#epcoach

82 posts

TOP POSTS

same night third photo🍷 #epcoach#winetimeswithKT

Business and pleasure #cdmx here I go 🇲🇽 ✈️ .
Este es de los viajes mas esperados, lista para el taller intensivo del fin de semana con @anaariz finalmente a empaparme de conocimiento y a saber #dequetienehambretuvida
.
.

#hidratation Recuerden que la hidratación es super importante cuando viajemos ya que nos ayudará a no retener tanto líquidos y no hincharnos, así que a hidratarnos ☝🏻
.
.
.
#newadventures #dequetienehambretuvida #taller #epcoach #iincoach #health #nourishment #tacoland #mexico #selflove #positvevibes

Love yourself enough to exercise 💪🏼
.
Ahora seré la nueva Eating Psychology and Mind/body nutrition coach de @orangetheoryfitnessgt Estén pendientes de las redes de OTF donde estaremos publicando información que te ayudará a optimizar tus workouts y llevar un estilo de vida mas saludable y sostenible. .
.
.
#orangetheory #workout #health #healthy #epcoach #iincoach #health #mind #body #soul #train #loveyourself #beyourbestyou

Life is better with matcha 💚
@matchaholicgt -
Almond coconut cinnamon matcha 🍵 #yuummm
-
Why drink matcha?
🙌🏻Is packed with antioxidants including the powerful EGCg
🔝Boosts metabolism and burns calories
💦Detoxifies effectively and naturally
😋Calms the mind and relaxes the body
🌱Is rich in fiber, chlorophyll and vitamins
😀Enhances mood and aids in concentration
🍋Provides vitamin C, selenium, chromium, zinc and magnesium
✅Prevents disease
⬇️Lowers cholesterol and blood sugar.
.
#matcha #matchalatte #yumm #office #iincoach #epcoach #epgt #green #life #live #health #healthy #mindbodynutrition

In a world full of apples be a Pineapple 🍍 📸 @poyo.24 .
#beyourself #bedifferent #beawesome
.
¿Por qué desear las cualidades de los demás y no amar las nuestras?
Somos seres únicos y maravillosos, aprendamos a valorar y amar lo que somos. No te fijes en lo que tienen los demás y empieza a fijarte en ti, deja de descalificarte y calla las voces internas negativas, háblate con amor y verá que es increíble el amor propio. #selflove #coach #mind #body #spirit #soul #love #iincoach #epcoach #epgt #pineapple

Good Morning (no choice). - @byron.katie
Desayunando unos deliciosos rice cakes y café en mi taza favorita 👌🏻☕️regalito de mi queridisima @schoolofpeaceandjoy ✨❤️ .
Que tengan excelente jueves !! #avolover #ricecakes #byronkatie #breakfast #thursday #iincoach #epgt #mindbodynutrition #epcoach

Meatless Monday 😋 Chickpea and potato curry 🍛 #inspiration #kale #rice #monday #meatlessmonday #recipeinspiration . Recipe FB page Eating Psychology Guatemala 🇬🇹 .
#health #healthy #iincoach #epcoach #epgt #chickpeas #curry #nomeattoday #love #foodporn #pinterestinspired #yummy #lovetoeat #foodie

MOST RECENT

Business and pleasure #cdmx here I go 🇲🇽 ✈️ .
Este es de los viajes mas esperados, lista para el taller intensivo del fin de semana con @anaariz finalmente a empaparme de conocimiento y a saber #dequetienehambretuvida
.
.

#hidratation Recuerden que la hidratación es super importante cuando viajemos ya que nos ayudará a no retener tanto líquidos y no hincharnos, así que a hidratarnos ☝🏻
.
.
.
#newadventures #dequetienehambretuvida #taller #epcoach #iincoach #health #nourishment #tacoland #mexico #selflove #positvevibes

🥑🍍🌿 green smoothie of the day #drinkyourgreens
-
-
#aguacate #espinaca #piña #coco #chia

In a world full of apples be a Pineapple 🍍 📸 @poyo.24 .
#beyourself #bedifferent #beawesome
.
¿Por qué desear las cualidades de los demás y no amar las nuestras?
Somos seres únicos y maravillosos, aprendamos a valorar y amar lo que somos. No te fijes en lo que tienen los demás y empieza a fijarte en ti, deja de descalificarte y calla las voces internas negativas, háblate con amor y verá que es increíble el amor propio. #selflove #coach #mind #body #spirit #soul #love #iincoach #epcoach #epgt #pineapple

Love yourself enough to exercise 💪🏼
.
Ahora seré la nueva Eating Psychology and Mind/body nutrition coach de @orangetheoryfitnessgt Estén pendientes de las redes de OTF donde estaremos publicando información que te ayudará a optimizar tus workouts y llevar un estilo de vida mas saludable y sostenible. .
.
.
#orangetheory #workout #health #healthy #epcoach #iincoach #health #mind #body #soul #train #loveyourself #beyourbestyou

