#enfriskgeneration

MOST RECENT

Efter flera veckor av 30 gradig värme på våra tisdagslöpningar fick vi idag behagliga 18 grader och bitvis duggregn. Dessutom hade vi yngsta deltagaren hittills med oss i backen. Underbart! Vi ses nästa tisdag kl.17 i Hammarbybacken.



#vardagsstark #tisdagslöpning #löpning #enfriskgeneration #backlöpning #friskvård #prehabnu #vandring #vandra #träning #träna #folkhälsa #stockholm #hammarbybacken #running #hillwork #hike #hiking #trekking #train #training #outdoor #outdoors #wellness #mountain #mountains #trail #trailrunning #ultratrail

Morgonen är fantastisk. Optimal för paddling då vattnet oftast är lugnare. Och i vårt fall har staden inte riktigt vaknat ännu vilket ger en känsla av vildmark. Ett underbart sätt att vakna.



#vardagsstark #sommarlov #semester #paddling #kajak #stfturist #stockholm #enfriskgeneration #svemester #friluftsliv #träna #träning #outdoors #outdoor #paddling #kayak #kayaking #train #training #trainwithkids #tränamedbarn #city #capital #sweden

90 mins of boxing with @sofiaolofssonmt 👊🏼⭐️. @smorbaron made us focus on technique and movement. Gonna relax with Netflix for the rest of the night. Can someone please hook me up with a name of an excellent tv-show?

• You have to fight through some bad days to earn the best ones •

#airmicho #teamnike #htetak #atea #bajenfri #enfriskgeneration #forcesbysweden #teamjrssm #tattoo #braids #berlin #quotes #sweden #fight

Here we are. Second home. 13 sessions added to the book.

Sparring at @boson1938 with @5starmuaythai and @fightcampwarberg 👋🏻.

I moved here two days after winning my first world championship in 2016. One of the best decisions I’ve made in a long time. For me, it’s like the nature do the inhale and exhale part for you. Wonderful, isn’t?

Vi har under våren och sommaren bjudit på vandringstips varje fredag. Hoppas att ni fått lite inspiration och att ni njutit av sommaren. Den är på intet sätt slut ännu men det närmar sig skolstart och många av er börjar förmodligen planera vardagen efter en härlig semester.

Denna vecka bjuder vi på ett litet urval av hur vår sommar sett ut. Vill ni titta igenom de vandringar vi tipsat om varje vecka så finns de samlade under hashtaggen #vandramedvardagsstark

Nu ska vi samla på oss en massa nya vandringsupplevelser som vi kan dela med er framöver. Tänk på att hösten är den mest fantastiska tiden att vandra på. Trevlig helg och god tur.



#vardagsstark #vandramedvardagsstark #vandra #stfturist #enfriskgeneration #svemester #friluftsliv #familj #hike #hiking #trekking #outdoor #outdoors #sweden #backpack #backpacking #nature #train #training #mountain #mountains #kids #family

Was in charge of todays lunch session. Great job done by everyone who attended ✌🏻🐝✔️

I believe in setting goals and work hard to reach them.
In August last year I suffered a serious injury in my abdominal and two stress fractures on both my groins so it was talk about retiring from track & field. For several months I could hardly get out of bed without crawling out. My biggest fear was when I could feel a sneeze building up because of the pain it would cause. In February I decided to move back to Sweden and leave my coach and Florida behind, my stomach was still hurting but I was so focused on getting healthy to compete in the Europeans in Berlin. In the middle of April I was finally pain free and I could assume training again. Without a coach I had to do my own training programs which I’ve never done before.
Normally I have around 45 weeks to get ready for the championship but this time I had 16 weeks to prepare.
I’m happy to say that I made my goal.
I competed at the European Championships in Berlin, not only did I compete I also made it to the finals and finished seventh in Europe. This is proof that if you work hard and focused anything is possible!

And now that I’m healthy I’m looking forward to prepare even better for the next championship.
#airmicho #teamnike #htetak #atea #bajenfri #forcesbysweden #enfriskgeneration #folkspel #lionheart • 📸 @peteman82

Clinch session of the week is done ❤️

I början på maj var vi här utan barn och vandrade längst kusten. Vi hade två fantastiska dagar och årets första tältnatt. Det dramatiska landskapet gjorde stort intryck på oss och idag tog vi med oss barnen hit.



#vardagsstark #vandra #vandring #äventyr #stfturist #sommarlov #vandramedbarn #friluftsliv #enfriskgeneration #svemester #roslagen #hike #hiking #trekking #adventure #nature #nature #mountains #mountain #island #sweden #backpack #backpacking #backpacker #play #discover #hikewithkids #outdoor #outdoors #trail #running

Idag testar vi ett av våra egna vandringstips. Roslagsledens norra etapp längs klipporna vid fjällboholmar. En makalös åskstorm härjade inatt och vi startade tidigt medan ovädret drog bort över havet.



#vardagsstark #vandra #vandring #äventyr #stfturist #sommarlov #vandramedbarn #friluftsliv #enfriskgeneration #svemester #roslagen #hike #hiking #trekking #adventure #nature #nature #mountains #mountain #island #sweden #backpack #backpacking #backpacker #play #discover #hikewithkids #outdoor #outdoors #trail #running

Thank you all for the support yesterday 🙏🏾 I fought as hard as I could but the energy wasn’t there. This season has been brutal to me but I still leave Berlin as 7th in Europe and with a positive feeling for the future. Again Thanks to all off you!

#airmicho #teamnike #htetak #atea #bajenfri #forcesbysweden #enfriskgeneration #teamjrssm #season #hailmary

📸 @peteman82

TIPS! Min man Thomas och jag driver kontot @vardagsstark med syfte att sprida inspiration kring rörelse, naturen och tillsammanstid. Vi hoppas att du som lever själv, har familj eller vill upptäcka nya ställen får användbara tips på ställen att utforska. Varmt välkommen!

Repost @vardagsstark
・・・
Dagens utflykt tog oss till det här häftiga kalkbrottet i närheten av Nynäshamn. Vi var på plats tidigt på morgonen innan solen börjat steka som mest. Vindstilla, tyst och helt ensamma kunde vi dyka i det klara vattnet.



#vardagsstark #vandra #vandring #äventyr #stfturist #sommarlov #vandramedbarn #friluftsliv #enfriskgeneration #svemester #stockholm #hike #hiking #trekking #adventure #nature #nature #mountains #mountain #island #sweden #backpack #backpacking #backpacker #play #discover #hikewithkids #outdoor #outdoors

Dagens utflykt tog oss till det här häftiga kalkbrottet i närheten av Nynäshamn. Vi var på plats tidigt på morgonen innan solen börjat steka som mest. Vindstilla, tyst och helt ensamma kunde vi dyka i det klara vattnet.



#vardagsstark #vandra #vandring #äventyr #stfturist #sommarlov #vandramedbarn #friluftsliv #enfriskgeneration #svemester #stockholm #hike #hiking #trekking #adventure #nature #nature #mountains #mountain #island #sweden #backpack #backpacking #backpacker #play #discover #hikewithkids #outdoor #outdoors

Most Popular Instagram Hashtags