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#entrenador

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Cuando haces las cosas porque te apetecen saben mejor.
Ayudar a un amigo a cumplir un reto siempre es bonito y cuando ese amigo es de los mejores que tienes imagina...
Llevamos toda la vida aplicando un dicho popular aplicado al atletismo: primero da el que luego toma, es decir, que cuando no me ayuda él, lo hago yo.

Y así, tras llegar ayer de Ibiza de correr el 10k de la #cursapatrimoni en 30’26 en un circuito bonito, con zona complicada pero divertida y que hizo la delicia de la gente alli reunida. Una carrera que os invito a conocer puesto que tanto el circuito como la exquisitez de la organización valen la pena.

Pues tras eso, hoy @coach.nacho tenia una tirada larga con ritmos y me he puesto los manguitos me he calzado las @adidas_es Boston y ha hacer kms.

En total 28km a 3’30 que dicen que me he recuperado bien y que por arriba no estoy mal.

Asi que mañana mas.

#run #runner #running #runners #correr #instarun #instarunners #instarunning #motivacion #road #carreras #competir #entrenador #entreno #coach #coaching #carlescastillejo @jaybirdsport @adidas_es @adidasrunning #barcelona #motivacion #motivation #aquinadieentrena @asporteyewear #vidadeportiva #deporte #reflexiones #actitud #ibiza

Zidane ha auto-diagnosticado su problema #cosasquenadieve #declaraciones #entrenador #realmadrid #viaje #zidane #memedeportes https://www.memedeportes.com/futbol/zidane-ha-auto-diagnosticado-su-problema

No esperes el momento perfecto... haz tu que cada instante lo sea!!!! Si todas las miradas hablaran.... #mihija #lamasbonita #lola #kenzo ##soloellayyo #meencanta #bermudoteam #gshop #bodyclub #entrenador #personal #lucharesiempre #postureo #bodyfitness #fitness #gym #deporte #nevergiveup

Compartiendo logros del 2017 con el #mejorcoachever agradecida por todo con el alma Mik, un año de 7 que llevo en este camino siempre aprendiendo del mejor, seguimos con todo para el 2018!!! @mikcoach GRACIAS TOTALES!!!
#logros #coach #entrenador #amigos #runners #maratonistas #marathoners #medallas #medals #goals #run #running #runitfast #runningcommunity @teamendurancevzla

Ja tenim els #11DeLaJornada passada amb una mica de retard pel pont🙊😜 Aquests són els 11 escollits😱⚽
#Entrenador F7: Diego (Prebenjamí B)
#Entrenador F11: Yago (Infantil D)

No los abandono, y menos cuando se trata del shoulder 💪🏽!
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A esos hombros hay que darles makana ventiada, y en este ejercicio hay mucha activación de el deltoides medio y del anterior, al frente el anterior y a lo lateral el medio, 🥖🥐 cuando se trata del hombro me gusta estimularlo por porciones y por cadenas de empuje o de traccion.
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He desarrollado un gran hombro con este sistema de entrenamiento tambien, tiene mucho que ver el metodo, la frecuencia, y la cantificacion de las cargas.
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A lo que me refiero con Zonas es que trabajo el anterior aislado, el medio aislado y el posterior aislado doy predominio a los estimulos por zonas.
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Si buscas como tener unos tomates en tus hombros ya sabes ! Asesorias planes de entrenamiento 💪🏽.
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#entrenador #azaratequevoycontoda #bodybuildingmotivation #fit #fitness #fitnessmotivation #fitmode #shoulder #sapepe #sapepeteam #medellin #colombia #fitjourney

Lo Digo Y Lo Repito, Me Parece De Los Mejores Entrenadores Del Mundo 🔥🔥🔥
De Hecho, Me Arriesgaría A Decir Que Es Top 3 Y El Mejor En Cuanto A Sacar Jugadores De La Cantera 💯💯💯
PREGUNTA!! ➡ ¿Cual Es Tu Top 3 De Entrenadores A Día De Hoy? 👇👇👇

MOST RECENT

Peso muerto: un ejercicio super completo escencial en cualquier plan de entrenamiento, hay q manejar muy bien la técnica de ejecución para evitar lesiones. En este ejercicio participan muchos grupos musculares pero se trabaja en especial la cadena posterior glúteo mayor, isquiotibiales y lumbar. Ph: @sebas_leon_camacho #bestrong #fitness #fitnessman #entrenadorpersonal #entrenador #coach #wellness #muscle #nutricion #nutrition #adelgazar #sano #healthy #menphysique #fisico #fuerte #gym #work #me #goals #gains #metas #pain

Todo lo que vale la pena en la vida requiere trabajo, esfuerzo, dedicación y sacrificio. .
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#JMTrainer #entrenador #entrenamiento #fitnesslife #fitnessfam #fitnesstips #motivacion #frases #motivaciondeldia #hardwork #training #workout #malaga

