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#ensalada

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Ensalada con brotes tiernos, calabacin, zanahoria, tofu, copos de algas, sesamo, aceite de oliva virgen extra y vinagre de manzana.... sencillamente deliciosa, saludable y nutritiva... ven a probarla a C/ elkano, 69 de Barcelona

Gracias @bagelsandcocl por la excelente atención! ♥️😍👏
Post 18 y sólo faltan 3 meses para el verano 😰
Excelente lugar para comer rico y sano ☺
#fitness #bagelsandcocl #ensalada #vidasana #porunveranoconcalugas

Ensalada mexicana con pollo y aderezo de cilantro. 😍

Ingredientes ▫Para el pollo: ✅2 Pechugas de pollo medianas ✅1 Cucharada de sazonador mexicano o de tacos ✅½ Cucharadita de comino ✅¼ Cucharadita de sal ✅Zumo de ½ limón (reserva la mitad para el aderezo) ✅1 Cucharada de aceite de oliva ▫Para la ensalada: ✔2 Tazas de lechuga romana,  picada ✔1 Aguacate maduro, cortado en tajadas ✔1 Tomate mediano, picado ✔½ Taza de frijoles negros, cocidos ✔½ Taza de maiz de tu prefencia, cocido ✔¼ Taza de cilantro picado para el topping ▫Para el aderezo de cilantro: ✔½ Taza de yogur griego ✔¼ Taza de cilantro ✔Zumo de ½ limón ✔¼ Cucharadita de sal

Preparación

En una bolsa ziplock coloca las pechugas deshuesadas, el sazonador, el comino, la sal, el zumo de limón y el aceite de oliva. Combina los ingredientes. Déjalas marinas durante mínimo 30 minutos.

Para cocinar el pollo:
Calienta una sartén a fuego medio-alto. Agrega 1 cucharadita de aceite a la sartén. Coloca el pollo en la sartén y cocina por 4-5 minutos en cada lado.
Para hacer el aderezo: Lleva los ingredientes del aderezo a un procesador de alimentos y procésalos hasta que el cilantro este totalmente picado.

Para servir has un colchón de lechuga y agrega el maiz, el aguacate, los tomates picados, los frijoles, el cilantro y el pollo cortado en rebanadas. Añade el aderezo frío, espolvorea un poco de cilantro y disfrúta!! Comparte!😉 #healthyfood #mexicanfood #comidamexicana #ensalada #salad #cilantro #friends #love #fitness #recipe #receta #vanenavarrotv #vidanatural #instadaily

A quien le encanta, como a mí, la #ensalada César? 🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗Con su salsita de yogur por encima 😋🍶 mmmm 🤤🤤🤤
Te traigo una versión más ligera pero igualmente sabrosa o más. Toma nota 📝
**PARA LA ENSALADA 🥗🥗🥗🥗🥗
- Base de lechuga 🌿 yo usé una mezcla de las que vienen preparadas ya en bolsa lista para consumir.
- Pechuga de pollo cocida deshilachada (desmechada) o a la plancha en tiras o tacos 🐤
- 1 loncha de queso 🧀 bajo en grasas troceada.
- Unas nueces 🌰🌰🌰🌰
- Unas pasas sultanas (opcional)
- Una rebanada de pan 🍞 de molde integral 🌾 previamente tostada en una sartén o tostadora sin aceite. Yotilicé el de @oroweatesp que lleva semillas de girasol y pipas de calabaza.
- Unas semillas variadas (opcional) .
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** PARA LA SALSA DE YOGUR LIGERA 🍶
- 1 cucharada de yogur griego ligero natural
El de #milbona de @lidlespana es el que uso yo que es muy suave y me encanta su sabor 😍
- Pimienta negra molida al gusto .
- Sal al gusto.
- Vinagre al gusto.
- 1 cucharadita de sirope de agave, (puede ser miel, edulcorante o el endulzante que uses)