This weekend please 👆🏻
.
.
#enjoy .
.
Y no solo este fin de semana .. Disfruta cada momento que te regala la vida, no esperes que las circunstancias cambien para que puedas disfrutar tu vida, si te quedas esperando a estar mas flaco, fit, a tener mas dinero, a tener pareja, a tener otro trabajo etc... para disfrutar y ser feliz ... pues te cuento que se te están pasando los días, se te están pasando momentos y experiencias increíbles sin poder disfrutarlas. No esperes a nada para disfrutar, lo que eres y tienes hoy es lo más importante, valóralo y disfrútalo :) #happyweekend #happylife #positvevibes #friday #healthymind

Focus on QUALITY. .
.
Es importante que le prestemos atención a nuestra alimentación. Nos enfocamos en las cantidades e incluso de las calorías pero no nos damos cuenta si lo que consumimos es realmente un alimento lleno de nutrientes, saludable y realmente natural. .
.
.
❌Ya basta de consumir PRODUCTOS, alimentos enlatados ya preparados, los que solo se calientan en microondas, los que si leemos los ingredientes no reconocemos casi ni uno, llenos de sal, azúcar o aditivos, los que su fecha de expiración son de un año o mas. Estos son los que te enferman, hacen que tu cuerpo no este en optimas condiciones e incluso lo vuelven adicto para que tu continues consumiéndolos. .
. . 📌Dale un regalo a tu cuerpo, consume alimentos de Calidad. Alimentos reales que se encuentren en la version mas natural que puedas, los que no tienen etiquetas nutricionales ni fecha de expiración, que incluso su tiempo de vida es corto. Tu cuerpo te lo agradecerá.❤️

La comida para ser perfecta, debe ir acompañada de una buena compañía. #viernesdeferiado

Meatless Monday 😋 Chickpea and potato curry 🍛 #inspiration #kale #rice #monday #meatlessmonday #recipeinspiration . Recipe FB page Eating Psychology Guatemala 🇬🇹 .
#health #healthy #iincoach #epcoach #epgt #chickpeas #curry #nomeattoday #love #foodporn #pinterestinspired #yummy #lovetoeat #foodie

Take time to make your soul happy 😊 breakfast with a friend 👯 la combinación perfecta #happyfriday
.
.
.
#food #foodie #foodporn #lovetoeat #breakfast #friends #fun #iincoach #epgt #epcoach

Bulletproof coffee ☕️ Healthy fats with loads of energy 👌🏻
#bulletproofcoffee .
-¿Ya lo probaron? Se los recomiendo para estar llenos de energía durante el día. .
Ingredientes:
Café ☕️ aceite o mantequilla de coco 🌴 leche de almendra 🥛puedes agregar un dátil, canela o vainilla para endulzar.
Agrégalo a la batidora y listo ! La clave esta en batirlo, licuarlo no en solo mezclarlo con cuchara. ¡Que lo disfruten!
.
.

#pinterestinspired #health #coffee #pinterestpic #energy #epcoach #epcoach #epgt #instahealth #healthy #nourish #nourishment #cozy #iincoach #nutrition #psychology

La verdadera farmacia 🥑🍊🌶🥒🌽🍎 -
- “Que tu medicina sea tu alimento y tu alimento tu medicina”.- Hipocrates.
-
-

La alimentación también es terapia. Una alimentación correcta y adecuada es una poderosa medicina preventiva y curativa para nuestro estado de salud. Si quieres prevenir enfermedades, entonces cuida tu alimentación, dale a tu cuerpo lo que necesita. Evita alimentos o productos altamente procesados y que se alejen de lo natural. -
Puedes encontrar frutas y verduras frescas cerca de ti en @el_mercadito_14

Exercise should be about rewarding the body with endorphins and strength. Not about punishing your body for what you've eaten. -
-
-

#movement #happymovement #stretching #health #healthy #exercise #reward #loveyourself #selfcare #epgt #iincoach #epcoach

Blueberry oat breakfast - I like it so berry much- 💜
-
-
Recipe available in FB page: Eating Psychology Guatemala .
-
-
#breakfast #berries #blueberries #oats #purple #health #healthy #smoothie #nourish #iincoach #healthcoach #pinterestsmoothie #recipe #epgt #epcoach

Writing a gratitude journal is a great way to lower your stress and notice all the wonderful things in your life. Love my daily journal from @nutritionschool ❤️ .
....
Tenemos tanto por lo que estar agradecidos que es importante que lo escribamos y nos demos cuenta lo bendecidos que somos. El habito de escribir o decir todo lo que estamos agradecidos hace que nuestro estado de animo sea mejor y apreciemos todo lo que es importante en la vida. -
-

Few Benefits of a Gratitude Journal :
✨make you feel calm.
✨gain a new perspective of what is important to you and what you truly appreciate in your life.
✨helps you notice your blessings.
✨helps you have a healthier and happier life.
.
#gratitude #gratitudejournal #health #healthy #thankful #iincoach #iinjournal #healthcoach #wellnesswednesday #epgt #epcoach

Leave nothing but footprints.
Take nothing but pictures.
Kill nothing but time.
🌿🍃☘️🌿🍃🍀🌱
#greenlove #happysunday #spinach #mango #avocado #raspberries #water #chia #hempseeds #nuts #iincoach #epgt #epcoach

Most Popular Instagram Hashtags