#entrenar

MOST RECENT

Métodos para mejorar la fuerza-hipertrofia ▶️ @nscaspain ◀️
💪 ¿Cuales son los mecanismos que inducen el fenómeno de la hipertrofia muscular?
💪 ¿Qué métodos potenciales de entrenamiento más estímulo hipertrófico conllevan?


•⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#ejercicio #fitnessaddict #instafitness #entrenamiento #personaltrainer #gym #fit #formacion #NSCA #vidasaludable #fitnessmotivation #deporte #cardio #vidasana #tbt #training #gimnasio #entrenar #sinexcusas #nutricion #certificaciones #universidad #workout #hiit #entrenadorpersonal #strong #coach #nscaspain

Ya saben, si lo podemos  medir ☝️⏱️.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Para nosotros es clave el crecimiento personal de cada uno de nuestros alumnos, pero para poder tomar dimensión de estos avances, es necesario poder evaluarlos minuciosamente 🤓👏👏.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Contamos con un novedoso sistema llamado #hykso que nos permite hacer análisis super detallados de su rendimiento, saber la cantidad de golpes que lanza por segundo, cuantos con cada mano, cual es el promedio de impactos, etc. Esta herramienta nos permite conocer sus parámetros reales y así trabajar en función a ellos 💪🛠️.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Toma una decisión y actúa en consecuencia.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👤Contacto.
📧mainquelucas@gmail.com
📱11-5821-4715
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#sportandhealth #actuaenconsecuencia #box #boxeo #boxingday #instafit #fitness #ejercicios #actividadfísica #entrenamiento #training #sport #deporte #health #healthy #exersice #motivation #motivacion #nutricion #workhard #playhard #fit #box #activity #accion #move #dream #excersice #entrenar #hykso #boxingclub

Comparto los contenidos que trabajaremos en las #caminatas #conscientes durante este #verano en #Gijón ❤️

R E T O A B D O M I N A L E S

Aquí seguimos! De momento muy bien, se empiezan a notar agujetas, pero eso quiere decir que no se está haciendo mal del todo..✌ .
.
Durante 10 días, cada día se propone un ejercicio específico para la zona en cuestión, con el fin de crear una rutina diaria. El primer día hice un ejercicio, el segundo dos (el del primer día + el del segundo) y así sucesivamente..
.
.
.
.
#ejercicio #entrenamiento #entrenar #salud #reto #gimnasio #deporte #body #vidasana #nutricion #abdominales #cuerpo #resultados #saludable #vidasaludable #belleza #motivacion
#instafit #fitnessmotivation #fitgirl #exercise #weightloss #strong #fitlife #nutrition #fitspiration #getfit #dedication #cleaneating #bodybuilder

Buenos días.💙💙💙💙
¿Nos ponemos en marcha?
ℹRecuerda siempre hay tiempo para lo que más te gusta y te hace sentir bien. Busca tu momento, y hazlo imparable.💙💙💙✔
Fuente de salud y energía.
#mariaLourdesSánchezPérez
#HeartTeam #BeExclusive #DiseñaTuVida

💪ATTACK TIME! 💪
.
Nos cuesta elegir cual es nuestra clase favorita 🤷‍♀️ .

Definitivamente, #entrenar OUTDOOR, es un PLUS para tod@s aquellos que nos pasamos el día en la OFFICE 👨‍💻👩‍💻, ¿verdad? . ¡¡¡ Ya estamos a #miernes !!!
. . 🌞Que paséis un gran día 🌞
.
.
.
@esterattack @karl_attack @attacktrainingklub
#training #outdoor #boxing #funcional #besttrainersever #kickasstrainers #crossfit #amazing #goodenergy #warriors #boxeo #vilasportclub #VilaAttack #chíarestaurant #summer #operaciónbikini #vilassardedalt #maresme #barcelona

FIT CAMP 🔥 en El Retiro #madrid siempre a tope!

#entrenamiento #entrenar

Buenas equipo:

solo deciros que para cumplir un objetivo, sea cual sea tenéis que saber que hay muchos factores en medio.

No es lineal, siempre hay altibajos y eso va a provocar que haya semanas muy buenas y otras no tan buenas.
Cuando no avanzamos culpamos a que la rutina no vale o el plan tampoco y a lo mejor el culpable eres tú que no has salido de la zona de CONFORT.
Las cosas llegan con tiempo, no pidas en 1 MES, 2, 3... lo que conseguiste tener en años 😉

A comeros el día MIS GUERRER@S.

#dietaflexible #españa #dieta #madrid #yurefitness #abdominales #personaltrainer #entrenadorpersonal #entrenamiento #muevete #entrenar #entreno #dietasana #motivacion #powerlifting #salud #atope💪 #fitness #constancia #crossfit #noexcusas #fitfam #activo #siemprefuerte #yurefitsejo #fit #sano #lucha #disfruta #fuerza

Most Popular Instagram Hashtags