Su elaboración no puede ser más sencilla. Prepara la ensalada con los ingredientes mencionados (agrega o elimina según tu gusto o lo que tengas por casa)
Por otro lado ve mezclando los ingredientes de la salsa de yogur ligera. Salvo el yogur, el resto ve agregando poco a poco hasta obtener el sabor que más te guste. Hay quien le gustará más vinagre y menos dulce ,o al revés. Por eso es preferible quedarse corto y luego rectificar 😉

Que les parece la idea? Si la prueban me gustaría saber qué les parece. Reconozco que un huevito duro 🥚 le hubiera quedado de lujo 😝 pero así también estaba exquisita 👌👍
#lidlespaña #fenomenolidl#cesarsalad #ensaladacesar #saladlover #saladbowl #salad #healthychoices #healthylife #healthylifestyle #livinghealthy #foodgasm #foodlover #picoftheday #foodoftheday #instablogger #instablog #blogger #foodstagram

Tengo salmón y mango, con lo cual la ensalada de la cena está ya en marcha.
La receta en webosfritos.es por si te apetece ver como la hacemos en casa.
Y pronto a la cama que el despertador suena demasiado pronto.
https://goo.gl/PQgzLp

#ensalada #recetawebos #mango #salmon

Hoy para cenar...
Cada uno que se sirva lo que más le apetezca
Yo me quedo con la verdura 🥒
Feliz descanso, mañana más y mejor.
A soñar bonito 🌷🌷
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Feliz día de la primavera!!!🌸🌸🌸🌸
Aunque el día no acompañe.
Acá almorzando una ensalada con tomates cherry morados, son parecidos a las uvas negras, son muy ricos. Acompañados con lechuga+zanahoria+huevo.
#ensalada #tasty #tomatescherry

MOST RECENT

En la línea de comida ligera, si buscas un opción de #colación suave, fresca y de sabor interesante:
Porción pequeña de ensalada Catalina con lechuga, espinaca, pepino, jitomate cherry, uva roja y semillas de girasol va aderezada con vinagre balsámico de moras y gengibre, totopos de amaranto y linaza.
#ixhuafoodscafeteria #ensalada #salad #fastfood
#consintiendoelfastfood

Qué tal esta fabulosa idea para tus ensaladas, un frasco, lo quieras ponerle, la agitas al comer y listo!
#facil #rapido #saludable #ensalada #salad #healthyfood

¡Un barco de sushi lleno de sabor para compartir! 💚 📞 #DeliveryFG: 0251-4353498 / 0424-5503229.
📨 Aceptamos transferencias del mismo banco: Provincial, Tesoro y Bicentenario.
🚨 Trabajamos sólo en la zona de Barquisimeto.

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Nuestros platos están elaborados con amor… ¡Nos encanta verte feliz!
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C E N A
1/2 ensalada Nro 6 + croquetas de mijo

Yumm. Animate a comer sanito y rico!

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Deliciosa, especial y única! Esa es nuestra pizza con borde de queso! Ven y pruébala! 🍕🍕
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Tenía un poco de #zanahoria en casa y una flojera terrible de cocinar, estoy muy cansada y sólo pienso estar en cama.
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Preparé una ensaladita de #zanahoria 🥕 rayada con #perejil y #sesamo con un toque de jugo de #limón para aderezar 🍋
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Sencilla y rápida opción para cenar cuando la cama llama más que el comer 😃🙈
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Ensalada de diferentes hojas verdes con pimientos rojos, zanahoria en rebanadas gruesas, tomate, maíz y atún.
Dressing: licué usando un procesador #mrmagic tomate, manzana, miel, mostaza, maíz, sal, bastante yogurt, vinagre de manzana y aceité de oliva.

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• Burrata y Pesto de queso de la cumbre, Reducción de Guayaba, Tierra de kikos, Rúcula, Cherrys y Cebolla de Gáldar
Ensalada para este fin de semana!😊🇮🇨 #GranCanaria #canarias #laspalmas #burrata #queso #pesto #kikos #guayaba #rucula #instasalad #instahealth #instacomida #instafood #healthyfood #restaurante #ensalada #saludable #achusss #salud

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