[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#entrenador

136063 posts

TOP POSTS

A entrenar con #entrenapencasa
Llego el finde y acá va el circuito completo !!! Ya podes probar, la dosificación cualquiera sea el nivel que elijas, incluso si algún ejercicio es nivel 1 otro nivel 2 y otro nivel 3
Intenta hacer lo siguiente...
10 min
6 repeticiones por ejercicio
10 seg de pausa entre ejercicios
La mayor cantidad de series posibles dentro del tiempo establecido
#starnutrition #gimnasio #gimnasioencasa #gym #enforma #versebien #profesor #personaltrainer #entrenadorpersonal #entrenador #coach #clasespersonalizadas #claseonline #etapas #niveles #definicion #cuerporfit #fitness #laplata #rutina #rutinadeejercicios #ejercicios #coreworkout #cadadiamejor #training #argentina #brasil #chile #plank

• Como no amarte? Si estás igual de loco que nosotros, si lo vivís como nosotros. No te vayas nunca ♥️🐔• #CARP #River #RiverPlate #Futbol #Football #DT #DirectorTecnico #Entrenador #MarceloGallardo #Gallardo #Muñeco #Bolivia #Cochabamba #JorgeWilstermann #Wilstermann #CopaLibertadores #Libertadores #Monumental #Goleada #Semifinal

Mi gente mi #entrenador @hamlet_g Me esta explicando por Que me pone hacer pesas y caldio cualquier pregunta le pueden tirar por Dm @hamlet_g @dgoldengym @dgoldengym

Save your wrists from injury with these Yoga modifications 👆🏽 This will ensure you can keep practising for the rest of your life.
📸@melisfit_
THE MODIFICATIONS
1. Make sure you don't arch your back. Lead with your CHEST instead of your torso. 👉🏼 In building strength for full chaturanga you must think of your hips to shoulders as one complete unit that must all move together!!! When you arch your back and don't lower all together you can injure your lower back and you will never build strength! 🙏🏼
2. Don't put your hands too far forward so that your shoulders don't end up next to your ears. Make sure your wrists are UNDER your shoulders, making a nice 90 degree angle and your shoulders stay down and pulled backwards. If your hands are too far forward you could severely hurt your wrists!
3. DO NOT cross your legs ❌ crossing your legs in this modified push-up position could result in an unbalanced pelvis, making core activation nearly impossible!!! Make sure legs are parallel or glued together.

Da igual la hora.
Da igual el lugar.
En el fondo nada importa.
Cuando enciendes el crono nada importa.
Eres tu contigo mismo.
Y solo tu y tu mente pondrás el limite. Acaso existe?

Esta mañana no hacia el mejor dia. La salud no era la mejor. Pero la #motivacion y las ganas de sentirme vivo hicieron el resto.

6k calentamiento en 25’ y 14km a 3’08 con una primera parte con @llorensalesferre . Luego para descalentar 10k a 6’ con #adidasrunnersbarcelona .
Como diria un amigo mio: CONFIANZA!!!! @adidas_es @jaybirdsport @suuntoesp @montse_xucla #newproject #workout #run #runner #running #runners #correr #instarun #instarunners #instarunning #motivacion #road #carreras #competir #entrenador #entreno #coach #coaching #carlescastillejo @jaybirdsport @suuntoesp @adidas_es @adidasrunning #barcelona #motivacion #motivation #aquinadieentrena #workout

Cuando tienes que ir a cenar a algún bar o restaurante y estás decidiendo entre dos o tres que se parecen entre ellos la decisión se marcha a los detalles.

Si la comida es la misma, los precios parecidos y están igual de lejos puedes pasar a decantarte por cosas pequeñas como el aparcamiento disponible, si te ponen unas aceitunitas antes o si te reciben llamándote por tu nombre o no.

Estoy en ese punto en este estudio del Clean. Estoy en la decoración del local.

En el gustito que puedo sentir.

Paz y halterofilia.