Miago romps in the finale, back to back wins for Edgard Zayas, second victory today for trainer Antonio Sano. #GulfstreamPark #ChampionshipMeet
Miago cerró la jornada galopando la 10ma, triunfos seguidos para @zayas_edgardo, 2da victoria hoy para Antonio Sano. @GulfstreamPark

El @linares_dptvo firma a Jaime Molina como nuevo entrenador. Más información en eldeportedejaen.es #deporte #jaen #futbol #terceradivision #linares #entrenador #eldeportedejaen

Mucho Prospect and Edgard Zayas controlled race 9 for Leo Azpurua Jr. #GulfstreamPark #ChampionshipMeet
Mucho Prospect y @zayas_edgardo controlaron la 9na carrera para Leo Azpurua Jr. @GulfstreamPark

Naipaul Chatterpaul's Converge squeezes through the rail to win race 8 under Luca Panici. #GulfstreamPark #ChampionshipMeet
Converge se coló por la baranda para ganar la 8va carrera bajo @LPanici, entrena Naipaul Chatterpaul. @GulfstreamPark

Otro mito más del fitness, esto ya lo he escuchado varias veces y ¿quien lo dice? los que hacen funcionales y no tocan las pesas para nada, como trainer tengo formación profesional en ambos métodos y práctico ambos tanto en mi entrenamiento como en el de mis clientes y deportistas profesionales con los que trabajo.
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No es que uno sea mejor o peor que otro, eso es un error, ambos son métodos muy diferentes y cada uno tiene sus fortalezas y debilidades, ambos se complementan muy bien.
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Todo va a depender de los objetivos que quieras alcanzar, por ejemplo; si eres deportista que busca mejorar el rendimiento un poco de pesas y un programa sólido de funcionales sería lo ideal.
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Si eres una persona que buscar construir muchos kilos de masa muscular es obvio que las pesas deben reinar en el programa pero también se puede incluir algo de entrenamiento funcional ¿porque no? Seria muy beneficioso ya que mejoraría el rendimiento en el trabajo con pesas al potenciar el trabajo del core y la sinergia de las cadenas musculares.
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Conclusión: el entrenamiento funcional no es mejor que las pesas ni las pesas mejor que el funcional, cada uno tiene su lugar en un programa de entrenamiento bien diseñado, mi recomendación es simple, utilizar lo mejor de ambos te brindará los mejores resultados.
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#fitness #fit #gym #pesas #funcionales #ejercicio #entrenamiento #mitos #cardio #trainer #entrenador

La fórmula ganadora es la habilidad de aceptar que hay una gran área de potencial sin explotar más allá de lo que actualmente percibes como tu máximo potencial.

#coach #Fitness #fitnessaddict #igersvenezuela #insta_ve #Crossfit #Merida #Venezuela #MeridaEventos #EstadioMetropolitano #MetroBox #Carreras #Deportes #Deportivo #Entrenamiento #entrenador

Básico de una dieta!! Ensalada de atún.
Fuente de proteínas que maximiza el rendimiento y optimiza el sistema inmunológico entre otras muchas cosas.

Y si lo combinas con huevo, aguacate, frutos secos y vegetales, fenomenal!! #diet #dieta #fitnesslife #fitnesstrans #fitness #fit #entrenador #entreno #entrenamiento #entrenamientofuncional #funtionaltraining #lowcarb #carbohidratos #protein #workout #sport #deporte #healthy #healthyfood #comidasana #comida

CURSOS ISAM 2018
Cursos con rápida salida laboral.
Duración 4 meses.
➡ PERSONAL TRAINER
➡ INSTRUCTOR DE FITNESS
➡ INSTRUCTOR DE ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
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#ISAM2018 #instructor #fitness #personaltrainer #entrenador #entrenamientofuncional #fitgirl #bodytraining #bodyfitness #bodybulding #nutricion #nutriciondeportiva #spinning #training #ritmos #gap #aerobox #aesthetic

Switched, with Leonel Reyes, holds on to win race 6 for Anna Versi. #GulfstreamPark #ChampionshipMeet
Switched, con Leonel Reyes, se creció en la 6ta carrera para Anna Versi. #GulfstreamPark

Un ejemplo de un desayuno equilibrado:
- Huevo con jamón.
- Porción de piña 🍍.
- 2 rebanadas de pan integral.
- Té.
Para empezar el día con energía y podernos enfocar en todo lo que hagamos. .
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#breakfast #desayuno #week #weekend #day #morning #food #l4l #piña #huevo #te #dieta #dietabalanceada #diet #healthydiet #colors #mexico #healthylifestyle #lifestyle #picoftheday #nutricion #nutritivo #plandevida#coach #personalcoach #entrenador #entrenadorpersonal #aramirezcoach

