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馃挜驴SABEMOS REALMENTE C脫MO CUIDARNOS? 馃挜

Es una pregunta que quiz谩s todos deber铆amos formularnos. De esta forma podemos pensar qu茅 cosas nos aportan y otras no.
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Pues bien, durante muchos a帽os hemos seguido a rajatabla el dictamen de la b谩scula 馃槇, dejando que 茅sta marque el progreso de nuestros objetivos.
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Sin embargo, en muchos casos esto lo que puede causar es boicotearnos a nosotros mismos cuando no baja lo que pensamos que deber铆a y haci茅ndonos sentir mal por ello. 馃槄
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El tema es que una b谩scula no deber铆a controlar nuestras emociones, ni decidir c贸mo nos sentimos. Y es que la b谩scula es un objeto que se utiliza como gu铆a y no debe ser un par谩metro definitivo de nuestra evoluci贸n.

Muchas veces las personas asocian el peso conseguido con cu谩n bien est谩n siguiendo el proceso. Cuando miran los n煤meros ven un S脥 o un NO en su evoluci贸n.
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Otras formas de ver nuestra evoluci贸n, pueden ser la imagen que ves al espejo cuando te miras, c贸mo te va la ropa y, por 煤ltimo pero no menos importante, C脫MO TE SIENTES.馃拋

Cuando le damos la importancia que se merece a nuestra alimentaci贸n, vi茅ndola como un estilo de vida y no como algo que debo de hacer, haremos ese 鈥渃lick mental鈥 de cambio, prioriz谩ndonos a NOSOTROS como 煤nico objetivo de bienestar.
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La clave est谩 en ser t煤 tu 煤nico objetivo, saber c贸mo te sientes, qu茅 te hace feliz y saludable y encontrar las herramientas adecuadas para conseguirlo. 馃槃馃挭

#feedingyoursuccess #enero #goodchoices #salud #motivacion #conciencia #verdura #nutricionistas

Llegando a la vida mi nueva sobrina Mar铆a, alegr铆a para sus padres, su hermanito y toda la familia.. Mucha salud y bendiciones para ella... #sobrina #ni帽a #bella #tete #maria #bebita #miamor #tio #29 #enero #2018 #vida #naci贸

Ya abri贸 los 馃憖 ojos para la foto 馃摲 del t铆o 馃懆... #sobrina #ni帽a #bella #tete #maria #bebita #miamor #tio #29 #enero #2018

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Barrio ballet
"Una ciudad emerge con el color y el ritmo impreso por las nuevas formas de baile, una historia que se difumina pero hace presencia en los cuerpos. El ritmo del barrio se asoma y la cadencia rememora sus rutas entre 茅pocas y geograf铆as"
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Y si en alg煤n momento quer铆a sacar a la luz los recuerdos de su vida, s贸lo aparec铆an ante el el bien y la felicidad, y cuando surg铆an los miedos y las tristezas eran como siluetas vac铆as que no merec铆an m谩s que una sonrisa compasiva.

#1 #Enero

鈥淐ometer errores es mejor que fingir perfecciones鈥

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