@joangallardocoachvip

#weightlifting #weightlifter #halterofilia #entrenamiento #squatclean #cargada #coach #coaching #fuerza #strength #entrenamiento #entrenador #training #fitness #olylifting #olympiclifting

Cavani que ya vaya haciendo las maletas😂✈.
HABLANDO EN SERIO: Si le prometieron a Neymar ser el líder y referente del PSG, ¿Que culpa tiene Neymar? Además, ¿está mal que pida responsabilidad? Al fin y al cabo, Cavani falló el penal y se le ve una actitud muy chulita recordando poco que ESE jugador fue el que los eliminó en Champions el año pasado.
-------------
▫SIGUE para más @2footballofficial👍
▫MENCIONA a tus AMIGOS😎
▫SÍGUENOS en YT💻 (LINK en la BIO)
-------------
#meme #memes #actualidad #noticias #joinfutmemes #footballmemes #football #futbol #2football #edisoncavani #cavani #neymar #njr #neymarjr #psg #penalti #entrenador #2010 #santos

⚽Si creemos todo es posible, con esfuerzo no hay limites que valgan⚽ #entrenador #benjamin #futbol

MOST RECENT

Cuando lo ladillas tanto preguntándole que significa TTB, SQ KB, WL, box jump SQ, TB, DL.... etc jajajajajjajajajaj Feliz cumpleaños bellísimo que Dios y la Virgen te sigan bendiciendo.... de seguro vas a bailar a cuerpo cobarde jajajajajjajajajaj TQM... estas fotos en la inauguración de la quinta rosada... de puerto cabello para el mundo de los mejores, humilde, amargado pero sensible, humano y real @jorgesanchezguzman el #coach de coach te queremosssssssssss .
.
.
#cardiofit #fitness #crossfit #paleoespaleo #vida #entrenador #cumpleanosfeliz #topmodel #osmelsousa

#Repost @fernandofit1 (@get_repost)
・・・
Buenas noche hoy me he lanzado a escribir este post motivador para todas esas personas que diariamente se cuidan e intentan seguir una dieta para poder quitarse esos kilos de más que tanto sufren. #dieta
#diciplina #entrenador
. Tú decides. La comida basura que has comido en una hora o el cuerpo que has deseado toda la vida.
----------------------------------------------
-----------------------------------------------
👣. Tu cuerpo es un reflejo de lo que tú eres. Si quieres mostrar una figura saludable tienes que cuidar TU salud.
💓💯. Cuesta 4 semanas para que notes que tu cuerpo está cambiando; 8 semanas para que tus amigos y familia lo noten; y 12 semanas para que lo note el resto del mundo.
😱. La comida es la droga más consumida con ansia. El deporte el antidepresivo menos utilizado. ¡Sé inteligente!
🍏🍒. Comer sano debe ser tu estilo de vida. No tu deber.
🏄. Sólo estás a un ejercicio físico de distancia para estar de buen humor.
🍓. La dieta de este mes es el cuerpo del mes que viene.
😍. La vida sana y el ejercicio muestran que controlas tu cuerpo. No dejes que tu cuerpo te controle a tí.
🏈. El deporte es como el matrimonio. No puedes engañarle y esperar que funcione.
👐. Todos los logros empiezan con la decisión de intentarlo.
💪. Si en algún momento fallas, ríete y olvidaló. Si te obsesionas con el fallo nunca seguirás adelante.
🙌. Tú puedes y si lo deseas realmente nada podrá frenarte. Otra cosa es que no quiera💯... #Fernandofit #fitnes #entrenador #motivación
Espero que le sirvan de ayuda. Si ustedes también sabes de alguien motivara, por favor, comenta el pos y compártelos con todos tus amigos. ¡Ánimo!#nutrición
#Worldfitness3j #gym #fit
#dedication goodnigh #good
#chefs #diciplina #crossfit

.
Entrenamiento de Pecho. Mi querido amigo y pupilo Mario Cabrè quiere un cuerpo voluminoso pero armonioso y definido, así que nuestro entrenamiento se enfoca en mantener un alto estímulo fibrilar agónico con control de FC intermedia para garantizar una oxigenación máxima. Esto permite que el entrenamiento sea más intenso pero con más duración debido al aumento de la resistencia cardiovascular. 💪😎. .
A seguir progresando, Adelante es el Camino.
.
Vive Estando En Forma Con Nosotros