Hola, buenas tardes! Cuando te preocupa por tener una mejor forma de vida y mejorar tu condiciones física lo resultado se hacen realidad.. cuida tu salud y tu cuerpo recuerda que tú salud depende de ti.. mi cliente @miqueasz muy satisfecho con mi trabajo.. #fit #fitness #navidad #lindo #Trabajo #fuerza #motivación #gym #lovegym #fitmodel #comidasana #vidasana #salud #coah #cardio #entrenador #menphysique #campeon #atleta #republicadominicana #noterindas #crossfit #rutinasuave #seguimoscreciendo 🔥💪🏼🎄🎄

McManaman romps in the first leg of the Rainbow 6, Jilver Chamafi in the saddle for trainer Antonio Sano. #GulfstreamPark #ChampionshipMeet
McManaman galopó la primera carrera del Rainbow 6, Jilver Chamafi en la silla para Antonio Sano. @GulfstreamPark

Cuando haces las cosas porque te apetecen saben mejor.
Ayudar a un amigo a cumplir un reto siempre es bonito y cuando ese amigo es de los mejores que tienes imagina...
Llevamos toda la vida aplicando un dicho popular aplicado al atletismo: primero da el que luego toma, es decir, que cuando no me ayuda él, lo hago yo.

Y así, tras llegar ayer de Ibiza de correr el 10k de la #cursapatrimoni en 30’26 en un circuito bonito, con zona complicada pero divertida y que hizo la delicia de la gente alli reunida. Una carrera que os invito a conocer puesto que tanto el circuito como la exquisitez de la organización valen la pena.

Pues tras eso, hoy @coach.nacho tenia una tirada larga con ritmos y me he puesto los manguitos me he calzado las @adidas_es Boston y ha hacer kms.

En total 28km a 3’30 que dicen que me he recuperado bien y que por arriba no estoy mal.

Asi que mañana mas.

#run #runner #running #runners #correr #instarun #instarunners #instarunning #motivacion #road #carreras #competir #entrenador #entreno #coach #coaching #carlescastillejo @jaybirdsport @adidas_es @adidasrunning #barcelona #motivacion #motivation #aquinadieentrena @asporteyewear #vidadeportiva #deporte #reflexiones #actitud #ibiza

Duatlón montaña Ódena 🤘

Cerramos semana de la mejor manera.

La grupeta del @teamcalellatriathlon una vez más sumando puntos en la liga de clubs, tanto chicos cómo chicas hemos subido dos posiciones así que buenos resultados y contentos!

Y lo mejor el recovery, disfrutando en la Masia Samuntà con unas vistas espectaculares y unos platos deliciosos 😋🍖🍮☕ No todo es competir y sufrir, estos momentos los mejores 😁 ¿Vuesto puente ha ido bién? 😊

Feliz final de semana y muuucha fuerza para empezar con un súper lunes!!! #bike #cyclist #entrenador #personal #calella #triathlon #ironman #triatlon #run #running #runners #instarun #bikeporn #instabike #salud #saludable #ejercicio #cuidarse #disfrutar #vivir #enjoy #happy #me #live #life #lifestyle #picoftheday #photooftheday

Final Flurry and Nik Juarez win the 4th race for trainer Gary Gullo. #GulfstreamPark #ChampionshipMeet
Final Flurry y @NikJuarez ganan la 4ta carrera para Gary Gullo. @GulfstreamPark

Los mejores en su posición 🔵🔴
El City de Pep gana al United de Mou. Nada nuevo 😎😉
#city #united #manchester #entrenador #jugador #messi #guardiola

Giuseppe the Great prevails in race 3, Luis Saez up, Nick Zito is the winner conditioner.
#GulfstreamPark #ChampionshipMeet
Giuseppe the Great descolló en la 3ra carrera, guió Luis Saez, @zitoracing es el preparador ganador.
@GulfstreamPark

No los abandono, y menos cuando se trata del shoulder 💪🏽!
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A esos hombros hay que darles makana ventiada, y en este ejercicio hay mucha activación de el deltoides medio y del anterior, al frente el anterior y a lo lateral el medio, 🥖🥐 cuando se trata del hombro me gusta estimularlo por porciones y por cadenas de empuje o de traccion.
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He desarrollado un gran hombro con este sistema de entrenamiento tambien, tiene mucho que ver el metodo, la frecuencia, y la cantificacion de las cargas.
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A lo que me refiero con Zonas es que trabajo el anterior aislado, el medio aislado y el posterior aislado doy predominio a los estimulos por zonas.
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Si buscas como tener unos tomates en tus hombros ya sabes ! Asesorias planes de entrenamiento 💪🏽.
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#entrenador #azaratequevoycontoda #bodybuildingmotivation #fit #fitness #fitnessmotivation #fitmode #shoulder #sapepe #sapepeteam #medellin #colombia #fitjourney

