎
Y en aura pour tous les goûts : complet, épeautre, aux noisettes !
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Pain à la farine d'épeautre, au miso et aux algues

Ça y’est mon colis de chez @greenweez est enfin arrivé ! Le choix est juste énorme ! Du coup petit mix de graines et fruits secs pour le #petitdej et une partie pâtes complètes ! #epeautre #sarrasin #orge #graines #seigle #flocons #graiedechia #petitdejeuner #petitdejeunersain #petitdejeunerhealthy

Le pain Muesli

Abricots,framboises,raisins,flocons d’avoine,quinoa caramélisé, lin brun
Farine de blé, d’épeautre et de seigle

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