#LionTheCoach #AdelanteEsElCamino #Asesorías #OnLine #EntrenamientoInteligente #Fitness #EstandoEnForma #ConNosotros #Motivation #Motivación #Inspiración #ViveEstandoEnForma #Entrenador #Salud #Health #fitnessaddict #fitnessmotivation #fitnessmodel #bodyhealth
#EstandoEnFormaConNosotros

Para mejorar tu estabilidad y equilibrio corriendo:
Junto con la fuerza, la potencia y la técnica de carrera hay un factor de vital importancia para el corredor que es la estabilidad y el equilibrio corriendo. 🏃El #equilibrio corriendo se entiende como la capacidad del cuerpo de mantenerse estable durante la carrera y de que la musculatura se adapte para evitar desequilibrio.

Si esta musculatura no está entrenada no te caerás al suelo, pero tu rendimiento no será el mejor ya que tu cuerpo gastará más energía en avanzar en el intento de compensar ese movimiento de desequilibrio. Por otro lado si hay una falta de equilibrio esto se traducirá en lesiones debido a las continuas descompensaciones que sufrirá el cuerpo.
Puedes practicar los siguientes ejercicio: ✅Andar sobre una valla
✅Zancadas ✅Ejercicio en bosu
Con #KoiRunners#corredor #carrera #maratón#entrenar #pasion#perseverancia #motivacion #actitud #ejercicio #cuerpo #mente #salud #vida #entrenar #entrenador #técnica #fuerza #potencial #constancia #musculo #calentamiento #equilibrio #piernas #rutina

2do Selectivo para los Juegos Binacionales Araucania.
1er lugar Edison Tiznado categoría 73 kg.
1er lugar Manuel Ñanculao categoría 55 kg.
2do lugar Isabella Rayo categoría 63 kg.
3er lugar Pia Valdebenito categoría 63 kg.
3er lugar Ana Martinez categoría 57 kg. ¡Vamos por más! #judo #judoka #judokas #judokids #judogirls #kids #girls #training #gym #motivation #motivacion #instamoment #instalike #thewolf #teamthewolf #team #equipo #coachlobo #coach #lobo #manada #instaconce #instasanpedrodelapaz #instatalcahuano #concegram #chilegram #entrenador #entrenamiento #chile

Let me help you reach your goals. Wellness Program.Personal Training, Swim, Triathlon and Running coach w 16 years of experience as a Functional Trainer specialist.
RSOT-
Randy Soler Online Training- "Enjoy Getting Results"
#personaltrainer #entrenadorpersonal #entrenador #swimcoach #runningcoach #triathlon #triathloncoach #running #swimming #triathlon #triathlete #atleta #deportes #wellness #wellnessprogram #enjoygettingresults #rsot #fitness #exercise #gym #online #onlinetrainer #worldwidetrainer #coachrandysoler

A entrenar con #entrenapencasa
Llego el finde y acá va el circuito completo !!! Ya podes probar, la dosificación cualquiera sea el nivel que elijas, incluso si algún ejercicio es nivel 1 otro nivel 2 y otro nivel 3
Intenta hacer lo siguiente...
10 min
6 repeticiones por ejercicio
10 seg de pausa entre ejercicios
La mayor cantidad de series posibles dentro del tiempo establecido
#starnutrition #gimnasio #gimnasioencasa #gym #enforma #versebien #profesor #personaltrainer #entrenadorpersonal #entrenador #coach #clasespersonalizadas #claseonline #etapas #niveles #definicion #cuerporfit #fitness #laplata #rutina #rutinadeejercicios #ejercicios #coreworkout #cadadiamejor #training #argentina #brasil #chile #plank

Got some new #sneakers #underarmour europa, the fall season is almost here. Also got some for #trailrunning #coach #running smart shoe. #mtb #cycling #trainsmart #eatsmarter
Pues viene mucho #correr #entrenador #endurance #workout #triatlon #triathlon