A este momento de la vida lo llamo.
FELICIDAD. Soy un eterno agradecido por poder realizar lo que me gusta y disfruto.
Gracias a @titaniumcyclingbox por abrir sus puertas y poder postular como instructor y gracias a los hermanos venezolanos por su grata acogida decir era el unico chileno. GRACIAS TOTALES.
#vidasanayactiva #nutricionsaludable #comesano #spinning #trxsuspensiontraining #hometrainer #entrenador #venezuela #vamospormas #vamoscontodo #energiasdirigidas

¡Con el grande de la esgrima! Gracias por tanta sabiduría y apoyo mi Sole. @rolando_white tremendo tipo #Yomil ElDany #Yatusabe #cuba #mexico #coach #entrenador #amigo #blackandwhite #habana #habaneros

@iloverunn El equipo ganador de la Urban Run Buenos Aires no para nunca de entrenar 💪🏼🔥👏🏼🏆🥇 Termindo el fondito dominical de 25 kms. Felicitaciones a todos los atletas del team que hicieron la tarea pensando en Rio de Janeiro y Berlin 💪🏼👍🏼👏🏼 . Felicitaciones chicos. Lo dieron todooo. Cada vez mejorr🔥🔥 Running team Superacion. Los mejores? Siiiii. Por lejossssssss
#orgullodepertencer #runningteamsuperacion 🏆
#orgullodepertencer #orgullodemisalumnos #orgullodemisentrenados #runningteam #hoyseentrena #run #running #gabrielhugovilella #entrenador #personaltrainer #fitness #solobuenaonda #marathon #maratona #maraton #corridas #motivacion #motivation #clubdecorredores #mediamarathon #entrenadorpersonal

Daniel Pita's Touch of Quality, with Luca Panici scores in the second race. #GulfstreamPark #ChampionshipMeet
Touch of Quality, de @dpitastable con @LPanici, triunfa en la segunda carrera. @GulfstreamPark

Termindo el fondito dominical de 25 kms. Felicitaciones a todos los atletas del team que hicieron la tarea pensando en Rio de Janeiro y Berlin 💪🏼👍🏼👏🏼 . Felicitaciones chicos. Lo dieron todooo. Cada vez mejorr🔥🔥 Running team Superacion. Los mejores? Siiiii. Por lejossssssss
#orgullodepertencer #runningteamsuperacion 🏆
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Termindo el fondito dominical de 25 kms. Felicitaciones a todos los atletas del team que hicieron la tarea pensando en Rio de Janeiro y Berlin 💪🏼👍🏼👏🏼 . Felicitaciones chicos. Lo dieron todooo. Cada vez mejorr🔥🔥 Running team Superacion. Los mejores? Siiiii. Por lejossssssss
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Termindo el fondito dominical de 25 kms. Felicitaciones a todos los atletas del team que hicieron la tarea pensando en Rio de Janeiro y Berlin 💪🏼👍🏼👏🏼 . Felicitaciones chicos. Lo dieron todooo. Cada vez mejorr🔥🔥 Running team Superacion. Los mejores? Siiiii. Por lejossssssss
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Termindo el fondito dominical de 25 kms. Felicitaciones a todos los atletas del team que hicieron la tarea pensando en Rio de Janeiro y Berlin 💪🏼👍🏼👏🏼 . Felicitaciones chicos. Lo dieron todooo. Cada vez mejorr🔥🔥 Running team Superacion. Los mejores? Siiiii. Por lejossssssss
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Que puedo trabajar en el trx?
- fuerza en diversas expresiones (resistencia, explosiva, dinámica y estática) no máxima ya que en el trx para realizar un RM quedamos un poco limitados a diferencia de las maquinas. - coordinacion. - resistencia Cardio vascular.
- Flexibilidad.
- Además de ser un excelente elemento para la readaptacion deportiva, ya que permite gran variedad de ejercicios simétricos y asimétricos. - me permite realizar descargas de peso controladas.
- Ganancia de AMA por medio de técnicas de FNP.
Y por último pero no menos importante me permite la interacción con otros elementos del fitness como medio para dar complejidad y progresión a diversos ejercicios.
#trx #fitness #entrenador #funtionaltraining #personaltrainer #outdoor #indoor

Nunca dejes de ser luz,! ilumina!

Distribuidor oficial de Juice Plus, se atienden consultas por privado.
Escríbe sin compromiso. WhatsApp 00 610 468 485

http://www.JuiceSmyle.es

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Dizzy Gillespie (5) outruns Russian Greek to win the opener, Albin Jimenez aboard for trainer Yvon Belsoeur. #GulfstreamPark #ChampionshipMeet
Dizzy Gillespie (5) liquida a Russian Greek para ganar la primera, Albin Jimenez abordo para Yvon Belsoeur. @GulfstreamPark

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