Ella es 👉 @lexaguzman28 una profesional, Mi Amiga, Mi Atleta , y Super Coach de Maquillaje.. 💪😚💄 agradecida con Dios por conocerte y por tu profesionalismo cada dia.. El corazón del hombre traza su rumbo,
pero sus pasos los dirige solo Dios.. Proverbios 16:9 #TeamD&;D #bodybuilding #inspiration #muscle #dedication #fitnessjourney #training #weight #workout #entrenador #venezuela #go #team #cuerpo #fitnessVenezuela #instafit #gymlife #vidafit #instafitness

My crew is awesome crew 💥💪🏻💯 Te esperamos en Av Benavides 1880 Miraflores,
lun-vie de 6am-10pm,
sábados 8am-4pm
domingo 9am-12
Lo único gimnasio científico en Peru , y uno de más divertidos 🙃🙃🙃🙃 ven y prueba nuevo tipo de #entrenamiento MIRKO TRAINING SYSTEM 💥 #altorendimiento #entrenador personal #licnitrener #personaltrainer #pentagonito #sanborja #miraflores #motivation #getfitstayfitforever #fittraveler #lima #beograd#motivation#surco #salud #nosueñossolometas #l4l #strengthtraining #mobility #fit#functionaltraining#nike #justdoit#avbenavides1880#underarmour #adidas#highperformance

#Repost @fernandofit1 (@get_repost)
・・・
Buenas noche hoy me he lanzado a escribir este post motivador para todas esas personas que diariamente se cuidan e intentan seguir una dieta para poder quitarse esos kilos de más que tanto sufren. #dieta
#diciplina #entrenador
. Tú decides. La comida basura que has comido en una hora o el cuerpo que has deseado toda la vida.
----------------------------------------------
-----------------------------------------------
👣. Tu cuerpo es un reflejo de lo que tú eres. Si quieres mostrar una figura saludable tienes que cuidar TU salud.
💓💯. Cuesta 4 semanas para que notes que tu cuerpo está cambiando; 8 semanas para que tus amigos y familia lo noten; y 12 semanas para que lo note el resto del mundo.
😱. La comida es la droga más consumida con ansia. El deporte el antidepresivo menos utilizado. ¡Sé inteligente!
🍏🍒. Comer sano debe ser tu estilo de vida. No tu deber.
🏄. Sólo estás a un ejercicio físico de distancia para estar de buen humor.
🍓. La dieta de este mes es el cuerpo del mes que viene.
😍. La vida sana y el ejercicio muestran que controlas tu cuerpo. No dejes que tu cuerpo te controle a tí.
🏈. El deporte es como el matrimonio. No puedes engañarle y esperar que funcione.
👐. Todos los logros empiezan con la decisión de intentarlo.
💪. Si en algún momento fallas, ríete y olvidaló. Si te obsesionas con el fallo nunca seguirás adelante.
🙌. Tú puedes y si lo deseas realmente nada podrá frenarte. Otra cosa es que no quiera💯... #Fernandofit #fitnes #entrenador #motivación #grupofitness
Espero que le sirvan de ayuda. Si ustedes también sabes de alguien motivara, por favor, comentad el pos y compártelos con todos tus amigos. ¡Ánimo!#nutrición
#Worldfitness3j #gym #fit
#dedication goodnigh #good
#chefs #diciplina #crossfit

Un buen corredor 🏃
Para ser un buen corredor no solo es necesario entrenar de manera habitual y tener una buena genética.
Todos los grandes corredores guardan un punto en común que se repite también en otros deportes: la #actitud la suma de las cualidades de un buen corredor.
La actitud es todo para un deportista, creer en los sueños son posibles de alcanzar, que no hay objetivos imposibles. .... Desde los mejores fondistas como #Haile #Gebrselassie al hombre más rápido del mundo, Usain Bolt., demuestran una actitud de superación continúa. ¡¡¡Cree en ti y podrás lograrlo!!! 😊🏃😊 Con #KoiRunners #deportista #deporte #vida #salud #Venezuela #Caracas #resintencia #puedes #corredor #soycorredor #práctica #preparacion #perseverancia #pasion #motivacion #actitud #ejercicio #cuerpo #mente #salud #vida #entrenar #entrenador #ejercicio #trotar #caminar #nutrición #corredor

Most Popular Instagram Hashtags